Tween-forældre-tips (10-, 11- og 12-årige)

Tween-årene er en monument tid for overgang. Ikke længere små børn, men endnu ikke teenager, oplever tweens betydelige fysiske og emotionelle ændringer på kort tid. Alle disse ændringer kan være udfordrende for tweens og forældre lige.

Men med masser af kærlighed, støtte og vejledning kan forældre og omsorgspersoner hjælpe deres tweens med at navigere i disse år, mens de forbereder dem på en lys fremtid. Tween-årene er et gunstigt tidspunkt til at lære din 10-, 11- eller 12-årige de livsfærdigheder, de skal have for at være succesfulde i deres teenager-år og videre.

Dagligdag

I denne alder er dit barn i en fase, hvor de konstant ændrer sig og vokser. "Overgangen fra skole til mellemtrin er ofte en udfordring. Deres stigende sociale bevidsthed og mere vanskeligt skolearbejde stiller højere krav til dem," siger Jacob Sheff, DO, en børnelæge med Providence Health i Portland, Oregon. De kan virke frustrerede eller stressede af dette.

"En af de vigtigste dele af forældrearbejde er at indprente jeres familieværdier," siger Dr. Sheff. En af de bedste måder at gøre det på er at modellere den adfærd og de overbevisninger, du vil se. "De vil oftest lære jeres værdier ved at observere dig, og vil være mere gene til at slå fra, en forælder, hvis tone er for pedantisk."

Mange tweens er ret selvstændige, men deres evne til at overtage forskellige opgaver og ansvar varierer ret meget. Men ved denne alder bør de være i stand til at passe på deres hygiejne, gøre deres hjemmearbejde, og fuldføre deres lektier med få påmindelser.

Andre kan have brug for lidt ekstra støtte. Hvis dit barn ikke er motiveret til at få ting gjort på egen hånd, er det en god tid at starte med at lære dem, hvordan de overtager disse ansvar. Hvis dit barn har brug for ekstra hjælp, f.eks. med lektier, kan du også søge hjælp fra deres lærere eller rådgive deres sundhedsudbyder, hvis du har bekymringer, som om en lærevanskelighed eller en adfærdsmæssig eller mental sundhedsmæssig udfordring.

Kost og ernæring

Din barns ernæring er vigtig for deres overordnede fysiske og mentale sundhed. Opmuntr dit barn til at spise en variation af frugter, grøntsager, magert kød eller plantebaserede protein-kilder, fuldkorn, og sunde fedtter.

Fokusér på at understøtte et sundt forhold til mad og deres evne til at lytte til deres kroppe, siger Aliza Pressman, PhD, en assistent klinisk professor i pediatri og psykolog ved Mount Sinai Kravis Children's Hospital i New York City. Sigte efter måltider med mere fulde fødevarer frem for bearbejdede fødevarer, især dem med masser af tilsat sukker og natrium.

Det er almindeligt for tweens at opleve svingninger i deres appetit. Vækstspurt kan føre til en stigning i næringstofbehov og sult, hvilket får børn til naturligt at ville spise mere nogle dage end andre.

De opdaterede Kostvejledninger for amerikanere, udgivet i 2020 af U.S. Department of Agriculture (USDA) og Health and Human Services (HHS), giver følgende ernæringsanbefalinger for tweens:

• Balancér madindtag med fysisk aktivitet.
• Vælg fødevarer lavt i mættet fedt og kolesterol.
• Forbrug nok calcium og jern for at opfylde deres voksende krops krav.
• Forbrug sukker og salt i moderation.
• Spis en variation af fødevarer.
• Spis masser af fuldkorn, grøntsager, frugter, magert protein, og mejeriprodukter

Fyld køkkenet med næringstyngde måltids- og snack-muligheder. Opmuntr din tween til at drikke vand frem for sodavand. Reserver fødevarer, der er høje i mættet fedt, sukker og salt (som chips, sodavand og is) til specielle lejligheder.

Prøv at spise middag sammen som familie så ofte som muligt. Gør måltider sjove for alle, og lad smartphones og enheder ligge i det andet værelse, foreslår Dr. Pressman.

Desuden, tvang ikke din tween til at spise nogen specifikke fødevarer. Samtidig, husk, at der ikke er behov for at lave et separat måltid for dit barn, hvis de ikke kan lide, hvad du serverer. Tilby bare måltider, der består af en variation af muligheder, og lad dem vælge, hvad de gerne vil have.

En vital del af at opmuntre et sundt forhold til mad hos tweens er at reducere risikoen for forstyrret spiseadfærd og spiseforstyrrelser. Undlad at tale om mad i form af "godt" versus "dårligt" eller "rent" versus "junk". Vælg i stedet sprog, der fokuserer på smag og næringsværdi såvel som hvordan spisevisse fødevarer gør dem til at føle, og kan brændstof deres energiniveau.

Undlad også at bruge mad til at bestikke eller belønne din tween, foreslår Dr. Pressman. Plus, gør ikke en sag ud af deres spisevaner, hvis de er difficile ædere. At fokusere for meget på madpræferencer kan gøre haut selektiv spise værre – og øge risikoen for spiseforstyrrelser og negativt kropsbillede.

Fysisk aktivitet

American Academy of Pediatrics (AAP) og Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler, at tweens får mindst 60 minutter fysisk aktivitet dagligt og engages i knogle- og muskelstyrkelse tre gange ugentlig. Denne fysiske aktivitet bør indeholde en god mængde aerob aktivitet. At spille sport, cykle eller løbe er aerobe aktiviteter, din tween måske nyder.

Muskelstyrkende aktiviteter er også vigtige. Nogle tweens kan vise interesse i at løfte vægte eller udføre styrketræningsøvelser. Tweens bør også deltage i knoglebyggende aktiviteter. Basketball, at hoppe i tou, eller at løbe kan alle hjælpe med at bygge knoglemæssig styrke.

Glem ikke at indkorporere fysisk aktivitet i jeres familieliv også – og gør jeres bedste for, at det er sjovt. Gå en familie-gåtur på aftenen, spil en sport sammen, eller gå på cykelture i weekenden. Hold i tankerne, at dit barn vil lære sunde vaner ved at se på dig, så sigte efter at være en god rollemodel, når det gælder fysisk aktivitet, siger Dr. Pressman.

Kropsbillede-problemer er almindelige under tween-årene, så det er vigtigt at vægte at træne for at blive sund og bygge stærke knogler, snarere end for at tabe vægt eller se bedre ud. Generelt, afhold dig fra at tale om slankekur eller kommentere dit barns krop, positivt eller negativt, siger Dr. Pressman. "Indprent budskabet, at deres kroppe er instrumenter, ikke genstande."

Rundt om i huset

Tweens nyder at bruge stigende mængder tid på at socialisere med deres kammerater i denne alder, og deres venners meninger og indflydelse bliver vigtigere, siger Dr. Pressmed. Mens de stadig er interesseret i familietid, kan de være gene til at droppe deres familieplaner, hvis en ven ringer. Det betyder ikke, at du ikke er speciel for dem.

Faktisk betyder det sandsynligvis det modsatte. At vide, at du altid vil være der for dem, gør, at dit barn føler sig frit til at bruge tid med deres venner og komme tilbage for at slappe af med dig senere. "Vær deres sikre havn," siger Dr. Pressman, som fremsætter dit barns opstående autonomi, socialt og i andre sfærer af hverdagen. Tag det som et tegn på, at du gør en god job som forælder!

Selvom din tween synes ivrig efter at hænge ud med venner ved enhver mulighed, bør du ikke give op på familiej-sjov-aftener, siger Dr. Sheff. Dit barn nyder stadig – og har brug for – tid afsat til at bruge med dig.

