Skjult koffein
Din angstfulde, vågen tenager er måske ikke opmærksom på, hvor meget koffein, hun forbruger i løbet af en dag. Oplyse kilder inkluderer cola, kaffe, te og energidrikke, men der er skjulte, som receptfrie hovedpine-midler og andre slags sodavand. Følgende tabel omfatter almindelige koffeinhaltige produkter og mængderne af koffein, de indeholder:
Indhold i et udvalg af energidrikke, pr. portion (240 ml [8 oz])
| Produkt | Kalorier | Koffein (mg) |
|---|---|---|
| Java Monster | 100 | Ja** |
| Java Monster Lo-Ball | 50 | Ja |
| Monster Energy | 100 | Ja |
| Monster Low Carb | 10 | Ja |
| Red Bull | 106 | 77 |
| Red Bull Sugarfree | 9,6 | 77 |
| Power Trip Original Blue | 100 | 105 |
| Power Trip "0" | 5 | 105 |
| Power Trip The Extreme | 110 | 110 |
| Rockstar Original | 140 | 80 |
| Rockstar Sugar Free | 10 | 80 |
| Full Throttle | 110 | Ja |
*Udvalget af specifikke energidrikke til denne tabel var baseret på de mest almindeligt tilgængelige produkter på tidspunktet, da denne rapport var under udvikling.
**Hvis »Ja« i stedet for en milligram-mængde er angivet, skyldes det, at milligram ikke var specificeret på næringssedlen.
American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition, Council on Sports Medicine and Fitness. Sports drinks and energy drinks for children and adolescents: are they appropriate? Pediatrics. 2011;127(6):1182–1189
-
Efter en række fald sidste år blev det klart, at min mor, der allerede var et årti ind i Parkinsons, ikke længere kunne bo alene sikkert. Min søster og jeg flyttede ind hos vores mor for at pleje hende, og over nat blev vi det, der kaldes sandwich-p -
Gode spisevaner starter hjemme, og jo tidligere du starter børn på en sund vej, desto bedre. Hvis du er bekymret for, at sunde snacks bliver overset til fordel for junk, så giv ikke op! Med disse sjove, sunde snack-opskrifter og en sund dosis tålmodi -
Urinvejsinfektion kan være et generende problem blandt børn, men det er faktisk meget almindeligt. National Institutes of Health angiver, at nattetid urinlekkage eller nattetid inkontinens (de medicinske termer for urinvejsinfektion) er ufrivillig u
