Seneledsbetændelse hos teenagerer

Sener er strukturer, der forbinder muskler til knogler og hjælper med at understøtte led. Når ledet bevæger sig, trækker og strækker den bevægende muskel senen. Gentagne bevægelser, især i en ubehagelig position, kan irritere senen, forårsage inflammation og seneledsbetændelse. Smerten kan være ret alvorlig og opstår normalt, når ledet bevæges. Seneledsbetændelse kan opstå i ethvert led, selvom det ofte involverer håndled, albue, skulder, ankel, knæ eller hofteled.

Gentagne belastningsskader

En sene er et fiberrigt, tøjt væv, ligesom en snor, der overfører musklens træk til knoglen og forårsager bevægelse. Mennesker i enhver alder kan få seneledsbetændelse og fra en række aktiviteter. At skrive på tastatur i lange timer, gentagne gange bruge en backhånd i et tennisspil eller manglende korrekt træning før man driver sport kan stressere senen og forårsage inflammation. Seneledsbetændelse er en af en gruppe skader, der kaldes en gentagen belastningsskade eller RSI. Teenagere er især udsatte for RSI i hænderne, ifølge American Academy of Family Physicians, fordi de bruger computere tungt, spiller computerspil, og sender sms fra telefoner og PDAs. Teenagere, der spiller musikinstrumenter, kan også være mere udsatte for RSI og seneledsbetændelse.

Vækstzoner

Teenagere er mere benægt til at udvikle seneledsbetændelse og andre RSI i knoglenes vækstzoner, ifølge American Academy of Family Physicians. Vækstzoner er områderne i enden af en knogel, hvor cellerne ganger sig hurtigt, så knoglen kan blive længere. Albuer, knæ, skuldre og hæle er typiske områder, hvor vækstzoner kan gøre en teenager mere udsatt for seneledsbetændelse. Enhver gentagen bevægelse af disse led, fra at bære et tungt fat mens man serverer til at kaste en baseball i daglig træning, kan resultere i tendinitis. Teenagere kan være mere udsatte for skader i vækstzoner, fordi vækstspurt kan øge spændingen på senerne.

SMS-seneledsbetændelse

Teenagere kan være især udsatte for en type seneledsbetændelse. Teenagere i 7. til 12. klasse bruger i gennemsnit en time og 35 minutter på at smse hver dag, ifølge en artikel fra februar 2011 i "Journal of Family Practice". Teenage piger, ældre teenagerer og ikke-hispanske sorte bruger mere tid på at smse end andre grupper. Artiklen rapporterer, at teenagerer kan udvikle seneledsbetændelse i tommelen på grund af intensiv sms-brug. Teenagere, der smste med kun én tommel, var mere benægt til at udvikle symptomer på seneledsbetændelse.

Behandling

Seneledsbetændelse behandles normalt konservativt. Ledet hvile, eller symptomerne vil fortsætte. I nogle tilfælde kan det betyde at bruge en skiene eller holde vægt fra det påvirkede led. Teenagere bør stoppe sport og andre aktiviteter, indtil senen helbreder. Is kan hjælpe med at lindre inflammation og smerte. The American College of Rheumatology anbefaler at anvende is en eller to gange om dagen i 10 til 15 minutter. Receptfrie anti-inflammatoriske mediciner som aspirin, ibuprofen og paracetamol kan være hjælpsomme. Seneledsbetændelse, der varer mere end et par uger, kan forårsage bevægelsesbegrænsning i ledet; fysioterapi kan være nødvendig. Hvis du tror, din teenager har seneledsbetændelse, og symptomerne ikke går væk inden for et par dage, konsulter en læge.

  • 5 egenskaber at se efter, når man ansætter en nanny
    Du er på jagt efter en ny nanny. Godt! Forholdet mellem en familie og deres nanny er et, der kan være ret givende. Men ikke alle nannies er skabt lige. Hvad har din familie brug for? Emma McLaughlin og Nicola Kraus, forfattere af The Nanny Diaries,
  • Overraskelse! 10 forældrekompetencer, du ikke så komme
    Der er mange ting, folk ikke fortæller dig om at være ny forælder. Vigtigst af alt: ingen ved, hvad de laver, vi alle laver masser af fejl. Uanset hvor sammensat en anden forælder må virke, vi alle bliver dækket af opkast, pis og tårer et eller andet
  • Sådan får du en god start til amning
    Når det gælder amning, er det så vigtigt at få en god start. En god start fører til en sund mælkeproduktion, færre brystproblemer for dig, og en glad, tilfreds, sund baby. Det kan også betyde større amningssucces og en længere varighed af amning. Her