• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

11 mulige årsager til korttidshukommelsestab hos teenager

Afhængig af den underliggende årsag kan hukommelsestab vare i kort tid eller længere, eller endda livstid (i ekstremt sjældne tilfælde). Mens der er nogle chancer for at udvikle korttidshukommelsestab hos teenager, er langtidshukommelsestab usædvanlig, da det forårsages af medicinske sygdomme, som demens og Alzheimers sygdom, som normalt påvirker den ældre befolkning. Dette problem er almindeligt, jo ældre vi bliver, men det kan også være et problem blandt unge af mange årsager. Fortsæt med at læse dette indlæg for at kende de forskellige årsager til korttidshukommelsestab hos unge og hvordan man håndterer dem.

Hvad er korttidshukommelsestab?

At oversætte mindre detaljer er normalt. Men hvis din teenager ofte har svært ved at huske nylige begivenheder og vigtig information, kan de have det, der kaldes korttidshukommelsestab.

For eksempel, hvis dit barn ikke husker, hvad de gjorde på dagen i skolen, eller hvis de ofte prøver hårdt på at huske navne eller steder, de besøger regelmæssigt, så kan de have korttidshukommelsesproblemer.

Herefter opstiller vi nogle symptomer for at hjælpe dig med at vide, om teenagern har et hukommelsesproblem.

Symptomer på korttidshukommelsestab hos unge

• At stille de samme spørgsmål gentagne gange
• At glemme nylige begivenheder og information
• Ikke i stand til at genkalde information, de hørte eller delte nylig
• Ofte at misplacere ting og bruge tid på at søge dem
• At mislykkes i skolen, fordi de ikke kan huske, hvad der blev undervist

Hvis sådan adfærd påvirker dit barns daglige aktiviteter, eller barnet ligger efter i skolen på grund af dårlige hukommelsesproblemer, bør du finde ud af årsagerne bag det.

Mulige årsager til hukommelsestab hos teenager

Årsager til dårlig hukommelsesbevarelse kan variere fra teenager til teenager. Nogle almindelige årsager er nævnt her.

1. Langsom lærings-evne: Nogle teenager kan være langsomme lærere af natur, hvilket kan være årsagen til deres dårlige hukommelse og at de ligger efter i akademisk henseende i forhold til deres fæller.

Andre egenskaber ved langsomme lærere inkluderer:

• Manglende koncentration
• Dårlig fantasi
• Uevne til at udtrykke deres idéer verbalt
• Dårlige sociale færdigheder

Bemærk, at langsomme lærere ikke altid har psykiske lidelser. De har måske bare brug for mere tid end andre til at behandle og forstå begreber.

Med forbedrede undervisningsteknikker og ekstra opmærksomhed fra forældre og lærere kan hukommelsesproblemer løses blandt langsomme lærere.

2. Medicin: Visse mediciner kan også interferere med din teenagers hukommelse. Tranquilizere, antidepressiva og blodtryksmedicin kan påvirke hukommelsen. Disse mediciner producerer en sedativ effekt, som kan gøre det vanskeligt for dem at koncentrere sig og huske information.

3. Vitamin B12-mangel: En studie på 3.156 børn i alderen 5 til 12 år fandt ud af, at vitamin B12-mangel var forbundet med gentagelse af klasse og fravær blandt børn. En anden studie har fundet, at lave niveauer af vitamin B12 kan være forbundet med neurokognitive lidelser. Så vitaminmangel kan også være en årsag til det pludselige hukommelsestab hos din teenager.

Andre symptomer på B12-mangel inkluderer:

• Bænvelse og priklefølelse i hænder og ben
• Anæmi
• Svaghed
• Træthed
• Forstuvet tunge

5. Stofmisbrug: Studier fandt ud af, at stofmisbrug, såsom alkohol- og stofmisbrug, kan føre til forandring af hjernens struktur og funktion. Tungt alkoholforbrug kan også være relateret til en fald i hukommelsen hos unge.
6. Stress og angst: Amygdala- og hippocampus-områderne i hjernen er vigtige for at behandle følelser og beholde dem som erindringer. Disse er også involveret i læring og betingelse. Studier fandt ud af, at børn, der var udsat for stress og angst under deres barndom, viste forandringer i udviklingen af amygdala og hippocampus, som kan være årsagen til hukommelsestab under ungdomsalderen.
7. Overdreven gadget-brug: Selvom der er behov for yderligere undersøgelse, antyder tilgængelige studier, at længerevarende brug af smartphones kan påvirke hukommelsesfunktionen hos teenager.