"Find en balance mellem at tillade din tween at grene ud, mens de forbliver rødder i familien. Tillad dem lidt privatliv, især med venner, men lav stadig tid til familieaktiviteter," forklarer Dr. Sheff.

Enten I spiller brætspil, deltager i fysiske aktiviteter, eller udforsker nye steder, at gøre aktiviteter sammen er en god måde at binde med dit barn på, uanset deres alder. Dr. Sheff anbefaler også at blive involveret i din tweens skole.

"Lærere ser ofte en anden side af vores tweens i klasserummet, der ikke altid er til stede hjemme," siger Dr. Sheff. "De kan være en kilde til værdifuld information om din tweens adfærd og er især nyttige, når bekymringer om mental eller fysisk sundhed opstår."

Disciplin og grænser

Der kan være tider, hvor din tween har brug for grænser at blive forstærket gennem disciplin eller fjernelse af privilegier. "En midtervej-tilgang, som med den autoritære forældrestil, er generelt bedst," anbefaler Dr. Sheff. Det betyder ikke at være for tilladende eller for autoritær, men snarere at overveje dit barns synspunkt og følelser, samtidig med at holde grænser og struktur.

De kan insistere på, at de ved alt, eller påstå, at de kun vil passe på deres ansvar som lektier og hjemmearbejde på deres egne betingelser. At påstå sig selv er en tweens måde at prøve at vinde et mål af selvstændighed på.

Når dette sker, kan du give dit barn en mulighed for at udvikle autonomi ved at hjælpe dem med at brainstorm-løsninger, som at tilbyde dem valg, siger Dr. Pressman. Spørg dem: "Vil du rydde dit værelse før middag eller efter?" Bare sørg for, at du kan leve med enten valg.

Tweens bør have færdighederne til at gøre de fleste rutine-husholdningsopgaver i denne alder. Passende opgaver for 10- til 12-årige inkluderer at tømme opvaskemaskinen, vaske vinduer, fudse gulve, støvsuge, og rengøre badeværelset. Hvis du vil tillade din tween at bruge husholdningskemikalier eller lave noget mad, diskuter sikkerhedsforanstaltninger først.

Dr. Pressman foreslår at bruge denne tommelfingerregel, når du beslutter, hvor meget støtte din tween har brug for til daglige opgaver: "Hvis de er i stand til at gøre det selv, så lad dem gøre det. Hvis de kan gøre det med lidt hjælp, så tilbyd den vejledning. Hvis de ikke har nogen anelse om, hvad de skal gøre, så skal du lære dem, så de lærer, hvordan man gør det."

Et opgave-skema eller kontrakt kan være en hjælpsom måde at minde din tween om, hvad du forventer af dem, såvel som at reducere dristigheden for at piske eller gentagne gange påminde dem om at gøre deres opgaver.

Du måske også vil tilbyde incitamenter og belønninger, når din tween gør deres opgaver uden at blive bedt om det, eller tilbyder at gøre ekstra arbejde. Mulige belønninger kan inkludere ekstra privilegier (som skærmtid) eller lommepenge for et veludført job.

Sundhed &Sikkerhed

Mens tweens ikke længere har brug for at være under konstant overvågning, er der mange sundheds- og sikkerhedsmæssige bekymringer at være opmærksom på for børn i denne alder. Desuden, mens de er mere ansvarlige over for deres fysiske sikkerhed, kan andre sundhedsmæssige problemer, som sunde søvnvaner, håndtering af stress, og navigation i socio-emotionelle bekymringer, opstå.

At blive hjemme alene

Nogle tweens er modne nok til at blive hjemme alene i korte perioder. Dog føler ikke alle børn sig trygge uden voksen overvågning i denne alder. Det er bedst at tale med dit barn for at se, hvordan de føler sig ved ideen, og at overveje deres ansvarsfuldhed og selvstændighed, før du beslutter at lade dem blive hjemme alene.

