Naturlige midler til at hjælpe en Baby Sleep
Mens alle kender nogen , hvis barn sov 12 timer straight hver nat starter ved 6 uger , de fleste af os er ikke så heldige . Så vi er nødt til at udvikle effektive strategier for at få vores små til at sove mindst fire timer i træk - og for at gøre det om natten . Men vi ønsker at sikre disse strategier er sikkert eller endda til gavn for vores børn.
Forbered Soveværelse
Uanset om dit barn sover i en børnehave eller på dit værelse , sørg for at holde rummet mørkt og køligt . Dette hjælper alle mennesker sover bedre , med den ekstra bonus for at have absolut ingen bivirkninger.
Brug en hvid støj maskine , loft ventilator eller blød musik som en go-to - sleep -signal og minde barnet af den konsekvente støj i livmoderen. Hvis barnet vågner i løbet af natten sørge for at starte musikken eller støj igen.
Placer en dråbe lavendel olie på krybbe madras , derefter dække med en krybbe pad og ark. Lavendel er kendt for sine beroligende egenskaber. Hvis du er tilbageholdende med at plette madrassen , skal du bruge et vaskemiddel med lavendel , såsom syvende generation .
Forbered Baby
Udvikle en sengetid rutine så hurtigt som muligt . Selv hvis dit nyfødte kun sover en time ad gangen, gør det rutine før den tid, du ville ideelt som hende til at begynde at sove om natten . Vær konsekvent og beroligende og i sidste ende det vil kunne betale sig . Et varmt bad med lavendel body wash og en massage med baby lotion vil gøre meget for at slappe af jer begge. Så prøv svøb en yngre baby i et blødt tæppe .
Sygeplejerske eller flaske fodre barnet i et stille rum . Drej lyset ned og læse en novelle , som du skifter sider eller tage en pause . Afslut sygepleje eller fodring og forsigtigt lægge barnet i sin seng . Tænd for musik eller hvid støj maskine.
Forbered for natten
Hvis du og barnet deler et værelse , begrænse dig selv fra at reagere , hver gang barnet gør en støj . Fuld blæst gråd er en anden sag , selvfølgelig. Men undgå øse barnet op , hver gang hun laver en lyd . Giv hende et minut til selv dulme først .
Du må ikke ændre barnets ble , medmindre det er nødvendigt. Og hvis du har brug for at skifte ble , holde lysene så lav som muligt , mens du gør det. Gør ikke din normale tickling og sang rutine . Babyer skal forstå, at det ikke er på tide at vågne op og spille .
-
Maracas påskeæg Materialer: Små plastikpåskeæg Pennies, tørrede bønner, små sten, popcornkerner, perler, knapper og så videre Limpistol Tøm æggekarton Rutevejledning: Saml en række genstande for at fylde plastikpåskeæggene. Prøv pennie -
I modsætning til at få et kørekort, er der ingen fastsat alder, når piger beslutter sig for, at de vil (eller ikke vil) begynde at barbere deres ben og armhuler. Og i modsætning til det passende tidspunkt for børn at få en telefon eller logge på soci -
Du pudsede din profil, skrev et stærkt følgebrev og indsendte en ansøgning om et ideelt plejejob. Men hvad nu? Læn dig ikke tilbage, kryds fingre og håb på det bedste. Hold dit navn øverst i en arbejdsgivers hoved - og indbakke - ved at følge op. J
