Zvyšte sebevědomí vašeho dospívajícího
Sebevědomí je pro teenagery choulostivé zvíře, zvláště když jimi koluje horská dráha emocí. Některé dny se mohou cítit na vrcholu světa, jindy se budou cítit jako nejnižší z nejnižších. Problém se skutečně objeví, když je špatných dnů mnohem více než dobrých. Někdy je to dost velký problém na to, aby si zasloužili získat odbornou pomoc, ale často potřebují trochu více podpory od své rodiny a přátel.
Dospívající s nízkým sebevědomím mají často problémy s přijímáním komplimentů. Nenechte se tím zastavit a buďte o svém teenagerovi pozitivní a dejte mu najevo, jak si ho vážíte a co se vám na něm líbí. Promluvte si s nimi o sebeúctě a snažte se pochopit, co si myslí a odkud pocházejí. Váš teenager tomu může vzdorovat, ale vytvořte dialog a sdílejte některé své vlastní myšlenky a pocity nebo příběhy z doby, kdy jste byli teenagerem. Pomozte jim naučit se zvládat zklamání a neúspěchy, věci, které snižují jejich sebevědomí. A dejte jim vědět, že sebeúcta je něco, s čím se mnoho lidí potýká, zejména teenageři. Nejsou sami.
Mnoho teenagerů přestává zkoušet nové věci, bojí se výzev, protože se bojí neúspěchu. Nenechte je ustoupit do sebe a do svých komfortních zón. Povzbuďte je, aby zkoušeli nové věci a oslavovali s nimi malé úspěchy. Nové aktivity a nové výzvy jim mohou pomoci objevit nové talenty. Rozvíjejte talenty svých náctiletých, abyste pomohli zvýšit jejich sebevědomí a podpořili růst v těchto oblastech. Překonávání překážek může u vašeho teenagera vybudovat mínění o sobě samém, ale nedopusťte, aby je selhání svrhlo. Naučte je vidět neúspěch jako příležitost k učení. Chyby jsou součástí života a velkou součástí dospělosti.
Přiveďte svého teenagera mimo sebe. Můžete to udělat několika způsoby. Naplánujte si více výletů a aktivit s celou rodinou. Zapojte jejich přátele a seznamte se s lidmi, se kterými váš teenager tráví tolik času. Staňte se dobrovolníkem se svým dospívajícím a umožněte mu vidět problémy, které mají ostatní lidé. To jim může ukázat více ze světa mimo ně a umožnit jim vidět, že mohou něco změnit. Pomoc druhým může být velkým posílením sebevědomí, zvláště pro teenagery, kteří se často cítí bezmocní ve světě, nad kterým nemají žádnou kontrolu.
Sebevědomí u teenagerů je důležité. Ovlivňuje jejich životy a jejich rozhodování. Nízké sebevědomí může vést k tomu, že se teenageři oddávají rizikovému chování. Pomozte svému dospívajícímu s jeho sebevědomím, zvyšte ho, kde můžete, a pomozte mu, aby si ho zvýšil sám. To je základ pro jejich budoucnost v dospělosti. Život je dost obtížný s pozitivním sebevědomím, tak pomozte svému dospívajícímu naučit se mít rád sám sebe.
-
Nedávná studie publikovaná v Pediatrics ukazuje, že děti, které sledují televizi nebo hrají počítačové hry více než dvě hodiny denně, mají vyšší riziko psychických problémů. Tato studie zkoumala více než 1000 dětí ve věku 10 až 11 let, kterým byl pos -
Den díkůvzdání, Chanuka, Vánoce, Nový rok – konec roku je pro rodiny hektický. Ale co pečovatelé, kteří mají často svou vlastní rodinu a rodinu svého zaměstnavatele, o kterou se musí starat? Dvojnásobná dovolená může znamenat dvojnásobný stres! Bojí -
Když jste rodič, zvyknete si na lidi, kteří nabízejí své nevyžádané rady, jak vychovávat děti. Ale jedna maminka to oficiálně zažila s lidmi, kteří jí říkali, jak vychovávat svého citlivého čtyřletého syna. Caitlin Fladager, maminka dvou dětí z Vanco