Kun tre stater har love, der specificerer, hvor gammelt et barn skal være, før de lovligt kan blive hjemme uovervåget: Illinois (14 år), Maryland (8 år), og Oregon (10 år). Selvfølgelig er alder ikke den eneste faktor at overveje; dit barns beslutningsevner og evne til at følge regler er vigtige også.

"Hvert barn er anderledes, og hver omsorgsperson vil vide, om deres barn vil trives mere med mere eller mindre overvågning og struktur," siger Dr. Pressman. Så du som forælder er i den bedste position til at beslutte, hvilke regler og friheder der er bedst for din tween.

Besøg hos lægen

Medmindre din tween har sundhedsproblemer, der kræver mere hyppige check-ups, anbefales årlige velvære-besøg hos deres børnelæge af American Academy of Pediatrics (AAP).

Ved din tweens årlige checkup, kan du forvente:

• Et review af kost og søvnplaner
• Et review af skolepræstation
• En undersøgelse af dit barns vækst og udvikling
• Rådgivning for skadeforebyggelse, tandpleje, og en passende kost
• Vaccinationer hvis nødvendigt: Tdap, Meningokokk, HPV, og muligvis andre
• Måling af deres højde, vægt, og blodtryk
• Synsscreening

Nogle børnelæger tilbyder nu telehealth-besøg også. Denne type sundhedsvæsen blev meget mere almindelig og kan være et praktisk valg for mange familier.

Almindelige sundhedsproblemer hos tweens ligner dem, der ses hos yngre børn; både luftvejsinfektioner og forstoppelse kan være problemer i denne alder. Sports-relaterede skader er også almindelige i denne alder. Strækninger, knækkede knogler, eller blå mærker, der resulterer fra en variation af fysiske aktiviteter, kan kræve medicinsk opmærksomhed.

"På grund af en voksende ønske om at passe ind, og ikke stå ud som anderledes, kan tweens med en kronisk sundhedstilstand udvikle problemer med overholdelse," siger Dr. Sheff. For eksempel kan en tween med diabetes kæmpe med at følge deres foreskrevne kost eller tage deres insulin, forklarer børnelægen.

Pubertet, som kan begynde hos piger så tidligt som 8 år og hos drenge ved 9 år, kan komme med sin egen sæt bekymringer. En af disse er acne, som ofte forekommer hos tweens.

Mens det normalt ikke kræver et besøg hos lægen, starter piger typisk med at menstruere mellem 12 og 14 år, men det kan ske før eller efter det. Vær sikker på at tale med din datter om måder, de kan håndtere de fysiske og emotionelle symptomer af deres menstruation.

Din tween er nu gammel nok til at lære om basis førstehjælp. Forbered dem til at håndtere grundlæggende snitte og skader ved at lære dem at bruge de forskellige genstande i jeres familiens førstehjælps-kit. Desuden kan jeres lokale YMCA eller hospital endda tilbyde kurser til tweens og teenager om førstehjælp og HLR. Overvej at tage en klasse med dit barn, så I begge er klar til nødsituationer.

Søvn

AAP anbefaler, at tweens får mellem 9 og 12 timers søvn hver nat. Men med skole, lektier, venner, ekstra-kurrikulære aktiviteter, og teknologi, der alle konkurrerer om deres tid, kommer mange tweens kort i forhold til det mål.

Søvn er meget vigtig i denne alder for fysisk og mental udvikling, emotionelt velvære, og lærings-evne. Hvis dit barn går for sent i seng nat efter nat, kan søvnmangel tage sin told i hvert område af deres liv.

For at sikre, at dit barn har nok søvn-tid, tag notis af, hvor meget søvn dit barn faktisk får, samt deres adfærd om dagen, og justér derefter deres tidsplan. Hvis din tween har svært ved at vågne om morgenen, eller problemer med at holde vågen om dagen, får de måske ikke nok søvn.

"Det er en god idé at have børn placere deres telefoner, tablets og bærbare computere på et centralt sted før sengetid, så de ikke er fristet til at bruge dem om natten," råder Dr. Pressman. Studier viser, at som skærmtid øger, især om aftenen, øger søvnproblemer også.

