Mohu cvičit bez bolesti prsů?
Cvičení je pro mě těžké, protože mám velký prsa a bolí mě. Co můžu dělat, abych zůstal ve formě, aniž bych se zranil?
– April*
Zvažte investici do dobrého, podpěrového sportovního podprsenky. Správný sportovní podprsenka bude holdit prsa na minimu a pomůže snížit bolest.
Pokud sportovní podprsenka nepomůže, vezměte gravitační rovnici venku a zkuste aktivitu jako plavání nebo vodní aerobik, kde je malé nebo žádné zátěže kladen na vaše prsa. Pokud nemáte přístup k bazénu, zkuste nízkonárazové aktivity jako chůza, jóga, nebo jízdě na cvikovém kole.
* Jména byla změněna, aby se chránila soukromí uživatelů.
-
Pokud jste jako většina rodičů, začínáte školní rok silně, co se týče balení zdravých školních svačin. Nakrájené zeleniny připravené v lednici, celozrnné obiloviny vždy po ruce, barevné kusy ovoce ve tvaru srdcí a hvězd – na začátku to zabíjíte! Ale -
Upřímně globální pandemie COVID-19 tento léto rodiče, učitelé a správci bojovali s nalezením nejlepší cesty vpřed do nového školního roku pro studenty. Na základě řady faktorů včetně komunitního šíření musel každý školní distrikt udělat své vlastní n -
Po měsíce před novým školním rokem ministr školství Betsy DeVos, prezident Trump a jiní lídři prosazovali narrativ, že děti jsou minimálním rizikem těžkého onemocnění a by v bezpečí při návratu k normálním aktivitám. Ačkoliv je pravda, že většina dět
