• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

11 mulige årsager til kortsigtet hukommelsestab hos teenagere

Afhængigt af den underliggende årsag kan hukommelsestab være i kort tid eller kan vare længere, eller endda i hele livet (i yderst sjældne tilfælde). Selvom der er nogle chancer for at udvikle korttidshukommelsestab hos teenagere, er langtidshukommelsestab ualmindeligt, da det er forårsaget af medicinske sygdomme, såsom demens og Alzheimers sygdom, som normalt påvirker den ældre befolkning. Dette problem er almindeligt, når vi bliver ældre, men det kan også være et problem blandt teenagere af mange årsager. Fortsæt med at læse dette indlæg for at kende de forskellige årsager til korttidshukommelsestab hos unge, og hvordan man håndterer dem.

Hvad er kortsigtet hukommelsestab?

Det er normalt at springe mindre detaljer over. Men hvis din teenager ofte har svært ved at huske de seneste begivenheder og vigtig information, kan de have at gøre med det, der kaldes korttidshukommelsestab.

For eksempel, hvis dit barn ikke kan huske, hvad det gjorde i løbet af dagen i skolen, eller hvis de ofte prøver at huske navne eller steder, de besøger regelmæssigt, kan det have problemer med korttidshukommelsen.

Dernæst lister vi nogle få symptomer for at hjælpe dig med at vide, om teenageren har et problem med hukommelsestab.

Symptomer på kortsigtet hukommelsestab hos teenagere

• Stilling af de samme spørgsmål gentagne gange
• Glemte seneste begivenheder og oplysninger
• Kan ikke huske oplysninger, som de har hørt eller delt for nylig
• Fører ofte ting forkert og bruger tid på at søge efter dem
• Svigter i skolen, fordi de ikke kan huske, hvad der blev undervist i

Hvis en sådan adfærd påvirker dit barns daglige aktiviteter, eller barnet halter i skolen på grund af dårlig hukommelse, bør du finde ud af årsagerne bag det.

Mulige årsager til hukommelsestab hos teenagere

Årsager til dårlig hukommelsesbevarelse kan variere fra en teenager til en anden. Nogle almindelige årsager er nævnt her.

1. Langsom indlæringsevne :Nogle teenagere kan være langsomme lærende af natur, hvilket kan være årsagen til deres dårlige hukommelse og halter i akademiske forhold sammenlignet med deres jævnaldrende.

Andre karakteristika ved langsomme elever omfatter:

• Mangel på koncentration
• Dårlig fantasi
• Manglende evne til at udtrykke deres ideer verbalt
• Dårlige sociale færdigheder

Bemærk, at langsomme elever ikke altid behøver at have psykiske lidelser. De har måske bare brug for mere tid end andre til at bearbejde og forstå begreberne.

Med forbedrede undervisningsteknikker og ekstra opmærksomhed fra forældre og lærere kunne hukommelsesproblemer løses blandt langsomme elever.

2. Medikamenter :Visse medikamenter kan også forstyrre din teenagers hukommelse. Beroligende midler, antidepressiva og blodtryksmedicin kan påvirke hukommelsen. Disse lægemidler har en beroligende effekt, som kan gøre det svært for dem at koncentrere sig og huske information.

3. Vitamin B-12 mangel :En undersøgelse af 3.156 børn mellem fem og 12 år viste, at vitamin B12-mangel var forbundet med gentagelse af karakterer og fravær blandt børn. En anden undersøgelse har fundet ud af, at lave niveauer af vitamin B12 kan være forbundet med neurokognitive lidelser. Så vitaminmangel kan også være en årsag til det pludselige hukommelsestab hos din teenager.

Andre symptomer på B12-mangel omfatter:

• Følelsesløshed og snurren i hænder og ben
• Anæmi
• Svaghed
• Træthed
• Bændt tunge

5. Stofmisbrug :Undersøgelser viste, at stofmisbrug, såsom alkohol- og stofmisbrug, kunne føre til ændring af hjernens struktur og funktion. Stort forbrug af alkohol kan også være relateret til et fald i hukommelsen hos unge.
6. Stress og angst :Amygdala- og hippocampus-regionerne i hjernen er vigtige for at bearbejde følelser og fastholde dem som minder. Disse er også involveret i læring og konditionering. Undersøgelser viste, at børn, der blev udsat for stress og angst i deres barndom, viste ændringer i udviklingen af ​​amygdala og hippocampus, hvilket kunne være årsagen til hukommelsestab i ungdomsårene (7).
7. Overskydende gadgetbrug :Selvom der er behov for yderligere undersøgelser, tyder tilgængelige undersøgelser på, at langvarig brug af smartphones kan påvirke hukommelsesfunktionen hos teenagere.

