• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Forældre i karantæne deler deres bedste overlevelseshemmeligheder

Hvis du er som mange forældre, kæmper du sandsynligvis under livets nye krav under en pandemi. Forældreopdragelse var ikke en let opgave til at begynde med, men nu arbejder mange mødre og fædre også hjemmefra på fuld tid uden adgang til børnepasning og forsøger at jonglere med en improviseret koncert som hjemmeskolelærer oven i det hele. Du kan finde snesevis af børns karantæneaktivitetsplaner, lektionsplaner og ideer online, men virkeligheden er, at selv med aktivitetsvejledninger og detaljerede planer har forældre det svært.

Tidligere på måneden gik den verdenskendte arkæolog Sara Parcak viralt på Twitter, da hun meddelte, at hun og hendes søn holdt helt op med hjemmeundervisningen. Andre mødre og fædre på nettet kaster måske ikke håndklædet i ringen for deres daglige rutiner lige foreløbig, men de er højtråbende om, hvad der virkelig skal til for at klare en dag. Clint Edwards, en populær forfatter og blogger, skrev for nylig på Scary Mommy, at hans løsning har været en strategi, han og hans kone kalder "tagging". De skiftes til at køre showet med deres børn, og når en af ​​dem når bristepunktet, tager den anden forælder over for at give dem lidt plads.

Nu, hvor mange stater har brugt seks eller flere uger under ordrer om at blive hjemme, har forældre haft tid til at teste vandet i denne nye "normale" og finde ud af nogle realistiske strategier for overlevelse. For at hjælpe dem, der har det svært, eller som føler, at de stadig ikke får det rigtigt, bad vi forældre om at dele tricks og tips, der hjælper dem med at komme igennem disse lange, kaotiske dage med deres fornuft intakt.

1. Pres indlæringstid, når du kan.

Det er nemt at føle, at du skal efterligne en 8-timers skoledag med dine børn, men for mange arbejdende forældre er det bare ikke muligt. For at gøre tingene nemmere siger Megan Zander, en mor til to fra Danbury, Connecticut, at hun får sine børn i gang med deres skoleaktiviteter, når hun kan i løbet af dagen, selvom det sker på skæve tidspunkter. "Mine børn er super tidlige op. Før coronavirus satte jeg tegnefilm på for at få noget ekstra søvn,” forklarer hun. "Nu sætter jeg dem op på deres skolekrævede sprog- og læseapps. De er allerede oppe og leder efter noget at lave alligevel, og det er rart at slå én ting ud af listen før morgenmad."

2. Spil efter dine styrker.

De fleste forældre er ikke erfarne hjemmeskolelærere. Som et resultat kan fjernundervisning være lige så meget af en kamp for forældre, som det er for børn. Becky Bracken, en mor til en fra Phoenix, siger, at hun og hendes mand besluttede at opdele undervisningsopgaver efter emne. "Far laver matematik, hvilket betyder al lærerkommunikation, Zoom-møder og lektier," forklarer hun. "Jeg laver engelsk og sprogkunst."

Hvis du ikke har en anden forælder hjemme til at hjælpe, kan du også prøve at oprette en skolegruppe, hvor du underviser sammen med andre forældre i dit barns klasse via videokonferencer med dit barn og deres . Hvis alt andet fejler, kan lærerne give yderligere forklaring og yderligere ressourcer. Du er sandsynligvis ikke den eneste forælder, der har brug for en genopfriskning af long division!

3. Omfavn skærmtid.

"Mine børn spiller flere videospil og ser mere tv, end de nogensinde har gjort før, og jeg har det fint med det," siger Sara Donald, en mor til to fra Omaha, Nebraska. Dette er et almindeligt omkvæd for mange forældre. En nylig undersøgelse blandt 3.000 forældre foretaget af nonprofitorganisationen Parents Together viste, at 48 % af de adspurgtes børn bruger op til seks timer om dagen på at bruge skærme.

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler typisk ingen skærme før 18 måneder og en grænse på en time om dagen for børn på 5 og under, men selv de har afslappede retningslinjer midt i pandemien. Jenny Radesky, assisterende professor i pædiatri ved University of Michigan CS Mott Children's Hospital, tweetede for nylig AAP's ændrede råd, som fortæller forældre at sikre sig, at skærmtiden er lærerig og ikke hæmmer søvn, fysisk aktivitet, læsning eller andre offline aktiviteter , men også for at omfavne skærme som en måde at holde forbindelsen, blive ved med at lære og bruge kvalitetstid på at bruge medier sammen.

4. Lav lister.

Tracey Johnson, en mor til tre fra Fort Worth, Texas, siger, at hun og hendes kone overlever hver uge ved at arbejde fra lister. "Jeg bruger normalt omkring en time om søndagen eller mandagen til at forberede to-do-lister for hvert barn," forklarer Johnson.

Hun bruger lektionsplaner leveret af sine børns lærere og skriver nogle foreslåede aktiviteter ned for hver dag. Det er ikke en stiv tidsplan; det er mere som en samling af ideer for at sikre, at hun og hendes kone er på samme side, selv når en af ​​dem har travlt med andre arbejds- eller husholdningsopgaver.

5. Giv dig selv en pause.

"Jeg flyver stort set bare forbi sædet af mine bukser og håber, vi overlever dagen," siger Melissa Hergenrader, en mor til fire fra Papillion, Nebraska.

Det er normalt at føle, at du skal have en plan for hvert minut, holde børnene underholdt og opfylde kravene til hjemmeundervisning. Men det er vigtigt at huske, at den virkelighed, som familier står over for lige nu, ikke er ligefrem let eller "normal". Nogle gange er det en stor nok bedrift at komme igennem dagen.