Jeg vokser op - men er jeg normal?
Siden din sidste fødselsdag, mange ting har ændret sig. For en, du er meget klogere end du var sidste år. Det er indlysende.
Men der kan have været nogle andre ændringer - dem, du ikke var klar til. Måske har du spiret flere centimeter over alle andre i klassen. Eller måske har de alle spiret, og du føler dig for kort.
Måske har du ikke taget et pund på, og du har lyst til en fjer på vippen, eller måske kan du ikke passe ind i dit yndlingspar jeans. Og nu kigger du i spejlet, tænker kun én ting:Er jeg normal?
Alle er forskellige
Først og fremmest, hvad er normalt? Der er ingen normal type. Næste gang du går i indkøbscenteret eller en sportsbegivenhed, se dig omkring. Du vil se høje mennesker, korte mennesker, og mennesker med brede skuldre, små fødder, store maver, lange fingre, stumpe ben, og tynde arme ... du får ideen.
Du kan ændre din frisure eller tage en ny hat på, men din måde at se ud på er ikke helt under din kontrol. Dit udseende blev stort set bestemt af dine forældre. Da dine forældre skabte dig, de videregav deres gener, som hjalp med at bestemme din størrelse og form, din øjenfarve og hårtekstur, selv om du har fregner.
Lille eller høj
Højde er blot en af de tusinder af funktioner, dine gener bestemmer. Faktisk, fordi du har to forældre, dine gener fungerer som en dommer, giver dig en højde, der normalt lander et sted mellem højden på hver forælder. Hvis begge dine forældre er høje, så er du sandsynligvis også høj. Men hvis du har spørgsmål om, hvor høj du skal være, bede din læge om at hjælpe dig med at finde ud af det.
Men gener bestemmer ikke alt. For eksempel, at spise en usund kost kan forhindre dig i at vokse til dit fulde potentiale. Få masser af søvn, nok motion, og næringsstoffer hjælper dig med at vokse, som du burde.
Du undrer dig uden tvivl over, hvor hurtigt du skal vokse. Det kommer an på. Der er ingen perfekt eller rigtige mængde. Gennemsnitlig, børn vokser omkring 6 tommer (6 centimeter) om året mellem 3 år og når de starter puberteten (når din krop begynder at ændre sig og blive mere voksen).
Din læge vil vide, hvordan din vækst har været gennem årene. To centimeter her og 2 tommer der er ikke nær så vigtigt som højden du er i nu, hvordan du er vokset op til dette punkt, og hvilke andre ændringer din krop muligvis gennemgår.
Vækstspurter
Er du vokset meget på meget kort tid? Alle har en vækstspurt i puberteten. Gennemsnitsalderen for at starte puberteten er cirka 10 for piger og cirka 11 for drenge. Men det kan være tidligere eller senere - mellem 7 og 13 for piger og 9 og 15 for drenge.
Du begynder normalt at lægge mærke til, at du vokser hurtigere omkring et år eller deromkring, efter at din krop begynder at vise de første ændringer i puberteten - piger udvikler bryster, og en drengs penis og testikler bliver større.
Vejer ind
Vægten kan variere meget fra barn til barn. Det er fristende at sammenligne dig selv med dine venner. Men børn vejer ofte mere eller mindre end deres venner og anses stadig for at have en normal vægt. Tv og blade kan få os til at tro, at vores kroppe skal veje og se ud på en bestemt måde. Men i virkeligheden, der er mange forskelle. Den bedste måde at have en sund vægt på er at spise rigtigt og få meget spilletid (motion).
Hvad skal man gøre, hvis man er bekymret
Hvis du er bekymret for, hvordan du ser ud - eller hvordan din krop ændrer sig - tal det om med dine forældre eller din læge. Lægen kan fortælle dig, hvis der er noget galt.
Men højst sandsynligt, din enestående krop vokser, som den skal.
-
At hyre en babysitter eller barnepige efter skole til at passe dine børn derhjemme mellem slutningen af skoledagen og slutningen af din arbejdsdag - og måske en time eller to efter det til overgangen fra aften til nat - kan være en stor afstresse -
Mor, gå ikke!!!! Tårerne, klamringen til vores ben, de bedende — vi ved alle, hvordan separationsangst virker. Det giver os angst bare at tænke på det. Vi talte med Jean Mercer, udviklingspsykolog og forfatter til bloggen Child Myths, for at finde u -
Gode snackideer, når du skal spise, men ikke kan sætte barnet ned. Da min datter blev født, Jeg troede, at jeg ville læse alle mulige bøger og blade, mens jeg salig vugger en sovende nyfødt, snuse på hovedet og måske lave lidt lys kunsthåndværk.
