• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Kontuze kvadricepsu

Co je kontuze Quadricepsu?

Pohmoždění kvadricepsu je zranění kvadricepsu. Tato skupina čtyř svalů je v přední části stehna. Pomáhají vám narovnat koleno a ohnout (ohnout) kyčle. Jsou důležité pro mnoho pohybů, včetně chůze a běhu.

Při odpočinku a řádném zacházení většina lidí se uzdraví z kontuze kvadricepsu během několika týdnů.

Jaké jsou příznaky a příznaky kontuze Quadricepsu?

Všechny pohmožděniny čtyřhlavého svalu způsobují bolest stehna. Další příznaky a symptomy závisí na tom, jak závažné je zhmoždění, ale může zahrnovat:

• něha
• modřiny
• otok
• boule ve stehně
• potíže s ohýbáním kolena
• potíže s ohýbáním kyčle
• potíže s chůzí

Co způsobuje pohmoždění kvadricepsu?

K pohmoždění kvadricepsu dojde, když někdo dostane silný úder do stehna. Síla způsobí, že se sval roztrhne a krvácí. Může také roztrhnout plášť, který pokrývá svaly čtyřhlavého svalu.

Většina pohmožděnin čtyřhlavého svalu vzniká při sportu. Například, může se to stát:

• když někoho trefí míč do stehna, helma, nebo jiný hráč během fotbalu nebo lakrosu
• ve sportech, jako je skateboarding, lyžování, a snowboardingu, když někdo spadne a udeří se stehnem o strom nebo jiný tvrdý předmět

Jak jsou diagnostikovány kontuze kvadricepsu?

Lékaři diagnostikují zhmoždění kvadricepsu dotazem na zranění a symptomy osoby, a dělat zkoušku.

Obvykle není nutné žádné testování. Pokud je zranění vážné nebo se nezlepší po léčbě po dobu několika týdnů, lékař může objednat vyšetření MRI. To jim umožní blíže se podívat na zhmoždění a zkontrolovat další zranění.

Jak se léčí pohmoždění kvadricepsu?

Při odpočinku a řádném zacházení většina pohmoždění kvadricepsu se uzdraví sama během několika týdnů.

Chcete -li pomoci s příznaky při hojení:

• Odpočívejte v oblasti a vyhýbejte se činnostem, které způsobují bolest. Používejte berle, pokud vám to lékař doporučí.
• První den nebo dva, na tuto oblast položte ledový balíček 3–4krát denně po dobu 15 minut. Mezi led a kůži vložte ručník, který ho ochrání před chladem.
• Použijte elastický zábal, který pomůže podpořit kvadricepsy a udržet otoky.
• Užívej léky na bolest, jako je ibuprofen (Advil, Motrin, nebo značka obchodu) nebo acetaminofen (Tylenol nebo značka obchodu). Postupujte podle pokynů, které jsou součástí tohoto léku, kolik je třeba užívat a jak často.

Pomáhá také zvednout stehno:

• Když sedím, mírně pokrčte koleno a opřete ho o polštáře.
• Když leží, položte si pod boky polštáře, abyste je zvedli a stehna.

Ne dát teplo na zhmoždění. To může otok ještě zhoršit. Taky, oblast nemasírujte, aniž byste si nejprve promluvili se svým lékařem.

Když doktor řekne, že je to v pořádku, můžete posilovat a protahovat svaly pomocí fyzické terapie (PT) nebo cvičebního programu doma.

Většina lidí se uzdraví z kontuze kvadricepsu během několika týdnů. Zřídka, někteří potřebují operaci, pokud je kontuze velmi závažná nebo se léčbou nezlepší.

Kdy se mohu vrátit ke sportu?

Ke sportu se můžete vrátit, když jste zcela bez bolestí nebo vás lékař uvolnil, abyste mohli začít znovu hrát.

Co jiného bych měl vědět?

V několika případech kontuze kvadricepsu může vést k dalším problémům, počítaje v to:

• Kompartment syndrom: To je případ, kdy se ve svalovém pouzdru hromadí krev ve dnech po zranění. Okamžitě potřebuje léčbu, aby se zabránilo trvalému poškození svalů.
• Myositis ossificans: Toto je otužování, nebo kalcifikace, svalu. Může se to stát několik týdnů po zranění a je pravděpodobnější, pokud kontuze nebyla ošetřena.

Kdy mám zavolat doktorovi?

Tyto problémy se nestávají často, ale okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud máte :

• bolest, která je ještě horší než bolest, kterou jsi měl, když jsi byl zraněný
• brnění nebo pálení v oblasti zranění

Mohu zabránit další kontuze kvadricepsu?

Může být těžké zabránit kontuzi kvadricepsů, protože k nim dochází náhle a často bez varování. Při sportování však můžete jednu osobu učinit méně pravděpodobnou:

• Noste ochranné vybavení, které dobře sedí. Například, na hokej a fotbal noste chrániče stehen.
• Znáte pravidla svého sportu a dodržujte je. Ve fotbalovém zápase, nechtěli byste, aby vám někdo vrazil helmu do stehna, takže se ujistěte, že to neuděláte jinému hráči.
• S lyžováním, snowboarding, a skateboardingu, znát své limity. Vždy mějte kontrolu a dodržujte všechny vyvěšené značky, abyste snížili riziko pádu nebo nárazu do zábradlí, funkce parku, nebo strom.