• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Overpisning hos teenageres

Du måske bekymrer dig for, at din teenager spiser dig ud af hus og hjem, og aktive teenageres, især drenge, kræver store mængder mad for at opretholde korrekt vækst og opretholde energi. De fleste teenageres stopper kort af at spise for meget, dog, selvom det ser ud til, at de spiser alt i sigte. Mens alle overspiser lejlighedsvis, hvis du bemærker, at din teenager regelmæssigt overspiser, er det noget at være bekymret for.

Definition og forekomst

Overpisning defineres som at forbruge mere mad end nødvendigt, ofte med følelser af skyld eller afsky herefter. Overpisning kaldes ofte binge-spisning eller tvangsspising, og det indebærer at spise en stor mængde mad, normalt ungesund mad, uden at opkaste herefter. En studie fra University of Minnesota fra 2003 publiceret i "Pediatrics" rapporterer, at 17,3 procent af piger og 7,8 procent af drenge indrømmede at have overspist i det sidste år. Ifølge HealthyChildren.org er en tredjedel af overvægtige piger, der søger behandling, tvangsspiser.

Årsager

Der findes visse biologiske årsager til, at din teenager måske overspiser, ifølge den nonprofit sundhedsressource KidsHealth. Nogle teenageres hjerne måske ikke sender de korrekte signaler om mæthed, hvilket kan forårsage overspisning, fordi en teenager ikke indser, at hans mave allerede er fuld. En ukorrekt balance af serotonin, som er en hjerne-neurotransmitter, der hjælper med at regulere humør, kan også forårsage overspisning hos en teenager. Spisevaner lært i barndommen kan også spille en rolle. Hvis et barn altid tvinges til at tage sin tallerken tom, kan han måske ikke lære at kende sin krops signaler om, at han er mæt. Mange teenageres lærer også at spise som reaktion på stress, sorg og andre følelser. Måske tilbyder en forælder is efter en hård skoledag, som sender de forkerte budskaber om at spise til brændstof frem for trøst.

Tegn

De adfærdsmæssige tegn på overspisning inkluderer en forudsætning for mad, depression og tilbagetrækning fra venner og familie. Mange teenageres holder også hemmelige forråd af mad, som slik og kartoffelchips, på deres værelser. Fordi de fleste teenageres kun overspiser i privat, er deres hemmelige forråd det, de ofte vender til, når de føler behovet for at spise. At fange din teenager med at smugle mad er en anden rød flag, at hun måske overspiser. Markant vægttilvækst, at sove mere end normalt og konstante klager over mavebesvær er yderligere tegn på, at en teenager måske overspiser.

Overvejelser

Tal med din teenager om sunde spisevaner og modeller passende spiseadfærd, anbefaler FamilyDoctor.org. Teenagere, der lærer passende spisevaner fra tidlig alder, er mindre gene til at blive tvangsspiser, jo ældre de bliver. Hvis du mistænker, at din teenager overspiser, så book en tid hos hendes pediatrician. Ofte overspiser teenageres på grund af en anden underliggende tilstand, som depression eller angst, og at behandle disse tilstande kan reducere eller eliminere overspisningsadfærd. Ubehandlet tvangsspising kan føre til fedme, samt alvorlige psykiske lidelser. Ifølge University of Minnesota studiet havde 28,6 procent af piger og 27,8 procent af drenge, der opfyldte kriterierne for binge-spisning, forsøgt selvmord mindst én gang.