• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Tween forældreråd (10-, 11- og 12-årige)

De mellemliggende år er en monumental overgangstid. Ikke længere små børn, men heller ikke helt teenagere, tweens oplever betydelige fysiske og følelsesmæssige ændringer på kort tid. Alle disse ændringer kan være udfordrende for både tweens og forældre.

Men med masser af kærlighed, støtte og vejledning kan forældre og omsorgspersoner hjælpe deres tweens med at navigere i disse år, mens de forbereder dem på en lys fremtid forude. De mellemliggende år er et passende tidspunkt at lære din 10-, 11- eller 12-årige de livsfærdigheder, de skal bruge for at få succes i deres teenageår og derefter.

Daglig liv

I denne alder er dit barn i et stadie, hvor det hele tiden ændrer sig og vokser. "Overgangen fra folkeskole til mellemskole er ofte en udfordring. Deres stigende sociale bevidsthed og sværere skolearbejde stiller højere krav til dem," siger Jacob Sheff, DO, en børnelæge med Providence Health i Portland, Oregon. De kan virke frustrerede eller stressede over dette.

"En af de vigtigste dele af forældreskab er at indgyde din families værdier," siger Dr. Sheff. En af de bedste måder at gøre dette på er ved at modellere den adfærd og overbevisning, som du ønsker at se. "De vil oftere lære dine værdier ved at observere dig og vil være mere tilbøjelige til at tune en forælder ud, hvis tone er alt for pedantisk."

Mange tweens er ret uafhængige, men deres evne til at påtage sig forskellige opgaver og ansvar varierer en del. Men i denne alder burde de være i stand til at tage sig af deres hygiejne, gøre deres pligter og fuldføre deres lektier med få påmindelser.

Andre kan have brug for lidt ekstra støtte. Hvis dit barn ikke er motiveret til at få tingene gjort på egen hånd, er det et godt tidspunkt at begynde at lære dem, hvordan de påtager sig dette ansvar. Hvis dit barn har brug for ekstra hjælp, f.eks. med lektier, kan du også søge hjælp fra deres lærere eller konsultere deres sundhedsplejerske, hvis du har bekymringer, såsom en indlæringsvanskelighed eller et adfærdsmæssigt eller mentalt helbredsproblem.

Kost og ernæring

Dit barns ernæring er vigtig for deres generelle fysiske og mentale sundhed. Tilskynd dit barn til at spise forskellige frugter, grøntsager, magert kød eller plantebaserede proteinkilder, fuldkorn og sundt fedt.

Fokuser på at støtte et sundt forhold til mad og deres evne til at lytte til deres kroppe, siger Aliza Pressman, PhD, en assisterende klinisk professor i pædiatri og psykolog ved Mount Sinai Kravis Children's Hospital i New York City. Sigt efter måltider med flere hele fødevarer frem for forarbejdede fødevarer, især dem med masser af tilsat sukker og natrium.

Det er almindeligt, at tweens oplever udsving i deres appetit. Vækstspring kan føre til et øget behov for næringsstoffer og sult, hvilket får børn til naturligt at ønske at spise mere på nogle dage end andre.

De opdaterede kostvejledninger for amerikanere, udgivet i 2020 af US Department of Agriculture (USDA) og Health and Human Services (HHS), giver følgende ernæringsanbefalinger for tweens:

• Balancer madindtagelse med fysisk aktivitet.
  
• Vælg fødevarer med lavt indhold af mættet fedt og kolesterol.
  
• Forbrug nok calcium og jern til at opfylde deres voksende krops behov.
  
• Forbrug sukker og salt med måde.
• Spis en række forskellige fødevarer.
• Spis masser af fuldkorn, grøntsager, frugter, magert protein og mejeriprodukter

Fyld køkkenet med næringsrige måltider og snacks. Tilskynd din tween til at drikke vand over sodavand. Reservér fødevarer med højt indhold af mættet fedt, sukker og salt (såsom chips, læskedrikke og is) til særlige lejligheder.