For at forbedre din tweens søvnkvalitet, er det bedst at begrænse aften-skærmtid også. Ideelt, lad din tween slå deres enheder fra en til to timer før sengetid. Sørg for, at din tween har tid til at ro ned fra deres dag, før de drejer ind til natten. Effektive pre-sengetids-aktiviteter kan inkludere læsning, lytning til musik, eller at tage et varmt bruser for at hjælpe dem med at slappe af før sengetid.

Sikkerhed

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, er ulykker den førende dødsårsag for børn under 19 år. Bilulykker står for flest af disse dødsfald, efterfulgt af drukning, fald, forbrændninger, forgiftning, og kvælning.

Selvom ulykker kan ske, trods vores bedste intentioner, vil implementering af følgende foranstaltninger i jeres hjem hjælpe med at forhindre ulykker og holde jeres børn sikkre.

Hvis nødvendigt, lad dit barn bruge en booster-sæde. Faktisk bør mange ældre skolebørn sidde en bælte-positionerings-booster-sæde. AAP (og NHTSA og andre skadeforebyggende organisationer som SAFE KIDS) anbefaler, at børn bruger en booster, indtil kroppen passer ordentligt på bilens sæde, og sikkerhedsbæltet passer ordentligt på kroppen – hvilket typisk ikke er tilfældet, før et barn er tæt på 1,5 meter højt. Ved 10 års alder har halvdelen af alle børn stadig brug for en booster for at køre sikkert.

Børn under 13 bør sidde på bagsædet i bilen. Tillad ikke dit barn at køre i lastbilen af en pickup, selvom den er indkapslet. Ved en ulykke har børn i bagenden af en pickup lidt beskyttelse mod alvorlig skade eller død. Der er ingen beskyttelse tilbudt, og det er ulovligt i mange stater at gøre det.

Insistér på sikkerhedsudstyr

Lær dit barn at altid bære alt det passende sikkerhedsudstyr for hver sport, de spiller. Dette inkluderer hjelme, mundbind, sikkerheds-putter, og skink-ben. Mange tweens vil modstå hjelme og andet sikkerhedsudstyr, men gør disse forbehold non-forhandelbare. Lær også cykelsikkerhed. Lad ikke dit barn cykle uden hjelm. Lær sikkerhedsregler vedrørende trafik, kryds, og cykelbaner.

Øv mad-sikkerhed

Vask frugter og grøntsager, og spis ikke understegt kød eller fjørkræ, eller drik upastøriseret mælk eller juice. Vær sikker på at følge sikre mad-praksisser, når du pakker dit barns frokost til skole. Det er også en god tid at vise dem, hvordan man holder mad sikkert, hvis de pakker deres egen frokost.

Lær dem brandsikkerhed

Installer røg- og carbonmonoxid-detektorer. Hav en flugtplan i tilfælde af brand i jeres hjem, brug flammemæmmende nattøj, og lær dit barn om brandsikkerhed.

Opbevar våben sikkert

Hvis du må opbevare et våben i huset, hold det låst op. Opbevar det udladet, og hold ammunitionsopbevaring separat. Tal med din tween om våbensikkerhed.

Sørg for, at de ved, hvornår de skal ringe 112

Lær dit barn at ringe 112. Sørg for, at din tween ved, hvad der udgør en nødsituation, og hvordan man ringer til hjælp. Du kan endda "øve" ved at beskrive forskellige situationer, der måske eller måske ikke kræver et opkald til 112 for din tween til virkelig at forstå, hvornår de skal gøre det. Du måske også vil overveje at have en liste over nødnnumre, som giftkontrol, og nødkontakter for dit barn at ringe, hvis de ikke kan nå dig.

