Hjælp din baby med at sove trygt, så du kan sove roligt

Få ting får dig til at værdsætte søvn mere, end når du får en ny baby. (W Jeg er også forældre. Vi forstår .) Vi kan ikke love dig mere søvn, men vi kan tilbyde dig dette—mindre bekymring og dybere søvn, fordi du ved, at din baby sover trygt.

Når babyer sover med puder, tæpper eller på bløde overflader, har de en større risiko for pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS). Når de sover i sengen med os, er der den ekstra risiko for kvælning fra blødt sengetøj eller at blive fanget under eller væltet af en voksen. Den gode nyhed? Forældre har brugt gennemprøvede strategier til at holde deres babyers sovepladser sikre hver dag.



Hjælp din baby med at sove trygt, så du kan sove roligt

Disse teknikker kan:

​ Hjælp din baby med at sove trygt, så du kan sove roligt

​Bevar baby sikker: Dette reducerer risikoen for SIDS og chancerne for, at du eller din partner fejlagtigt ruller over din baby.

​ Hjælp din baby med at sove trygt, så du kan sove roligt

​Hjælpe dig til at sove bedre: Vi sover alle dybere, når vi ved, at vores babyer er så sikre som muligt.

​ Hjælp din baby med at sove trygt, så du kan sove roligt

​Indstil gode vaner: Som forældre vil vi gerne værne om alle deres putter, mens de er små, men de fleste af os vil også undgå, at de sover i sengen med os for altid. At vænne babyer til at sove i deres eget rum sætter nu en vane til senere.

​Sådan kan familier og venner hjælpe: 

Er du et familiemedlem eller en ven, der ønsker at give en hånd med? Din rolle er vigtigere end nogensinde.

Her er et par måder, hvorpå du kan hjælpe nye (og søvnige) forældre med at holde det nyeste medlem af familien sikkert.

  • Tjek ind på mor efter amning, og flyt baby til hans eller hendes egen seng, hvis det er nødvendigt.

  • Tjek ind på babyens tremmeseng eller vugge en gang imellem -sørg for, at den er fri for puder eller tæpper.

  • Giv babys mor og far tilladelse til at prøve noget nyt . De fleste forældre lærer af deres forældre, og nogle familier har en lang tradition for at lægge babyer i seng på en bestemt måde. Fortæl dem, at du er åben over for nye måder at gøre ting på, som vi nu ved er sikrere for baby.

  • Giv babys forældre en pause. Tilbyd at vaske op, se babyen, mens forældrene tager en lur, eller bed dem om at gå en tur, mens du er sammen med den lille.


Yderligere oplysninger fra HealthyChildren.org:

  • Sådan holder du din sovende baby sikker:AAP-politik forklaret

  • Reducer risikoen for SIDS og kvælning

  • Sandheden om hjemmeapnømonitorer til SID'er

  • The Healthy Children Show:Sleep (video)



Previous:

Next:

  • 8 pre-K-spil til at lære problemløsningsfærdigheder
    8 pre-K-spil til at lære problemløsningsfærdigheder
    Du ønsker at opbygge dit barns problemløsningsevner, men du er ikke sikker på hvordan. Selvom det kan virke som det oplagte valg at tale om hypotetiske problemer, så overvej at bruge et spil i stedet for. Spil er sjove og bringer glæde til barnet og
  • De 12 bedste online vejledningstjenester for 2021
    De 12 bedste online vejledningstjenester for 2021
    Der er en række forskellige online vejledningstjenester af høj kvalitet, der placerer undervisere direkte foran deres elever til digitale undervisningssessioner. De nyeste og bedste online vejledningsplatforme er designet til at hjælpe eleverne med a
  • Hvad enhver ammende mor bør vide om brug af marihuana, spiselige varer og CBD
    Hvad enhver ammende mor bør vide om brug af marihuana, spiselige varer og CBD
    Nu hvor marihuana er lovligt til medicinske og/eller rekreative formål i mere end halvdelen af ​​landet - og stigmatiseringen af ​​at ryge cannabis eller tage en af ​​dens spiselige former aftager - burde det ikke komme som en overraskelse, at mange