7. Hovedskade :Efter en hjernerystelse kan der opstå et kortvarigt hukommelsestab om begivenhederne før eller efter skaden. Andre symptomer på hjernerystelse omfatter:

• Hovedpine
• Svimmelhed
• Opmærksomhedsmangel
• Depression og angst
• Tab af bevidsthed
• Kvalme og opkastning

8. Defekt skjoldbruskkirtel :Pludselig hukommelsestab kan også være en indikation af funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen. Skjoldbruskkirtelhormonerne er afgørende for centralnervesystemets funktion, som omfatter intelligens, hukommelse og kognitiv adfærd. Undersøgelser viste, at hypothyroidisme kan påvirke evnen til at bevare hukommelsen. Andre tegn på funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen omfatter:

• Panikanfald
• Depression
• Opmærksomhedsmangel
• Vægtøgning

9. Søvnløshed :Både menneskelige og dyreforsøg viste, at søvn hjælper med at danne langtidsminder. Undersøgelser fandt også, at søvnmangel skader signalvejene i hippocampus, hvilket kan føre til hukommelsessvækkelse.

Så hvis din teenager forsømmer søvn og har korttidshukommelsestab, så kan du forbinde disse to. Andre symptomer på søvnmangel omfatter:

• Gaber
• Træthed
• Irritabilitet
• Øget appetit
• Koncentrationsbesvær

10. Depression :Undersøgelser, der undersøgte neurokognitiv funktion hos voksne med depression, fandt en sammenhæng mellem depression og svækkelse af eksekutiv funktion, korttidshukommelse og opmærksomhed. Depression hos teenagere kan opstå på grund af forskellige årsager, såsom medicinske tilstande, stress i dagligdagen, stofmisbrug og starten på menstruation hos piger.

11. Hjernetumorer :Hukommelsestab kan være et af de mange symptomer på hjernetumorer. Andre symptomer omfatter:

• Svær hovedpine
• Anfald
• Opkastning og svimmelhed
• Adfærdsændringer
• Taleproblemer
• Progressiv lammelse af den ene side af kroppen.

En diagnose af en læge er afgørende for at fastslå den faktiske årsag til hukommelsestab hos teenagere.

Diagnose af korttidshukommelsestab

Dit barns læge vil diagnosticere korttidshukommelsestab gennem en række undersøgelser og tests.

I første omgang kan lægen stille spørgsmål relateret til

• Enhver nylige skader eller infektioner
• Søvnmønstre
• Generel mental sundhed
• Stofmisbrug
• Medikamenter
• Kost og generel livsstil

Laboratorieprøver kan ordineres for at opdage eventuelle mangler eller infektioner. En hjernerøntgen- eller CT-scanning kan udføres, hvis lægen ser det nødvendigt.

Et par test, der kontrollerer dit barns kognitive evner, kan også give vital information om årsagen til hukommelsestab.

Sådanne tests omfatter:

• Enkle stave- og matematikopgaver
• Grundlæggende spørgsmål om dato, måned og år
• Test, der måler barnets evner til at løse problemer
• Spørgsmål vedrørende seneste begivenheder

Behandling for kortvarigt hukommelsestab

Behandlingen afhænger af årsagen til hukommelsestab, som din læge vil bestemme og ordinere baseret på diagnosen.

• Udskrivning af alternativ medicin, der kan have færre bivirkninger på nervesystemet

• Rehabilitering ved stofmisbrug

• Kirurgi eller kemoterapi for hjernetumorer

• Rådgivning og adfærdsterapi til depression og angst

• Medikamenter og kosttilskud i tilfælde af skjoldbruskkirtel- og vitamin B12-forstyrrelser

• Nøje overvågning af hovedskaden og operation om nødvendigt

• Overvågning og begrænsning af deres skærmtid og smartphonebrug

Hvis hukommelsestabet skyldes dårlig koncentration, kan du prøve nogle midler til at forbedre din teenagers fokus.

