Tegnene på Pushing Kids Too Hard i Sport

Fremme dine børn til at engagere sig i sportsaktiviteter bidrager til deres fysiske, sociale og psykiske udvikling. Hvis de er dygtige i sport , kan din støtte hjælpe dem frigøre deres potentiale. De fleste forældre vil købe deres børn moderne træningsudstyr , sende dem til træningslejre eller instruktions- programmer , og ansætte trænere til at give den største mulighed . Men når børnene er over- uddannede, de kan blive udsat for burnouts og skader. Ved hjælp af en passende atletisk plan kan hjælpe med at beskytte børn fra sådanne helbredsproblemer.
Fysisk Burnout

børn, der er udsat for intensiv træning uden tilstrækkelige pauser kan løbe tør for energi på grund af trætte muskler . Selvom muskler bliver stærkere ved at tilpasse sig stress, Boston Børnehospital hævder, at de har brug for at hvile og genopbygge mellem episoder af stress for optimal ydeevne. Hvis dit barn ofte er opbrugt, ser umotiverede eller har en appetit nedturen , kunne hans krop oplever vanskeligheder modstå de fysiske krav i sporten. Tal med sine trænere om spørgsmålet og trække ham fra træning til at sætte sin muskler tid til at komme sig. Muskel overforbrug gør atleter modtagelige for skader.
Følelsesmæssige problemer

Unge atleter nødt til at træne hårdere for at udmærke sig i den konkurrenceprægede sportsverdenen . De fleste børn har brug for enorme mentale styrke til at overvinde deres forældres enorme forventninger . Hvis de undlader at imponere, kan de lide en følelsesmæssig sammenbrud . Bange for at lade dig ned, de fortsætte uddannelsen til at forbedre deres sportslige kvalifikationer . Vent ikke på dine børns trænere at bemærke ubehag i dine børn . Ifølge en 2012 rapport offentliggjort på Safekids.org , 92 procent af forældrene er afhængige af trænere til at holde deres børn sikkert . Forældre er nødt til at holde øje med advarselstegn på følelsesmæssig stress , såsom rastløshed, manglende evne til at koncentrere sig og depression . Tal med dine børn om deres fremskridt og diskutere, hvad man kan gøre for at forbedre deres præstationer uden at stresse dem .
Lave karakterer Salg

I de fleste sportsgrene, studerende atleter skal deltage morgen træning , mens andre studerende forbereder skolen . Disse børn står over for en hård balancegang , når de kæmper for at udmærke sig i begge felter . Skubbe dem hårdere i sport kan gøre dem give op på deres skolearbejde . Athen Drive High School , i en 2011 artikel offentliggjort på Hsj.org , hævder, at sport og fritidsaktiviteter kan forårsage studerende til at blive mere fokuseret på , at aktiviteten i stedet for skolearbejde . Dette kan medføre kvaliteter at falde drastisk . Desuden studerende atleter ofte kommer hjem fra træningsbanen træt , ude af stand til at studere eller komplette skoleopgaver . Hjælp dine børn styre deres tid mellem skolearbejde og sport for at forbedre ydeevnen i begge felter.
Falske selvstændige overbevisninger

Det er OK at opmuntre dine børn til at lade sig inspirere af dygtige atleter. Men når du kræver en lignende præstation fra dem , vil de forsøge at opfylde dine forventninger og ender tro vinde er den eneste måde at få din godkendelse. Det giver dem et falsk indtryk af succes. Hvis dine børn tror den eneste måde at gøre dig glad træner dagligt, kan de blive overvældet af din pres . Ifølge en 2009 artikel på Youthfitnessmag.com , børn begynder at tro, de er defineret af deres sportslige færdigheder, når deres forældre anerkende dem gennem deres atletiske feats . Forældre bør vide at vinde er blot ét aspekt af at være en atlet . Opbygning af en sportslig holdning i dine børn tager tid

Previous:

Next:

  • Førstedags-tjeklisten for, hvornår du har en førstegangs-barnepasning
    For de fleste forældre er dine børns behov en anden natur. Du ved præcis, hvilken farve kop dit lille barn kan lide at bruge, når det drikker mælk, og at din 8-årige stadig kan lide at sove med et lys tændt. Men når du inviterer en ny pårørende ind i
  • Oprettelse af en sund følelsesmæssig tilknytning
    En af de vigtigste faktorer for at skabe en glad, tillidsfuldt barn bygger en stærk, sund følelsesmæssig tilknytning. På mange måder, dette vil komme naturligt for forældre. Men der er nogle enkle trin, du kan tage for at sikre en god tæt forbindelse
  • Sådan ved du, om dit barn er klar til børnehave
    Børnehaven er den nye første klasse. Det er ordet på gaden, hvis du taler med mange mødre til børn i skolealderen. Selvom dit barn teknisk set kan være den rigtige alder til at starte i børnehave, får de øgede akademiske krav og testpres mange foræld