Hjælp din tween med at modstå risikabel adfærd

Det er også vigtigt at begynde at tale med din tween om sociale spørgsmål, som alkohol, stoffer, dampning, og sex, siger Dr. Sheff. Mens du måske antager, at dit barn aldrig ville engagere sig i sådan voksen aktivitet, er der en god chance for, at nogle af deres kammerater gør det. Faktisk rapporterede 17 % af ottende-klassere nikotin-dampning i det foregående år i 2020. "Det er aldrig for tidligt at forberede dem på disse spørgsmål," forklarer Dr. Sheff.

Tweens har også brug for at vide, hvordan de håndterer gruppres og genkender farer, når de møder dem. "Forældre bør lære at kende deres tweens venner for at vide, hvem der påvirker dem," siger Dr. Sheff. Derudover kan forældre hjælpe deres tween med at tænke igennem, hvordan de navigerer gruppres, når det opstår. "Forældre bør sætte forventninger for deres tweens adfærd, når voksne ikke er i nærheden."

Teknologi

Mange tweens bruger sociale medier, har deres egne smartphones, og bruger internettet regelmæssigt. Og mens der er spil, websider, og apps, der leverer undervisningsindhold og social interaktion, kan digitale enheder også præsentere mange risici for tweens.

Fra cybermobning til online-rovere, den ufiltrerede verden af internettet kan være farlig for unge. Tweens, der surfer på nettet uden voksen overvågning, vil sandsynligvis komme over voksen-indhold, de er bedre af med ikke at blive eksponeret for.

Sexting kan også blive et problem under tween-årene. Enten dit barn er modtager eller initiatør af afslørende billeder, bruger mange unge deres digitale enheder upassende, uviddende om de varige effekter, deres adfærd kan have på sig selv og andre.

For at reducere risikoen for, at din tween vil møde voksen-indhold eller blive mål for en online-rover, etabler klare regler for at beskytte din tweens privatliv. Forklar, at det aldrig er acceptabelt eller sikkert at dele deres nuværende position, hjemmeadresse (eller andres adresse), CPR-nummer, fødselsdato, eller navne på familie-medlemmer med en utilbøjelig eller ukendt kilde.

Hvis du tillader dit barn at bruge sociale medier, lad dem vælge et kaldenavn, der er forskelligt fra deres rigtige navn, og begræns online-venner til folk, dit barn allerede kender. Desuden, undersøg de potentielle risici og fordele af enhver social medie-side, før du tillader dit barn at tilslutte sig.

Forklar, hvad de skal gøre, hvis de nogensinde modtager beskeder, der får dem til at føle sig ubehagelige, eller støder på fornærmende indhold. Bed dem om at komme til dig og fortælle dig, hvad der skete. "Du vil have dit barn til at føle sig tryg ved at tale med dig, så sigte efter at lytte uden at overreagere eller blive upset, så de vil føle sig trygge ved at gøre det, når det virkelig betyder noget," siger Dr. Pressman.

Som nævnt ovenfor, er det en god idé at etablere et fælles område i hjemmet, hvor dit barn kan bruge deres digitale enheder, og sætte tidsgrænser for, hvornår de kan bruge dem, og i hvor lang tid. Installer også forældrekontrol for at sikre, at din tween kun kan tilgå barn-venligt indhold.

Din tweens verden

Mellemtrinnet kan være en hård tid for tweens. Ikke bare er de bestræbt på at passe ind med deres kammerater, men deres kroppe vokser og ændrer sig hurtigt. De justerer også til betydelige hormonelle ændringer og vinder større selvstændighed og ansvar.

Socialt og akademisk pres

Mange tweens begynder at vise interesse i romantiske relationer og dating, siger Dr. Pressman. Det er vigtigt at holde løbende samtaler om sunde relationer, seksuel aktivitet, samtykke, risici for SOA, acceptabel adfærd, og forebyggelse af graviditet. Du måske skal være den, der starter disse diskussioner, men dit barn vil sandsynligvis åbne op og stille spørgsmål, når du begynder.

