Sådan Hjælp Kids Gain Vægt
En nationale sundhed og ernæring Undersøgelse Survey viser , mellem 2007 og 2008 , 3,7 procent af børn og unge i alderen 2-19 var undervægtige . Børn kan undervægt af forskellige grunde , herunder fejlernæring , underliggende sundhedsmæssige betingelser og genetik . Børn med et body mass index lavere end den femte percentil anses undervægtige . Hvis dit barn har brug for at tage på i vægt , er der ting, du kan tage for at hjælpe ham efterhånden få vægt på en sund måde . Salg Instruktioner
1
Hold styr på antallet af kalorier dit barn bruger hele dagen til indsnævre de mulige årsager til sin lave vægt . Hvis dit barn ikke forbruge nok kalorier og hvis han er ganske aktiv , vil han ikke tage på i vægt . Hvis han gør forbruge nok kalorier , kan årsagen til at være undervægtige være en underliggende sundhedsproblem.
2
Bring dit barn til lægen for en evaluering. Del dine observationer med lægen. Han vil være i stand til at afgøre, om dit barns lave vægt skyldes underliggende sundhedsmæssige problemer såsom fødevareallergi , fødevareintolerance eller cøliaki.
3
Feed dit barn fødevarer, der er høj i zink. En zinkmangel kan forårsage en mangel på appetit. Fødevarer med højt zink omfatter østers , yoghurt, rosin klid , ærter , tørre ristede mandler og mælk . Undgå zink kosttilskud , da disse kan have uønskede bivirkninger.
4
surrogatfødevarer og øge mængden af mad, du giver dit barn til at fremme deres kalorieindtag . Erstat fedtfattig mælk med sødmælk , tilsæt mælk til supper i stedet for vand og tilføje ekstra kød og mayonnaise sandwich . Steg grøntsager og kød i stedet for stegning og bagning dem . Giv dit barn fødevarer, der er høj i kalorier og nærende .
5
Giv dit barn med flydende kalorier ved at give ham ryster , smoothies og frugt- og grøntsagssaft .
6
Feed dit barn oftere. Ved at spise ofte , vil dit barn forbruge flere kalorier . Øg fedtindholdet i måltider og snack du give dit barn . Brug flødeost , smør , margarine eller olie .
-
Historie for hjemmeunderviste piger Isabel Shaw Historie genbesøgt, ikke revideret Hver gang en pige åbner en bog og læser en kvindeløs historie, lærer hun, at hun er mindre værd. —Myra og David Sadker, forfattere af Failing at Fairness Som hj -
Side 1 Introduktion til SAT Math Test Hvordan SAT-matematik er forskellig fra klasseværelsesmatematik De fleste studerende er overraskede over at finde ud af, hvor grundlæggende SAT-matematik er:aritmetik, geometri, algebra og en smule elementær log -
Skolen er måske ude om dagen, men børnene har sikkert stadig en masse energi tilbage at forbrænde. Timerne mellem skole og middag kan være udfordrende - medmindre du har et par sjove ideer i baglommen. Efter skole er nogle børn vilde med at gå og led