7. Hovedskade: Efter en hjernerrystelse kan et kortvarigt tab af hukommelse over begivenheder før eller efter skaden opstå. Andre symptomer på en hjernerrystelse inkluderer:

• Hovedpine
• Svimmelhed
• Opmærksomhedsmangel
• Depression og angst
• Bevidstløshed
• Kvalme og opkastning

8. Schildbruskemisfunktions: Pludseligt hukommelsestab kan også være en indikation på skildbruskemisfunktions. Schildbruskhormoner er livsvigtige for funktionen af det centrale nervesystem, som inkluderer intelligens, hukommelse og kognitive adfærdsmønstre. Studier fandt ud af, at hypotyreose kan påvirke hukommelsesevnen. Andre tegn på skildbruskemisfunktions inkluderer:

• Panikangreb
• Depression
• Opmærksomhedsmangel
• Vægtøgning

9. Søvnløshed: Både menneske- og dyreforsøg fandt ud af, at søvn hjælper med dannelsen af langtidshukommelser. Studier fandt også ud af, at søvnmangel skader signalveje i hippocampus, hvilket kan føre til hukommelsesforstyrrelse.

Så hvis din teenager undlader at sove og har korttidshukommelsestab, kan du koble disse to. Andre symptomer på søvnmangel inkluderer:

• Gåsen
• Træthed
• Irritabilitet
• Øget appetit
• Vanskeligheder med koncentration

10. Depression: Studier, der undersøgte neurokognitiv funktion hos voksne med depression, fandt et link mellem depression og forringelse af eksekutiv funktion, korttidshukommelse og opmærksomhed. Depression hos teenager kan ske af forskellige årsager såsom medicinske tilstande, stress i dagligdagen, stofmisbrug og menstruationsstart hos piger.

11. Hjernesvulster: Hukommelsestab kan være et af de mange symptomer på hjernesvulster. Andre symptomer inkluderer:

• Alvorlige hovedpine
• Krampanfald
• Opkastning og svimmelhed
• Adfærdsmæssige ændringer
• Taleproblemer
• Progressiv forlamning af én side af kroppen.

En diagnose af en medicinsk praktiserende er essentiel for at bestemme den faktiske årsag til hukommelsestab hos teenager.

Diagnose af korttidshukommelsestab

Din barns læge ville diagnosticere korttidshukommelsestab gennem en række undersøgelser og tests.

I starten kan lægen stille spørgsmål relateret til:

• Eventuelle nylige skader eller infektioner
• Søvnmønstre
• Generel mental sundhed
• Stofmisbrug
• Medicin
• Kost og generel livsstil

Laboratorieprøver kan ordineres for at opdage eventuelle mangel eller infektioner. En hjerne-røntgen eller CT-scanning kan udføres, hvis lægen ser nødvendigheden.

Nogle tests, der tjekker dit barns kognitive evner, kan også give vital information om årsagen til hukommelsestab.

Sådanne tests inkluderer:

• Enkel stavning og matematikopgaver
• Grundlæggende spørgsmål om dato, måned og år
• Tests, der måler barnets problemløsningsevner
• Spørgsmål om nylige begivenheder

Behandling af korttidshukommelsestab

Behandlingen afhænger af årsagen til hukommelsestab, som din læge ville bestemme og foreskrive baseret på diagnosticeren.

• At foreskrive alternative mediciner, der måske har færre bivirkninger på nervesystemet
• Rehabilitering i tilfælde af stofmisbrug
• Kirurgi eller kemoterapi for hjernesvulster
• Rådgivning og adfærdsterapi for depression og angst
• Medicin og kosttilskud i tilfælde af skildbrusk- og vitamin B12-forstyrrelser
• Tæt overvågning af hovedskaden og kirurgi hvis nødvendigt
• Overvågning og begrænsning af deres skærmtid og smartphone-brug

Hvis hukommelsestab skyldes dårlig koncentration, kan du prøve nogle midler for at forbedre din teenagers fokus.