Prøv at spise middag sammen som en familie så meget som muligt. Gør måltiderne behagelige for alle, og lad smartphones og enheder stå i det andet rum, foreslår Dr. Pressman.

Derudover må du ikke tvinge din tween til at spise bestemte fødevarer. Husk samtidig, at det ikke er nødvendigt at lave et separat måltid til dit barn, hvis de ikke kan lide det, du serverer. Du skal blot tilbyde måltider, der består af en række muligheder, og give dem mulighed for at vælge, hvad de gerne vil have.

En vigtig del af at opmuntre til et sundt forhold til mad i tweens er at reducere risikoen for spiseforstyrrelser og spiseforstyrrelser. Undgå at tale om mad i form af "god" versus "dårlig" eller "ren" versus "junk". Vælg i stedet et sprog, der fokuserer på smag og næringsværdi, samt hvordan det at spise bestemte fødevarer får dem til at føle sig og kan sætte skub i deres energiniveau.

Undgå også at bruge mad til at bestikke eller belønne din tween, foreslår Dr. Pressman. Plus, gør ikke et problem ud af deres spisevaner, hvis de er en kræsen spiser. At fokusere for meget på madpræferencer kan gøre meget selektiv spisning værre – og øge risikoen for spiseforstyrrelser og negativt kropsbillede.

Fysisk aktivitet

American Academy of Pediatrics (AAP) og Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler, at tweens får 60 eller flere minutters fysisk aktivitet dagligt og engagerer sig i knogle- og muskelstyrkelse tre gange om ugen. Denne fysiske aktivitet bør omfatte en god mængde aerob aktivitet. At dyrke sport, cykle eller jogge er aerobe aktiviteter, som din tween kan nyde.

Muskelstyrkende aktiviteter er også vigtige. Nogle tweens kan vise interesse for at løfte vægte eller udføre styrketræningsøvelser. Tweens bør også deltage i knogleopbyggende aktiviteter. Basketball, hoppereb eller løb kan alle hjælpe med at opbygge knoglestyrke.

Glem ikke også at inkorporere fysisk aktivitet i dit familieliv - og gør dit bedste for, at det bliver sjovt. Gå en familietur om aftenen, dyrke en sport sammen, eller tag på cykelture i weekenden. Husk på, at dit barn vil lære sunde vaner ved at se dig, så sigt efter at være en god rollemodel, når det kommer til fysisk aktivitet, siger Dr. Pressman.

Kropsopfattelsesproblemer er almindelige i de mellemliggende år, så det er vigtigt at lægge vægt på at træne for at forblive sund og for at opbygge stærke knogler frem for at tabe sig eller se bedre ud. Generelt skal du lade være med at tale om slankekure eller kommentere dit barns krop, positivt eller negativt, siger Dr. Pressman. "Indryk beskeden om, at deres kroppe er instrumenter, ikke objekter."

Rundt om huset

Tweens nyder at bruge stigende mængder af tid på at socialisere med deres jævnaldrende i denne alder, og deres venners meninger og indflydelse bliver vigtigere, siger Dr. Pressman. Mens de stadig er interesserede i familietid, kan de være tilbøjelige til at droppe deres familieplaner, hvis en ven ringer. Det betyder ikke, at du ikke er speciel for dem.

Faktisk betyder det nok det modsatte. Når du ved, at du altid vil være der for dem, føler dit barn sig fri til at bruge tid sammen med deres venner og komme tilbage for at slappe af med dig senere. "Vær deres trygge rum," siger Dr. Pressman, som går ind for at opmuntre dit barns voksende autonomi, socialt og i andre sfærer af hverdagen. Tag det som et tegn på, at du gør et godt stykke arbejde som forælder!

Selvom din tween virker ivrig efter at hænge ud med venner ved enhver lejlighed, bør du ikke give op på sjove familieaftener, siger Dr. Sheff. Dit barn nyder stadig - og har brug for - tid afsat til at være sammen med dig.

"Få en balance mellem at tillade din tween at forgrene sig, mens du forbliver forankret i familien. Tillad dem lidt privatliv, især med venner, men tag stadig tid til familieaktiviteter," forklarer Dr. Sheff.

Uanset om du spiller brætspil, deltager i fysiske aktiviteter eller udforsker nye steder, er aktiviteter sammen en fantastisk måde at knytte bånd til dit barn, uanset deres alder. Dr. Sheff anbefaler også at blive involveret i din tweens skole.

"Lærere ser ofte en anden side af vores tweens i klasseværelset, som ikke altid er til stede derhjemme," siger Dr. Sheff. "De kan være en kilde til værdifuld information om din tweens adfærd og er særligt nyttige, når der opstår bekymringer om mental eller fysisk sundhed."

Disciplin og grænser

Der kan være tidspunkter, hvor din tween har brug for grænser for at blive forstærket gennem disciplin eller fjernelse af privilegier. "En mellemvejstilgang, som med den autoritative Forældrestil, er generelt bedst," anbefaler Dr. Sheff. Det betyder, at man ikke skal være for eftergivende eller for autoritær, men snarere tage hensyn til dit barns synspunkter og følelser, samtidig med at man bevarer grænser og struktur.

De kan insistere på, at de ved alt eller hævder, at de kun vil tage sig af deres ansvar, såsom lektier og gøremål på deres egne præmisser. At hævde sig selv er en tweens måde at forsøge at opnå en vis grad af uafhængighed på.

Når dette sker, kan du give dit barn mulighed for at udvikle autonomi ved at hjælpe dem med at brainstorme løsninger, såsom at tilbyde dem valg, siger Dr. Pressman. Spørg dem:"Vil du rense dit værelse før middag eller efter?" Bare sørg for, at du kan leve med begge valg.

Tweens bør have færdighederne til at udføre de fleste rutinemæssige husholdningsopgaver i denne alder. Passende gøremål for 10- til 12-årige omfatter tømning af opvaskemaskinen, vinduesvask, gulvvask, støvsugning og rengøring af badeværelset. Hvis du vil tillade din tween at bruge husholdningskemikalier eller lave mad, skal du først diskutere sikkerhedsforanstaltninger.

Dr. Pressman foreslår, at du bruger denne tommelfingerregel, når du skal beslutte, hvor meget støtte din tween har brug for til daglige opgaver:"Hvis de er i stand til at gøre det selv, så lad dem gøre det. Hvis de kan gøre det med lidt hjælp, så tilbud det vejledning. Hvis de ikke aner, hvad de skal gøre, så skal du lære dem, så de lærer, hvordan de gør det."

Et arbejdsskema eller en kontrakt kan være en nyttig måde at minde din tween om, hvad du forventer af dem, samt mindske trangen til, at du skal grine eller gentagne gange minde dem om at udføre deres gøremål.

Du ønsker måske også at tilbyde incitamenter og belønninger, når din tween udfører deres pligter uden at blive spurgt eller tilbyder at udføre ekstra arbejde. Mulige belønninger kunne omfatte ekstra privilegier (såsom skærmtid) eller en godtgørelse for et godt udført arbejde.

Sundhed og sikkerhed

Mens tweens ikke længere behøver at være under konstant opsyn, er der mange sundheds- og sikkerhedsproblemer at være opmærksom på for børn i denne alder. Derudover, mens de er mere ansvarlige med hensyn til deres fysiske sikkerhed, kan andre sundhedsproblemer, såsom sunde søvnvaner, håndtering af stress og navigere i socio-emotionelle bekymringer, dukke op.

At blive alene hjemme

Nogle tweens er modne nok til at blive hjemme alene i korte perioder. Det er dog ikke alle børn, der føler sig godt tilpas uden voksenopsyn i denne alder. Det er bedst at tale med dit barn for at se, hvordan det har det med ideen og overveje deres niveau af ansvar og uafhængighed, før du beslutter at lade dem være hjemme alene.

Kun tre stater har love, der specificerer, hvor gammelt et barn skal være, før det lovligt bliver hjemme uden opsyn:Illinois (14 år), Maryland (8 år) og Oregon (10 år). Selvfølgelig er alder ikke den eneste faktor, der skal tages i betragtning; dit barns evner til at træffe beslutninger og evne til at følge regler er også vigtige.

