Bursitis

Hvad er bursitis?

Bursitis er hævelse og irritation af en bursa. En bursa er en saklig struktur, der dæmper leddene. Bursitis (ber-SYE-tiss) sker normalt i en skulder, albue, hofte, eller knæ. Men det kan også ske i andre led.

Hvad er tegn og symptomer på bursitis?

Tegn og symptomer på bursitis kan omfatte:

  • ledsmerter
  • ledstivhed
  • fælles hævelse
  • rødme omkring leddets område

Symptomer kan variere afhængigt af hvilket led der er tale om, hvad der forårsagede irritation, og hvor længe personen har haft bursitis.

Hvad forårsager bursitis?

Bursitis kan ske fra:

  • overforbrug (gør den samme bevægelse igen og igen, f.eks. pitching)
  • skade
  • gigt (f.eks. fra leddegigt)
  • infektion

I teenagere, den mest almindelige årsag til bursitis er overforbrug.

Hvordan diagnosticeres bursitis?

Læger diagnosticerer bursitis ved:

  • stille spørgsmål om symptomer og aktiviteter
  • laver en eksamen

Hvis læger har brug for flere oplysninger eller for at kontrollere andre skader, de kan også:

  • få en ultralyd, MR, eller røntgen
  • brug en nål til at fjerne noget væske fra bursa og sende den til test

Hvordan behandles bursitis?

Behandlingen afhænger af årsagen. For bursitis forårsaget af overforbrug, behandlingen omfatter:

  • hvile
  • smertelindring med ibuprofen (Advil, Motrin, eller butiksmærke) eller naproxen (Naprosyn, Aleve, eller butiksmærke)
  • beskyttelse af området med puder (f.eks. knæpuder til at knæle eller en pude til at sidde på en stol)
  • undgå positioner og aktiviteter, der presser på området (f.eks. skærer en slids i skoens hæl for at forhindre tryk på hælen)
  • påføring af is indpakket i et håndklæde eller en varmepude i ca. 15 minutter et par gange om dagen (alt efter hvad der giver mere komfort)
  • øvelser, strækker sig, eller fysioterapi (PT)
  • injektion af medicin i bursa

Kan bursitis forebygges?

Sådan sænkes risikoen for bursitis:

  • Spil forskellige sportsgrene for at undgå at gøre de samme bevægelser hele året.
  • Brug knæpuder eller en sædepude, når du knæler eller sidder længe.
  • Brug korrekt teknik til sport.
  • Varmer altid op og strækker dig før og efter sport.
  • Stop aktiviteter, der forårsager smerte, og få tjekket af en læge eller træner, før du går tilbage til aktiviteten.

Previous:

Next:

  • 17 ideer til den perfekte nybagte plejepakke til mor
    Spørg enhver nybagt mor, og hun vil fortælle dig:Ni gange ude af 10 kommer velmenende besøgende med gaver til babyen. Yndige onesies og blekager er altid værdsat af forældre (og nyttige!), men efter ni måneders graviditet, fødsel og mange søvnløse næ
  • Sådan skifter du en ble
    Syvende generation sendte mig en pakke med deres nye Touch of Cloth bleer i den nyfødte størrelse - de fik endda min mand til at sige:“Awwww.” De er fri for dufte, blæk, og oliebaserede lotioner og absorberer 3X en standard befugtning. Ikke for lurve
  • Uanset om det er mor eller far, kan forældre, der drikker for meget, påvirke børn
    I disse dage er mødre, der drikker, lige så fejrede, som de bliver smækket med. De er portrætteret som heltinder i film som Bad Moms, men ilde set af eksperter, der fremhæver den stigende procentdel af kvinder, der engagerer sig i højrisikodrikning.