Kojení a návrat do práce
Pokud se vracíte do práce, neznamená to, že musíte přestat kojit. Všichni zaměstnavatelé v BC musí učinit rozumné úsilí, aby umožnili novým mamám kojit nebo odvěvovat mléko v práci.
Zde jsou rady, jak to usnadnit.
Zde jsou kroky, které můžete podniknout, abyste úspěšně kojili po návratu do práce.
- Mějte kojení dobře zřízené před návratem.
- Kontaktujte svou veřejnou zdravotní sestru, laktacního konzultanta, Ligu La Leche nebo skupinu podpory kojení pro pomoc a rady.
- Promluvte se svým šéfem o vašich plánech na kojení před návratem. Projednejte důležitost podpory kojení. Kojená batolata jsou zdravější a jejich matky berou méně volna z práce pro péči o ně.
V práci budete potřebovat:
- Tiché, nekouřické místo pro kojení dítěte nebo odvěvování mléka.
- Lednici pro uložení odvěvovaného mléka. Pokud nemáte v práci lednici, použijte polystyrénovou schránku s ledovým balíčkem k uložení odvěvovaného mléka (použitého do 24 hodin).
- Rozumnou pracovní zátěž.
Pamatujte vzít do práce zdravé svačiny, stejně jako kojící vložky, kojící sák, čisté hrnky nebo skleněné sádky na uložení mateřského mléka a telefonní čísla podpůrných lidí.
Příprava na návrat do práce:
- Naučte se, jak odvěvovat mléko rukou nebo sákem. Začněte skladovat mléko 10 až 14 dní před plánovaným návratem do práce. Pro více informací o odvěvování a skladování mateřského mléka, klikněte zde.
- Řekněte svému poskytovateli péče o dítěti, jak je kojení důležité pro vás a vaše batolato. Projednejte jídelní rutiny vašeho batolata. Ujistěte se, že opatrovník ví, jak bezpečně připravit a uložit mléko.
- Mějte na paměti, že pokračování v kojení pomůže vašemu batolatovi přizpůsobit se vašemu návratu do práce.
Podívejte se na video, jak odvěvovat mateřské mléko.
Potřebujete přepisy? Můžete je získat zde.
VIDEO: Přijímání na porodnic – Udržování dítěte koží v koži
VIDEO: Krmicí signály a chování nemocněte
VIDEO: Pozice pro kojení
VIDEO: Krmení z hrnku a jiné metody krmění
VIDEO: Ruční odvěvování mléka (viz výše)
VIDEO: Přilnutí dítěte k prsu
-
Skutečně, skutečně jsem chtěla mít „přírodní“ porod. A tím myslím vaginální porod s hodně léky v sterilené a impersonální nemocnici, s ne méně než čtyřmi lékaři u mého postele a vysavačem, extra forcipy a SWAT tým na pohotovosti. Uvědomila jsem si, -
Když jsem plaval po nějakých spánkových stránkách, všiml jsem si, že jejich FAQ jsou opravdu praktické. Pomyslel jsem: „Prdel, to jsem naprostě potřeboval, když jsem měl novorozence“ protože jsem pořád googloval, kolik dřímek jsou „technicky“ měli br -
Každý rodič dvojčat čelí otázce Jsou vaše dvojčata identická nebo bratrská? Když jsou vaše dvojčata kluk a holka, odpověď je snadná, ale lidé si to ne vždy uvědomují. Mnoho myslí, že bytí identickými dvojčaty se vztahuje k tomu, jak vypadají, a ne k