Hjemmemidler til at forbedre hukommelsen hos teenagere

1. Tyggegummi :En undersøgelse af skolebørn i Tyskland fastslog, at tyggegummi forbedrede ydeevnen under tests. En anden undersøgelse på en tandlægeskole i New York viste, at tyggegummi resulterede i bedre præstationer ved skriftlige prøver, men ikke i praktiske prøver.

Undersøgelser viste, at tyggegummi fører til en stigning i årvågenhed og koncentration, hvilket kan være årsagen til den bedre ydeevne. Dette vil dog ikke behandle eller behandle korttidshukommelsesopgaver. Det kan kun forbedre dit barns koncentration.

2. Yoga og meditation :Ifølge en artikel offentliggjort i European Journal of Physical Education and Sport kan yoga, meditation og åndedrætsøvelser have følgende fordele:

• Kombinerede yogaøvelser kan hjælpe med at forbedre hukommelsen, hvilket kan øge den akademiske præstation hos teenagere.
•  Meditation kan hjælpe med at opnå et højere niveau af koncentration og bevidsthed.
• Åndedrætsøvelser kan hjælpe med at reducere stress og fremme bedre mental sundhed.

Tilskynd dit barn til at dyrke yoga og meditation regelmæssigt, fordi ovenstående resultater ville være mulige med konsekvent, langsigtet praksis.

3. Svært at læse formatering :Undersøgelser viste, at det kræver mere koncentration og fokus at læse noget, der præsenteres i et svært-læseligt format. Sådanne høje niveauer af koncentration kan hjælpe barnet til at huske bedre.

Tilskynd dine børn til at ændre skrifttypen på deres studiemateriale og øve sig i at læse. Du kan også udskrive instruktioner og instruktioner i et vanskeligt format, så det kan hjælpe dem med at huske bedre.

4. Doodling :Selvom dette betragtes som et tegn på uopmærksomhed, siger forskning, at doodling kan hjælpe hjernen til at koncentrere sig og huske informationen bedre. Det kan også hjælpe med at lindre stress og forbedre fokus.

Introducer kunsten at doodle og opmuntre dem til at følge den, mens de læser eller husker information. Husk dog at holde et loft over den tid, de bruger på at gøre dette.

5. Gler :Dr. Mark Reeves, en kirurgisk onkolog ved Loma Linda Health University, Californien, siger, at stress øger produktionen af ​​kortisolhormon, og overskydende mængder af dette hormon kan skade neuronerne, der involverer indlæring og hukommelse. Ifølge Dr. Reeves hjælper latter med at sænke kortisolniveauerne, hvilket kan hjælpe med at forbedre korttidshukommelsen.

Tilskynd dine børn til at grine og være glade. Lad dem hengive sig til aktiviteter, der kan hjælpe dem med at slappe af og få et godt grin.

6. Korttidshukommelsestab hos teenagere kan vendes, når det identificeres i tide . Undlad at bebrejde eller råbe, hvis din teenager viser tegn på hukommelsestab. I stedet skal du sidde sammen med dem og prøve at forstå årsagen. Som forælder er det dit ansvar at sørge for, at din teenager ikke bliver bange for ikke at kunne huske eller huske og er sikker på, at der er hjælp lige ved hånden, når de har brug for det.

Langsomme indlæringsevner eller visse lægemidler til en sygdom kan give anledning til symptomer på kortsigtet hukommelsestab hos teenagere. Denne tilstand kan helbredes ved hjælp af rehabilitering og medicin. Men hvis symptomerne ophører med at falde, kan det skyldes en alvorlig underliggende årsag, der berettiger omgående lægekonsultation. Det er bydende nødvendigt, at du støtter og opmuntrer dit barn gennem denne periode og holder dem glade, da det vil hjælpe i genopretningsprocessen. Nogle få hjemmeinterventioner, såsom yoga og meditation, kan også hjælpe med at forbedre barnets hukommelse.