Din skiftende krop:Svar til piger med autisme

Når du bliver ældre, din krop vil ændre sig - på indersiden og ydersiden. Dette er en del af at vokse op. Det kaldes puberteten.

Hvad er puberteten?

Puberteten er, når en persons krop ændres fra et barn til en voksen. Piger bliver kvinder. Drenge bliver mænd. Ændringerne i puberteten sker langsomt.

Når tingene ændrer sig, det kan føles lidt skræmmende. At vide, hvad du kan forvente, kan hjælpe dig med at føle dig bedre. Når du har spørgsmål, spørg din mor, far, læge, eller en anden betroet voksen.

Hvordan ændrer min krop sig udefra?

Lad os starte fra toppen af ​​din krop og arbejde os ned.

  • Huden i dit ansigt bliver fedtet, og du kan få bumser.
  • Dine bryster vil begynde at vokse. (Ligesom mennesker findes i mange former og størrelser, det samme gør bryster. Der er ingen i den rigtige størrelse til bryster.)
  • Hår vokser på andre kropsdele end dit hoved. Det vil vokse under dine arme, på dine ben, og i dit private område (omkring din vagina.) Når du sveder, det vil lugte lugtende - især under dine arme.
  • Du bliver højere.

Disse ændringer er normale og sunde.

Hvordan ændrer min krop sig indvendigt?

Det virker måske ikke sådan, men der sker også meget indeni. Den største ting, der sker, er, at du får din menstruation (kaldet menstruation).

Det er når blod kommer ud af din vagina, men du er ikke syg eller såret. Når du får din menstruation, du vil se blod på dit undertøj, på toiletpapir, eller i toiletskålen. Piger bærer en særlig pude i deres undertøj for at fange blodet. Perioder sker normalt en gang hver måned og varer i 3 til 7 dage.

Når du har menstruation, kan du føle dig sur, træt, eller trist. Nogle piger får ondt i maven. Hvis din mave gør ondt, eller du ikke har det godt, fortæl altid din mor, far, eller skoleplejerske.

Hvordan vil jeg føle det?

Puberteten kan forårsage stærke følelser, som at føle sig vred. Du har måske også andre følelser:

  • Du kan føle dig glad det ene minut og trist det næste.
  • Du synes måske, at en anden person er sød, og kan lide dem meget.
  • Du kan få lyst til at røre dig selv i dit private område.

Disse følelser er normale og en del af opvæksten.

Hvad er privat?

Privat betyder, når du er alene. Dit soveværelse og badeværelset er private steder. Du har også private dele af din krop, som er dækket af din bh og underbukser. Nogle af de ændringer, der følger med puberteten, skal tages hånd om privat.

Hvad skal man gøre privat

Rør ved dig selv. Det er OK at røre ved dine private dele, når du er alene på badeværelset eller dit soveværelse med døren lukket. Rør ikke ved dine private dele, når du er offentlig. Offentlige steder er, hvor andre mennesker er i nærheden, som et klasseværelse, restaurant, eller legeplads.

Din mor eller far eller læge skal muligvis kontrollere dit private område for at holde det rent og sundt. Ingen andre bør røre ved dit private område, og du bør aldrig røre ved en anden persons private område. Hvis nogen (selv en voksen) nogensinde rører dit private område på en måde, der får dig til at føle dig dårlig, sig nej!" og fortæl din mor, far, eller en anden betroet voksen.

Skifter din pad. Når du får din menstruation, du bliver nødt til at bære en pude i dit undertøj for at fange blodet. Du skal skifte din pude, når den lugter eller er fuld af blod. At skifte din pad er også noget, du gør privat. Din mor, far, eller en anden pålidelig voksen kan lære dig, hvordan du bruger puder.

Previous:

Next: