• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Alt Om Nyfødt-føde

Skal jeg prøve at amme?

Amning er en naturlig proces, så du kan måske føle, at det burde komme nemt. Sandheden er, at det tager øvelse for både mor og baby. "Det er virkelig noget, som både mor og baby skal lære. Det bliver simpelt, men det er en ny oplevelse," siger Alan Greene, M.D., pediatrician og forfatter af Feeding Baby Green. Men arbejdet er det værd. Ikke alene sikrer amning et stærkt bånd mellem forælder og barn, modersmælk har den perfekte kombination af næringsstoffer, din baby har brug for for at vokse stærk og sund – som antioxidanter til at bygge immunsystemet – og modersmælk er nemmere for baby at fordøje. Det gavner også moren ved at brænde kalorier, krympe livmoderen og reducere risikoen for æggestok- og brystkræft, ifølge American Academy of Pediatrics (AAP).

• Læs 10 flere tips om amning.

Er der en rigtig måde at amme på?

Som mange andre aspekter af graviditet, fødsel og opdragelse, er alle forskellige. Første skridt er at blive behagelig – jo mere afslappet du er, desto bedre. La Leche League International anbefaler også at placere baby, så hans mund og næse vender mod brystvorte, og at du understøtter dit bryst for at undgå at presse det ind i babys hage. Når baby har fået et godt mundtag, er der flere almindelige positioner til amning, du kan eksperimentere med for at se, hvad der passer bedst for dig.

Hvordan ved jeg, om jeg har et godt mundtag?

Nøglen til succesfuld amning er mundtaget, som betyder at få babys mund placeret over brystvorte. Husk, du er ikke den eneste, der er ny til dette. Det er også din babys første gang at skulle munde for at få mad. Det tager øvelse og indsats fra jer begge for at få det til at gå glat.

• Babyer fødes med en søge-refleks, hvilket betyder, at de instinctivt ved, hvordan man suger. Når du er klar til at amme, rør din brystvorte eller finger langs babys kind, og bemærk, hvordan din baby automatisk vender sit ansigt mod sansationen og åbner munden. Babys næse og hage skal let røre brystet.
• Når babys mund er åben, træk ham til dit bryst. (Bring din baby til brystet, ikke brystet til baby.)
• Du bør se lidt eller intet areola, som er det pigmenterede hud omkring brystvorte.
• Det er normalt for brystene at væreømme, men med et korrekt mundtag bør du ikke opleve skydende smerter eller knib. Hvis det gør ondt, skal du søge rådgivning hos en lactation-konsulent.

Kryd-kradle-position

Kryd-kradle-positionen er stor for nyfødte, der har mest brug for support.

Sådan gør du: Sæt dig i en behagelig stol og hold din baby sikkert krydvis med armen modsatte den bryst, du ammer med. Hvis du ammer fra dit højre bryst, hold din baby med din venstre arm. Din underarm vil støtte hans krop og din hånd vil støtte og styre hans hoved. Med din højre hånd kan du støtte dit bryst ved at placere din tommelfinger ovenpå brystet og dine andre fingre under.

Fodbold-klyde (Clutch-hold)

Klyde-holdet er især nyttigt for kvinder, der har haft kejsersnit, da babyens tryk ikke vil være på maven. Kvinder med store bryster eller flade brystvorter foretrækker også dette hold.

Sådan gør du: Som navnet antyder, vil du holde din baby ved din side. Placér nogle pude ved siden af dig og hold din baby under din arm på samme side, du vil amme fra. Han vil vende mod dig med sine ben pegende bag dig, og puderne vil hjælpe med at bringe hans mund til brystvorte-niveau. Støt din babys hoved med din håndflade.

Har jeg brug for en lactation-konsulent?

Bertie Bregman, M.D., specialiseret i almen praksis i New York City, siger: "At få et mundtag er en opnået færdighed. Lactation-konsulenter er virkelig gode ressourcer." Dr. Bergman anbefaler mødre at arbejde med lactation-konsulenter tidligt. De fleste hospitaler har lactation-konsulenter på personale eller kan henvise til en ekstern konsulent til at hjælpe med at besvare spørgsmål efter babyen er født og assistere med amningsteknikker. Med viden om grundlæggende principper for at sikre et korrekt mundtag, vil amning blive nemmere.

• Få råd fra en lactation-konsulent.

Hvordan ved jeg, om jeg har tilstrækkelig mælkeforsyning?

Ofte tror nye mødre, deres mælkeforsyning er lav, og undrer sig over, om de leverer nok mælk til baby. Så længe du overvåger antallet af våde og skidne blejer, din pediatrician anbefaler, og din baby går op i vægt korrekt, leverer du sandsynligvis tilstrækkelige mængder modersmælk. Det er også vigtigt at være vedholdende og konsekvent for at tillade babys sugen at signalere brystet til at lave mælk. "Mest af tiden er det vigtigste at have tålmodighed. De fleste forventer, at babyen burde føle sig mæt eller fuld i de første tre til fire dage. Det er normalt for dem at være sultne. Det er hvordan de regulerer, hvor meget mælk du vil lave. God hvile og masser af væske kan hjælpe, men tålmodighed er det vigtigste," siger Dr. Greene.

• Læs mere om babys vægtøgning.

Av! Hvordan lindrer jeg brystsmerter?

Opfuldning er opsvulmningen af brystene forårsaget af udvidelse af årer og tryk fra mælken. De fleste mødre oplever denne almindelige ubehag tre til seks dage efter fødsel. Dr. Greene anbefaler varme eller kolde kompresser og duscher. At bruge en mælkepumpe lidt efter føde kan tage kanten af, også. Dr. Greene foreslår også at køle kålblade, bryde rygraden og derefter lægge dem på brystene. Bladene har antibiotiske og anti-irritante egenskaber, der hjælper med at reducere svulst. Søre brystvorter skyldes, at babyen strækker brystvev. Det sker ofte på grund af et dårligt mundtag, så det allerbedste at gøre er at gå til en lactation-konsulent tidligt. For at få øjeblikkelig lindring anbefaler certificeret lactation-konsulent Gina Ciagne at påføre lanolin eller gel-puder på brystvorterne.

Hvad nu, hvis jeg giver flaskeføde?

Trods meget indsats er der nogle mødre, der ikke kan amme, skal supplere amning med modersmælkserstatning, eller simpelthen vælger at give flaskeføde. "Hvis menneskemælk ikke skal bruges, bør generelt en jern-fortificeret spædbarns-formula baseret på komælk bruges," siger Dr. Greene. Jodi Greebel, registreret kostvejleder og medstifter af DinDins økologisk småbørnsmad, siger: "Alle de store mærker af formula og endda de generiske mærker er fremragende og holdes til et meget højt standard." Tal med din pediatrician om at vælge den bedste formula-mulighed for din baby.

• Læs mere om flaskeføde.

Hvad er BPA-frit & skal jeg bruge det?

Hvis du skal bruge en flaske til modersmælk eller formula, sørg for, at det er en flaske fri for Bisphenol A (eller BPA). BPA er et kemisk stof, der efterligner østrogen. Forskere har fundet, at endda små mængder er skadelige for dyr og mennesker, især babyer. Det er fundet at forårsage kræft, diabetes og endda tidlig pubertet. Dr. Greene foreslår at bruge BPA-frie pumper, skud og flasker.

Copyright 2010 Meredith Corporation.

• Tjek vores yndlings BPA-frie flasker og drikkekopper.