Sådan får du din 2 måneder gamle til at sove bedre

Hvis du er forælder til en 2 måneder gammel baby, er du sandsynligvis ivrig efter at have hende til at sove gennem natten, så du kan få et godt hvile selv. Nogle fremsætter at lade baby "græde det ud", tjekke på hende med intervaller, indtil hun falder i søvn. Hvis det virker lidt hårdt for en så ung baby, er der andre strategier, du kan anvende. Eksperimenter, indtil du finder det, der virker for dig – og baby.

Ting, du har brug for

  • Mørke gardiner
  • Hvid støj-maskine

Instruktioner

  1. Opmuntr din baby til at blive vågen på visse tidspunkter. Antag, at du vil have din baby til at sove mere om natten, sørg for, at hun ikke får for meget søvn om dagen. En 2 måneder gammel baby bør tage to eller tre dagssover om dagen. Undgå at lægge hende til en dagssover sent om eftermiddagen eller tidligt om aftenen, så hun vil være søvning om natten. Lad ikke en dagssover vare længere end to timer.

  2. Hæng mørke gardiner i hendes værelse til dagssover. Din baby skal lære, at mørke tid er til at sove.

  3. Genkend tegnene på, at hun er søvning. Hvis du venter for længe på, at din baby sover, vil hun blive overtræt og vil ikke sove. Mens hvert barn har forskellige tegn på søvnighed, se efter øjenrabning eller øretrækning. Når du ser tegnene, start med at lægge hende i søvn.

  4. Fodr hende lige før hun sover, og du sover. To måneder gamle bebér vågner om natten til måltider. For at hjælpe hende med at sove bedre, fodr hende straks før hun sover, og så væk hende til en måltid lige før du går i søvn. At gøre dette vil sikre, at hun ikke vækker dig op en time efter, at du er gået i seng.

  5. Brug en hvid støj-maskine til at drunkne eventuelle lyde. Nogle bebér har svært ved at sove, når der er andre lyde i huset. En hvid støj-maskine hjælper baby med at bloker lydene ud, så hun kan sove.

Previous:

Next:

  • IUD (Livmoderspiral)
    IUD (Livmoderspiral)
    Hvad er en IUD? En intrauterin enhed (IUD) er et T-formet stykke plastik, omtrent størrelsen med en 2-krone mønt, der placeres inde i livmoderen for at forebygge graviditet. To typer IUDer er tilgængelige: en er dækket med kobber, den anden frigiver
  • 18 overlevelsestips til singlemødre fra andre singlemødre
    18 overlevelsestips til singlemødre fra andre singlemødre
    Nogen har nogensinde sagt, at forældreskab er let, og det er aldrig mere sandt end når du gør jobbet alene som singlemor. Stressende, udfordrende og nogle gange frygteligt ensomme er bare nogle få måder, singlemødre beskriver deres hverdag på. Allige
  • Lærer bliver brutalt ærlig om, hvorfor hun stopper – og det er ikke af de grunde, du måske tror
    Lærer bliver brutalt ærlig om, hvorfor hun stopper – og det er ikke af de grunde, du måske tror
    Det er ingen hemmelighed, at lærere har det hårdt, men årsagerne til det er sandsynligvis ikke det, de fleste forældre forventer. Når folk taler om problemerne i uddannelsessystemet, nævner de ofte læreres lave løn og den miserable adfærd af børn i d