Akademisk, er der nye udfordringer på mellemtrinnet sammenlignet med de yngre klassetrin. Selv en tween, der udmærkede sig i skole, kan finde sig selv med svært ved at tilpasse sig de forskellige undervisningsstilar og forventninger fra mellemtrins-lærere.

Skole kan blive markant mere udfordrende på mellemtrinnet, og det er ikke unormalt for skole-undvigelse at opstå, forklarer Dr. Sheff. "Hvis et barn ikke vil gå i skole, eller synes at klage over fysiske lidelser for at komme unden at gå, bør en forælder nå ud til deres børnelæge for at undersøge det videre."

En gang til er kommunikation nøglen, siger Dr. Pressman. Vær sikker på, at dit barn føler sig trygt ved at tale med dig om skole-problemer eller angst ved regelmæssigt at spørge, hvordan de har det, og vise interesse i deres opgaver og projekter.

Sunde forbindelser

Ekstra-kurrikulære aktiviteter kan hjælpe dit barn med at finde venner, vinde selvtillid, og udvikle nye interesser. Understøt din tweens interesser, men vær ikke overrasket, hvis de skifter aktiviteter (og venner) ofte, mens de opdager, hvad de er gode til, og hvad de nyder mest.

I denne alder eksperimenterer din tween for at finde ud af mere om sig selv og udvikle deres egen identitet, siger Dr. Pressman. Vær tålmodig og uden domme, mens dit barn plukker gennem mulighederne, og opmuntr din tween til at prøve nye ting og søge nye oplevelser.

Mobning kan være et stort problem under tween-årene. Hvis dit barn bliver et offer for mobning, kan de føle sig generte og skamfulde, og ikke ville tillide til dig. Derfor er det vigtigt at tale om mobning ofte og vide, hvilke tegn man skal se efter.

Direkte spørgsmål som "Er der nogen, der mobber dig?" kan være generende at besvare. I stedet prøv at spørge spørgsmål som, "Er mobning et problem på din skole?" Din tween måske er mere åben for at tale om emnet i mere generelle termer i starten, forklarer Dr. Pressman.

Selvom ingen kan lide at overveje, at deres barn kunne mobbe andre, er det vigtigt at være på udkig efter tegn på dette også. Børn kan være både ofre og gørere af halvdelen af mobning, og mange tweens indrømmer, at de har mobbet et andet barn på et eller andet tidspunkt.

At give tilbage

Hvis der er en mulighed for at hjælpe dem, der lider i din by eller andre dele af verden, at arbejde sammen med din tween for at blive involveret i frivillige indsatser kan give dem magt til at gøre en forskel i verden, mens de lærer dem, at der er måder, som vi alle kan hjælpe dem, der har brug for det.

Andre tips til tweens

Din tween er både en opkommande teenager og et barn samtidig. De har stadig brug for masser af vejledning, og vil være gene til at teste grænser og lave fejl. Giv dem den struktur, de har brug for, og giv dem masser af muligheder til at prøve nye færdigheder og ansvar. Når de overskrider en grænse, lad dem opleve konsekvenserne af deres handlinger, så de vil lære at træffe bedre valg i fremtiden.

"Tweens begynder at udvikle en stærkere fornemmelse af ret og forkert. Forældre vil begynde at høre, 'Det er ikke fair,' fra deres barn meget mere under denne fase," siger Dr. Sheff. Så det er almindeligt for dem at spørge og nogle gange argumentere for (eller endda være rude mod) deres forældre. "Det er naturligt for en tween at skille sig noget fra deres familie for at finde og smede deres egen unike identitet i verden."

Et ord fra Verywell

På bare få korte år transformerer tweens fra små børn til unge voksne. Og mens ændringerne kan føles overvældende nogle gange, kan at guide dit barn gennem denne overgang være utroligt belønende.

Hvis du lytter og stiller spørgsmål med et åbent sind og hjerte, kan du og din tween virkelig connecte på et dybere niveau. At holde disse kommunikationslinjer åbne mellem dig og dit barn i denne alder vil tjene dig vel i de kommende teenager-år.