"Hvert barn er anderledes, og hver omsorgsperson vil vide, om deres barn vil trives mere med mere eller mindre overvågning og struktur," siger Dr. Pressman. Så du som forælder er i den bedste position til at beslutte, hvilke regler og friheder der er bedst for dit barn.

Besøg hos lægen

Medmindre din tween har helbredsproblemer, der kræver hyppigere kontrol, anbefales årlige wellnessbesøg hos deres børnelæge af American Academy of Pediatrics (AAP).

Ved din tweens årlige kontrol kan du forvente:

• En gennemgang af kost- og søvnplaner
  
• En gennemgang af skolens præstationer
• En undersøgelse af dit barns vækst og udvikling
• Rådgivning til forebyggelse af skader, tandsundhed og en ordentlig kost
• Immuniseringer om nødvendigt:Tdap, Meningokok, HPV og muligvis andre
• Måling af deres højde, vægt og blodtryk
  
• Synsscreening

Nogle børnelæger tilbyder nu også telesundhedsbesøg. Denne type sundhedspleje blev meget mere almindelig og kan være et bekvemt valg for mange familier.

Almindelige sundhedsproblemer hos tweens ligner dem, der ses hos yngre børn; både luftvejsinfektioner og forstoppelse kan være problemer i denne alder. Sportsrelaterede skader er også almindelige i denne alder. Forstuvninger, brækkede knogler eller blå mærker som følge af en række fysiske aktiviteter kan kræve lægehjælp.

"På grund af et voksende ønske om at passe ind og ikke skille sig ud som forskellige, kan tweens med en kronisk sundhedstilstand udvikle problemer med compliance," siger Dr. Sheff. For eksempel kan en tween med diabetes kæmpe for at følge deres ordinerede diæt eller tage deres insulin, forklarer børnelægen.

Puberteten, som kan begynde hos piger, der begynder så tidligt som i 8-års alderen og hos drenge i 9-års alderen, kan komme med sit eget sæt bekymringer. En af disse er acne, som ofte forekommer hos tweens.

Selvom det normalt ikke kræver en tur til lægen, begynder piger typisk at menstruere mellem 12 og 14 år, men det kan ske før eller efter det. Sørg for at tale med din datter om, hvordan de kan håndtere de fysiske og følelsesmæssige symptomer på deres menstruation.

Din tween er gammel nok nu til at lære om grundlæggende førstehjælp. Forbered dem til at håndtere grundlæggende snitsår og skader ved at lære dem at bruge de forskellige genstande i din families førstehjælpskasse. Derudover kan dit lokale YMCA eller hospital endda tilbyde kurser til tweens og teenagere om førstehjælp og CPR. Overvej at tage en time med dit barn, så I begge er klar til nødsituationer.

Søvn

AAP anbefaler, at tweens får mellem 9 og 12 timers søvn hver nat. Men med skole, lektier, venner, fritidsaktiviteter og teknologi, der alle konkurrerer om deres tid, er der mange tweens, der ikke når dette mål.

Søvn er meget vigtig i denne alder for fysisk og mental udvikling, følelsesmæssigt velvære og indlæringsevne. Hvis dit barn går for sent i seng aften efter nat, kan søvnmangel tage sin vejafgift på alle områder af deres liv.

For at sikre, at dit barn har nok søvntid, skal du notere dig, hvor meget søvn dit barn faktisk får, samt deres adfærd i løbet af dagen, og derefter justere deres tidsplan i overensstemmelse hermed. Hvis din tween har svært ved at vågne om morgenen eller problemer med at holde sig vågen i løbet af dagen, får de muligvis ikke nok søvn.

"Det er en god idé at få børn til at placere deres telefoner, tablets og bærbare computere et centralt sted, inden de går i seng, så de ikke bliver fristet til at bruge dem om natten," rådgiver Dr. Pressman. Undersøgelser viser, at når skærmtiden øges, især om aftenen, øges søvnproblemer også.

For at forbedre din tweens søvnkvalitet er det bedst også at begrænse skærmtiden om aftenen. Ideelt set få din tween til at slukke deres enheder en til to timer før sengetid. Sørg for, at din tween har tid til at slappe af fra deres dag, før du vender ind for natten. Effektive aktiviteter før sengetid kan omfatte at læse, lytte til musik eller tage et varmt brusebad for at hjælpe dem med at slappe af, inden de går i seng.

Sikkerhed

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention er ulykker den hyppigste dødsårsag for børn under 19 år. Bilulykker tegner sig for de fleste af disse dødsfald, efterfulgt af drukning, fald, forbrændinger, forgiftning og kvælning.

Selvom ulykker kan ske på trods af vores bedste intentioner, vil implementering af følgende foranstaltninger i dit hjem hjælpe med at forhindre ulykker og beskytte dine børn.

Få om nødvendigt dit barn til at bruge en selepude. Faktisk burde mange ældre børn i skolealderen sidde i et selepudesæde. AAP (og NHTSA og andre skadesforebyggende organisationer som SAFE KIDS) anbefaler, at børn bruger en booster, indtil kroppen passer ordentligt på køretøjets sæde og sikkerhedsselen passer korrekt på kroppen - hvilket typisk ikke er før et barn er tæt på 5 fod høj. I en alder af 10 har halvdelen af ​​alle børn stadig brug for en booster for at køre sikkert.

Børn under 13 år bør køre på bagsædet af bilen. Tillad ikke dit barn at køre i lastrummet på en pickup truck, selvom det er lukket. I en ulykke har børn bag på en pickup ikke meget beskyttelse mod alvorlige kvæstelser eller dødsfald. Der tilbydes ingen beskyttelse, og det er ulovligt i mange stater at gøre det.

Insister på sikkerhedsudstyr

Lær dit barn altid at bære alt det passende sikkerhedsudstyr til hver sport, de dyrker. Dette inkluderer hjelme, mundbeskyttere, sikkerhedspuder og skinnebensbeskyttere. Mange tweens vil modstå hjelme og andet sikkerhedsudstyr, men gør disse forholdsregler ikke til forhandling. Lær også cykelsikkerhed. Lad ikke dit barn cykle uden hjelm. Lær sikkerhedsregler vedrørende trafik, vejkryds og fortove.

Øv fødevaresikkerhed

Vask frugter og grøntsager, og spis ikke underkogt kød eller fjerkræ eller drik upasteuriseret mælk eller juice. Sørg for at følge sikker madpraksis, når du pakker dit barns frokost til skole. Dette er også et godt tidspunkt at vise dem, hvordan de holder mad sikker, hvis de selv pakker deres frokost.

Lær dem brandsikkerhed

Installer røg- og kuliltedetektorer. Hav en flugtplan i tilfælde af brand i dit hjem, brug flammehæmmende nattøj, og lær dit barn om brandsikkerhed.

Opbevar våben sikkert

Hvis du skal opbevare en pistol i huset, så hold den låst. Opbevar den ulastet og opbevar ammunitionen separat. Tal med din tween om våbensikkerhed.

Sørg for, at de ved, hvornår de skal ringe 911

Lær dit barn, hvordan man ringer 911. Sørg for, at din tween ved, hvad der udgør en nødsituation, og hvordan man ringer efter hjælp. Du kan endda "øve dig" ved at beskrive forskellige situationer, der måske eller måske ikke kræver et opkald til 911, for at din tween virkelig forstår, hvornår du skal gøre det. Du kan også overveje at have en liste over nødopkaldsnumre, såsom giftkontrol, og nødkontakter, som dit barn kan ringe til, hvis de ikke kan nå dig.

Hjælp din tween med at modstå risikabel adfærd

Det er også vigtigt at begynde at tale med din tween om sociale problemer, såsom alkohol, stoffer, vaping og sex, siger Dr. Sheff. Selvom du måske går ud fra, at dit barn aldrig ville deltage i sådanne voksenaktiviteter, er der en god chance for, at nogle af deres jævnaldrende er det. Faktisk rapporterede 17 % af eleverne i ottende klasse i 2020 om nikotindampning i det sidste år. "Det er aldrig for tidligt at forberede dem på disse problemer," forklarer Dr. Sheff.

Tweens skal også vide, hvordan man håndterer gruppepres og genkender farer, når de støder på dem. "Forældre bør lære deres tweens venner at kende for at vide, hvem der påvirker dem," siger Dr. Sheff. Desuden kan forældre hjælpe deres tween med at tænke igennem, hvordan de skal navigere i gruppepres, når det kommer op. "Forældre bør sætte forventninger til deres tweens adfærd, når voksne ikke er i nærheden."

Teknologi

Mange tweens bruger sociale medier, har deres egne smartphones og bruger jævnligt internettet. Og selvom der er spil, websteder og apps, der leverer undervisningsindhold og social interaktion, kan digitale enheder også udgøre mange risici for tweens.

Fra cybermobbere til online rovdyr kan den ufiltrerede verden på nettet være farlig for unge mennesker. Tweens, der surfer på nettet uden voksenovervågning, vil sandsynligvis støde på voksenindhold, som de er bedre stillet ved ikke at blive udsat for.

Sexting kan også blive et problem i løbet af de mellemliggende år. Uanset om dit barn er modtageren eller initiativtageren til afslørende billeder, bruger mange unge deres digitale enheder uhensigtsmæssigt, uvidende om de varige virkninger, deres adfærd kan have på dem selv og andre.

For at mindske risikoen for, at din tween støder på voksenindhold eller bliver målet for en online rovdyr, skal du etablere klare regler for at beskytte din tweens privatliv. Forklar, at det aldrig er acceptabelt eller sikkert at dele deres nuværende placering, hjemmeadresse (eller andres adresse), cpr-nummer, fødselsdato eller navne på familiemedlemmer med en upålidelig eller ukendt kilde.

Hvis du tillader dit barn at bruge sociale medier, skal du få det til at vælge et kaldenavn, der er forskelligt fra deres rigtige navn, og begrænse onlinevenner til personer, dit barn allerede kender. Undersøg desuden de potentielle risici og fordele ved ethvert socialt medie-websted, før du tillader dit barn at deltage.

Forklar, hvad de skal gøre, hvis de nogensinde modtager beskeder, der får dem til at føle sig utilpas eller støder på stødende indhold. Bed om, at de kommer til dig og fortæller dig, hvad der skete. "Du ønsker, at dit barn altid skal føle sig godt tilpas ved at tale til dig, så sigt efter at lytte uden at overreagere eller blive ked af det, så de vil føle sig trygge ved at gøre det, når det virkelig betyder noget," siger Dr. Pressman.

Som nævnt ovenfor er det en god idé at etablere et fælles område i hjemmet, hvor dit barn kan bruge deres digitale enheder, og sætte tidsgrænser for, hvornår de kan bruge dem og hvor længe. Installer også forældrekontrol for at sikre, at din tween kun kan få adgang til børnevenligt indhold.

Din Tweens verden

Middle school kan være en hård tid for tweens. Ikke alene stræber de efter at passe ind i deres jævnaldrende, men deres kroppe vokser og ændrer sig også hurtigt. De tilpasser sig også betydelige hormonelle ændringer og opnår større uafhængighed og ansvar.

Socialt og akademisk pres

Mange tweens begynder at vise interesse for romantiske forhold og dating, siger Dr. Pressman. Det er vigtigt at holde løbende samtaler om sunde forhold, seksuel aktivitet, samtykke, risikoen for kønssygdomme, acceptabel adfærd og graviditetsforebyggelse. Du skal muligvis være den, der starter disse diskussioner, men dit barn vil sandsynligvis åbne op og stille spørgsmål, når du begynder.

Fagligt er der nye udfordringer i mellemskolen i forhold til de yngre årgange. Selv en tween, der udmærkede sig i folkeskolen, kan have svært ved at tilpasse sig de forskellige undervisningsstile og forventninger fra mellemskolelærere.

Skolen kan blive markant mere udfordrende i mellemskolen, og det er ikke ualmindeligt, at skoleundgåelse forekommer, forklarer Dr. Sheff. "Hvis et barn ikke ønsker at gå i skole eller ser ud til at brokke sig over fysiske lidelser for at komme ud af at deltage, bør en forælder kontakte deres børnelæge for at undersøge det nærmere."

Endnu en gang er kommunikation nøglen, siger Dr. Pressman. Sørg for, at dit barn føler sig godt tilpas med at tale med dig om skoleproblemer eller bekymringer ved regelmæssigt at spørge, hvordan det har det, og vise interesse for deres opgaver og projekter.

Sunde forbindelser

Udendørs aktiviteter kan hjælpe dit barn med at finde venner, få selvtillid og udvikle nye interesser. Støt din tweens interesser, men bliv ikke overrasket, hvis de skifter aktiviteter (og venner) ofte, da de opdager, hvad de er gode til, og hvad de nyder mest.

I denne alder eksperimenterer din tween for at finde ud af mere om sig selv og udvikle deres egen identitet, siger Dr. Pressman. Vær tålmodig og ikke-dømmende, mens dit barn vælger mulighederne igennem, og opmuntrer din tween til at prøve nye ting og opsøge nye oplevelser.

Mobning kan være et stort problem i de mellemliggende år. Hvis dit barn bliver et mål for mobning, kan de føle sig flov og skamfuld, fordi de ikke vil betro sig til dig. Derfor er det vigtigt at tale om mobning ofte og vide, hvilke tegn man skal kigge efter.

Direkte spørgsmål som f.eks. "Er der nogen, der bryder sig om dig?" kan være pinligt at svare på. Prøv i stedet at stille spørgsmål som:"Er mobning et problem på din skole?" Din tween er måske mere åben over for at tale om emnet i mere generelle vendinger i starten, forklarer Dr. Pressman.

Selvom ingen kan lide at overveje, at deres barn kan mobbe andre, er det vigtigt også at være på udkig efter tegn på dette. Børn kan være både ofre og gerningsmænd for halvdelen af ​​mobningen, og mange tweens indrømmer, at de har mobbet et andet barn på et eller andet tidspunkt.

At give tilbage

Hvis der er mulighed for at hjælpe dem, der lider i din by eller andre dele af verden, kan det at arbejde sammen med din tween for at blive involveret i frivillige indsatser give dem mulighed for at gøre en forskel i verden og samtidig lære dem, at der er måder, hvorpå vi alle kan hjælpe dem i nød.

Andre tips til tweens

Din tween er både en ny teenager og et barn på samme tid. De har stadig brug for en masse vejledning og vil være tilbøjelige til at teste grænser og begå fejl. Giv den struktur, de har brug for, og giv dem masser af muligheder for at afprøve nye færdigheder og ansvar. Når de krydser en grænse, så lad dem opleve konsekvenserne af deres handlinger, så de vil lære at træffe bedre valg i fremtiden.

"Tweens begynder at udvikle en stærkere følelse af rigtigt og forkert. Forældre vil begynde at høre, 'Det er ikke fair', fra deres barn meget mere i denne fase," siger Dr. Sheff. Så det er almindeligt for dem at stille spørgsmålstegn ved og nogle gange skændes med (eller endda være uhøflige over for) deres forældre. "Det er naturligt for en tween at adskille sig lidt fra deres familie for at finde og skabe deres egen unikke identitet i verden."

Et ord fra Verywell

På få år forvandles tweens fra små børn til unge voksne. Og selvom ændringerne til tider kan føles overvældende, kan det være utroligt givende at vejlede dit barn gennem denne overgang.

Hvis du lytter og stiller spørgsmål med et åbent sind og hjerte, kan du og din tween virkelig forbinde dig på et dybere plan. At holde disse kommunikationslinjer åbne mellem dig og dit barn i denne alder vil tjene dig godt i de kommende teenageår.