Få din menstruation på skolen

Hvornår får du din menstruation? Det er et stort spørgsmål til piger, der venter på deres allerførste menstruation. Det er også i tankerne hos piger, der lige er begyndt at få menstruationer, fordi - især for yngre piger - menstruationer ikke altid kommer præcist til tiden fra måned til måned.

Ingen ønsker at få en overraskelse på pigebadeværelset i skolen. Åh åh. Din menstruation er her - hvad gør du?

Sådan forbereder du dig

Du kan forhindre nogle af disse bekymringer ved at være forberedt og have dine forsyninger med dig. Det betyder at holde hygiejnepuder i din pung, rygsæk, eller skab. Puder, også kaldet hygiejnebind, er lavet af absorberende materiale, og de klæber til dit undertøj. Puden fanger blod, der kommer ud og forhindrer dit tøj i at blive plettet.

Ældre piger, der har fået menstruation i et stykke tid, kan bruge tamponer. Tamponer er absorberende stik, der indsættes i skeden. Disse kan være mere praktiske, hvis en pige dyrker sport eller svømmer.

Hvis du ikke har haft din menstruation endnu, Tal med en, der kan hjælpe dig med at få dine forsyninger samlet. Det kan være din mor, en ældre kvindelig slægtning, eller hvem du føler dig tryg ved. Gør det klart, at du vil være klar til den store dag, når den ankommer.

Du kan også tale med din læge, når du går til kontrol. Bare ved at undersøge dig - og se, hvor meget du har udviklet indtil nu - kan din læge måske fortælle dig, rundt regnet, hvor hurtigt man kan forvente sin første menstruation. Det kan komme i løbet af de næste 6 måneder, eller det kan være et år eller mere væk.

Åh åh

Nogle gange er piger ikke forberedt på deres menstruation. (Føl dig ikke dårlig, hvis det er dig, fordi det sker for voksne kvinder, også!) Så hvad gør du? Du er i skole, og der er den. Din menstruation er ankommet, og du har ikke dine ting. Hvis det er din første menstruation, du kan være virkelig spændt og også lidt bekymret. Hvis det ikke er din første menstruation, du er måske bare bekymret. Hvad skal du gøre?

Bed om at besøge sygeplejersken. Hvis din skole ikke har en sygeplejerske, bede om at se skolens vejleder. Eller måske har du en lærer, du virkelig kan lide, som du kan bede om hjælp. Du skal bruge forsyninger. Skolens sygeplejerske eller rådgiver bør kunne hjælpe. Du føler dig måske lidt genert over at spørge, men sig bare, "Jeg startede min menstruation i dag, og jeg har ikke mine forsyninger." Hvis du ikke vil tale med en mandlig lærer eller rådgiver, du kan bare sige, "Det er en pigeting." Han får beskeden og finder dig en kvinde, der kan hjælpe.

Selvom du får den hjælp, du har brug for, fra skolens personale, du kan også ringe til en af ​​dine forældre. Hvis det er din første menstruation, du vil sandsynligvis fortælle din mor eller far, hvad der skete, og hvordan du har det.

Hvad hvis dit tøj er plettet?

Det er usandsynligt, at din første menstruation bliver meget tung, så du vil sikkert finde ud af, at det er sket, før dit tøj er plettet. Men hvis dit tøj bliver plettet på din første menstruation, eller en senere, du vil helt sikkert besøge sygeplejersken eller rådgiveren. Du vil ikke bekymre dig hele dagen om, at nogen vil se pletten, så du har brug for noget nyt tøj. Måske har du joggingbukser i dit skab til gymnastik.

Hvis du ikke har noget ekstra tøj, du skal se en fra skolens personale, så du kan ringe til en forælder, hvem kan bringe dig noget tøj eller hente dig og tage dig hjem. Hvad hvis du vender tilbage til klassen med forskellige bukser på, og nogen spørger om det? Du behøver ikke at sige, hvad der virkelig skete. Det ville være pinligt. I stedet, du kan bare sige noget i stil med, "Jeg spildte noget på mine bukser, så jeg skiftede."

Føler du dig mindre bekymret nu for at få din menstruation i skolen? Det håber vi!

Selvom det ikke er særlig bekvemt at få menstruation i skolen, husk, at der er mennesker, du kan henvende dig til for at få hjælp. Du får for vane at være forberedt. Og inden du ved af det, at få din menstruation - uanset hvor du er - vil ikke være noget problem.

Previous:

Next:

  • Hvordan min søns begavede og talentfulde test hjalp mig i øjnene og helbrede en gammel skam
    Selvom det er næsten 20 år siden, kan jeg stadig forestille mig den dag, hvor jeg gik ind i min folkeskoles cafeteria for begavede og talentfulde tests. Min mor mente, at jeg var lige så begavet som ethvert andet barn på min skole - og mine bedstefo
  • 6 tips til balance mellem skole og omsorgsjob
    Mange pårørende er også studerende og forsøger konstant at kombinere travle skoleskemaer med krævende job. At finde tid til at fuldføre lektier, administrere dine timer og arbejdsskemaer, opfylde din arbejdsgivers behov og holde styr på alt, hvad der
  • Sikkerhedstjekliste for særlige behov
    Har din familie en sikkerhedsplan? Og hvordan holder du det opdateret for din babysitter, barnepige eller au pair? Denne genanvendelige tjekliste til plejepersonale med særlige behov vil hjælpe din familie med at holde styr på nødkontakter, procedure