Hjemmemidler til at forbedre hukommelse hos unge

1. Tyggegummi: En studie på skolebørn i Tyskland konstaterede, at tyggegummi forbedrede præstationer under prøver. En anden studie på en tandlægeskole i New York fandt ud af, at tyggegummi resulterede i bedre præstationer i skriftlige eksamener, men ikke i praktiske eksamener.

Studier konstaterede, at tyggegummi fører til en stigning i alerthed og koncentration, som kan være årsagen bag den bedre præstation. Dog vil dette ikke behandle eller adressere korttidshukommelsesopgaver. Det kan kun forbedre din barns koncentration.

2. Yoga og meditation: Ifølge et artikel publiceret i European Journal of Physical Education and Sport kan yoga, meditation og åndedragsøvelser have følgende fordele:

• Kombinerede yoga-øvelser kan hjælpe med at forbedre hukommelsen, hvilket kan øge den akademiske præstation hos teenager.
• Meditation kan hjælpe med at opnå et højere niveau af koncentration og bevidsthed.
• Åndedragsøvelser kan hjælpe med at reducere stress og fremme bedre mental sundhed.

Opfordr dit barn til at øve yoga og meditation regelmæssigt, for de ovennævnte resultater ville være mulige med konsistent, langsigtet praksis.

3. Svært-læselig formatering: Studier fandt ud af, at det tager mere koncentration og fokus at læse noget, der præsenteres i et svært-læseligt format. Sådanne høje niveauer af koncentration kan hjælpe barnet med at huske bedre.

Opfordr dine børn til at skifte skrifttypen på deres studiemateriale og øve læsning. Du kan også udskrive instruktioner og vejledninger i et svært format, så det kan hjælpe dem med at huske bedre.

4. Kridtning: Selvom dette betragtes som et tegn på uudmærket opmærksomhed, siger forskning, at kridtning kan hjælpe hjernen med at koncentrere sig og genkalde informationen bedre. Det kan også hjælpe med at lindre stress og forbedre fokus.

Introducer kunsten at kridte og opfordr dem til at følge det, mens de læser eller genkaldes information. Dog husk at holde en grænse for mængden af tid, de bruger på at gøre dette.

5. Latter: Dr. Mark Reeves, en kirurgisk onkolog ved Loma Linda Health University, Californien, siger, at stress øger produktionen af cortisol-hormon, og overdoser af dette hormon kan skade neuroner, der involverer læring og hukommelse. Ifølge Dr. Reeves hjælper latter med at mindske cortisol-niveauerne, hvilket kan hjælpe med at forbedre korttidshukommelsen.

Opfordr dine børn til at le og være glade. Lad dem nyde aktiviteter, der kan hjælpe dem med at afslappe og have et godt ler.

6. Korttidshukommelsestab hos teenager kan venderes, når det identificeres i tide. Skyld ikke eller skrig, hvis din teenager viser tegn på hukommelsestab. I stedet, sid med dem og prøv at forstå rodårsagen. Som forælder er det dit ansvar at sikre, at din teenager ikke bliver bange for ikke at kunne huske eller genkalde og er sikker på, at der er hjælp til rådighed, når de har brug for det.

Langsomme lærings-evner eller visse mediciner til en sygdom kan give anledning til symptomer på korttidshukommelsestab hos unge. Denne tilstand kan kureres med hjælp fra rehabilitering og medicin. Dog, hvis symptomerne ikke mindskes, kan det skyldes en alvorlig underliggende årsag, der kræver øjeblikkelig lægekonsultation. Det er imperativt, at du støtter og opmuntrer dit barn gennem denne periode og holder dem glade, da det vil hjælpe genopretningsprocessen. Nogle hjemmeinterventioner, som yoga og meditation, kan også hjælpe med at forbedre barnets hukommelse.