Co může 9měsíční jíst?

9měsíční ve věku vstupuje do zábavné fáze stravování! Jsou připraveni na další textury a příchutě a pravděpodobně se začínají k sebe sama. Zde je průvodce, co můžete nabídnout:

Foods:

* ovoce: Měkké ovoce jako kaše banány, avokádo, broskve, hrušky, vařená jablka a bobule (šťouchaná nebo jemně nasekaná).

* zelenina: Napařená, rozdrcená nebo jemně nasekaná zelenina, jako jsou sladké brambory, mrkev, zelené fazole, brokolice, hrášek a squash.

* zrna: Vařená rýže, ovesné vločky, quinoa a těstoviny.

* proteiny: Vařené a jemně nasekané nebo šťouchané kuře, krůtí, ryby (vykostěné), tofu, fazole (kaše) a čočka.

* Mléka: Full-tuk jogurt (prostý nebo s trochou ovoce), tvaroh, tvrdé sýry v malých kouscích (pod dohledem).

* Finger Foods: Měkká, vařená zelenina, malé kousky vařeného masa, měkké tyčinky, sušenky a vařené těstoviny.

Důležité poznámky:

* Začněte s potravinami s jednou složkou: To vám pomůže identifikovat jakékoli potenciální alergie.

* Postupně představte nová jídla: Nabídněte jedno nové jídlo najednou po dobu několika dnů, což umožňuje vašemu dítěti přizpůsobit se.

* Sledujte známky alergie: Hledejte vyrážky, zvracení, průjem, sípání nebo jiné reakce.

* nakrájejte jídlo na malé kousky velikosti kousnutí: Zabránit nebezpečím udušení.

* vždy dohlížejte na své dítě při jídle: Ujistěte se, že sedí vzpřímeně a nejí příliš rychle.

* se vyhněte: Med, surová vejce, nepasterizované mléko, tvrdé bonbóny, ořechy a velké kousky jídla, které by mohly být nebezpečím udusit.

věci, které je třeba si pamatovat:

* Postupujte podle pokynů svého pediatra: Mohou poskytnout personalizované rady na základě individuálních potřeb vašeho dítěte.

* Poslouchejte podněty vašeho dítěte: Nechte je vést jejich chuť k jídlu a zastavit, až jsou plné.

* buďte trpěliví a kreativní: Děti vyžaduje čas, aby se naučily jíst různé textury a příchutě.

Pamatujte, že je to všechno o prozkoumání různých vkusů a textur bezpečným a zábavným způsobem!

Previous:

Next: