Hvorfor er Teen Fedme blive et enormt problem

?

Hastigheden af teenage fedme er steget fra 5 procent i 1980 til 18 procent i 2010. Næsten en tredjedel af teenagere er nu enten overvægtige eller fede . Fede teenagere er mere tilbøjelige til at have en eller flere risikofaktorer for hjerte-kar- sygdom , er mere tilbøjelige til at være overvægtige som voksne , og er mere tilbøjelige til at mobbe eller blive mobbet af andre.
Tilgængelige mad indstillinger Salg

Mad høj fedt og kalorier, men lav i ernæring, er billig og let tilgængelig . I nogle samfund kan det være svært for en familie til at foretage regelmæssige ture til en købmand . Når de fleste måltider kommer fra dagligvarebutikker eller fast- food restauranter , kan det være svært at opretholde en sund vægt . Selv familier, der spiser middag hjemme de fleste aftener kan finde de er afhængige af convenience fødevarer , som ofte er høj i kalorier , natrium og fedt , mere end tidligere generationer .
Manglende aktivitet

Voksne er ikke de eneste, der lider af en stillesiddende livsstil . Mellem tid, hvor teenagere går i skole og tid brugt foran forskellige elektroniske apparater , mange teenagere har en meget stillesiddende livsstil . Den gennemsnitlige teen tilbringer tre timer ser tv eller sidder ved computeren hver dag. Dette efterlader ikke meget tid til en aktiv livsstil . For at gøre tingene værre, har skolerne systematisk skåret deres fysiske uddannelser i de seneste årtier . Fra 2007 blev kun 25 procent af de studerende i gymnasiet tager daglige idrætstimer .

Det amerikanske Department of Health og Human Resources anbefaler, at teenagere får mindst 60 minutters aktivitet hver dag , og deltage i kraftig aerob aktivitet mindst tre gange om ugen. Møde dette mål ville gå en lang vej mod at nå og opretholde en sund vægt for de fleste teenagere.
Stigning i portionsstørrelser

Del størrelser i dag er meget større end i forbi , og give flere kalorier end teenagere og voksne , behov . Mange deluxe -stil burgere på fast-food restauranter giver næsten hele dagen værd af kalorier , og det er før du tilføjer den sodavand , der kan være på størrelse med fire reelle portioner af sodavand . Candy barer og chips pakket i det, der foregav at være enkelt servering portioner ofte omfatte to eller flere portioner .
Dårlige spisevaner Salg

Uden at vide , hvad de skal spise , eller hvor meget , det er svært at opretholde en sund vægt . Ofte billige og højt kalorieindhold måltider er ikke meget tilfredsstillende , så teen ønsker noget andet relativt snart. Kombineret med stormløb af reklamer for alt fra fastfood til højt sukkerindhold korn til snacks , er det let at se, hvorfor teenagere har problemer udvikler gode spisevaner . Skilsmisse , jobtab og andre familiemedlemmer stressfaktorer kan også føre til teenagere overspisning.

Previous:

Next: