Kojení a návrat do práce

Pokud se vracíte do práce, to neznamená, že musíte přestat kojit. Všichni zaměstnavatelé v BC musí vyvinout přiměřené úsilí, aby umožnily novým maminkám kojit nebo odsávat mléko v práci.

Zde je několik rad, jak to usnadnit.

Zde je několik kroků, které můžete udělat pro úspěšné kojení po návratu do práce.

  • Než se vrátíte, nechte kojení dobře zavedené.
  • Kontaktujte svou zdravotní sestru, laktační poradce, La Leche League, nebo skupině podpory kojení o pomoc a radu.
  • Promluvte si se svým šéfem o svých plánech na kojení, než se vrátíte. Diskutujte o důležitosti podpory pro kojení. Kojená batolata jsou zdravější a jejich matky si v práci věnují méně volna.

V práci budete potřebovat:

  • Ticho, nekuřácké místo pro krmení dítěte nebo odsávání mléka.
  • Chladnička na skladování odsátého mléka. Pokud v práci nemáte ledničku, pro skladování odsátého mléka použijte krabici z polystyrenu s balíčkem ledu (spotřebuje se do 24 hodin).
  • Přiměřená pracovní zátěž.

Nezapomeňte si do práce vzít zdravé občerstvení, stejně jako prsní vložky, odsávačka mateřského mléka, čisté šálky nebo sklenice pro uložení mateřského mléka, a telefonní čísla lidí podpory.

Připravte se na návrat do práce:

  • Naučte se, jak odsávat mléko ručně nebo pumpou. Začněte skladovat mléko 10 až 14 dní před plánovaným návratem do práce. Další informace o odsávání a skladování mateřského mléka získáte klikněte zde.
  • Řekněte svému poskytovateli péče o děti, jak důležité je kojení pro vás a vaše batole. Diskutujte o stravovacích rutinách svého batole. Ujistěte se, že váš ošetřovatel ví, jak bezpečně připravit a skladovat mléko.
  • Mějte na paměti, že pokračování v kojení pomůže vašemu batole přizpůsobit se tomu, abyste se vrátili do práce.

Podívejte se na video, jak odsávat mateřské mléko.

Potřebujete přepisy? Seženete je zde.

VIDEO:Vstup na období po porodu-udržujte své dítě kůže na kůži
VIDEO:Krmení a chování dítěte
VIDEO:Kojení Pozice
VIDEO:Krmení pohárkem a jiné způsoby krmení
VIDEO:Ručně vyjadřující mléko (jak je uvedeno výše)
VIDEO:Zajištění dítěte

Previous:

Next: