• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Večeře Nápady pro 16 - month-old

jeho druhém ročníku , dítě přechází z dostat všechny živiny z mateřského mléka nebo vzorce jíst různé potraviny v dospělosti jako dietu . Na 16 měsíců ,dítě může jíst většinu tabulky potravin. Arašídy a arašídové produkty, jako je arašídové máslo , je třeba se vyhnout až do věku 3. Podávání jídel , které nabízejí kombinaci chutí, textur a živin pro uspokojení potřeb dítěte , a ujistěte se , že jídla jsou stále vhodný pro děti .
Požadavky na výživu

americké ministerstvo zemědělství a ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb doporučit tři oz obilí, jeden šálek zeleniny, jeden šálek ovoce, dva šálky mléčných výrobků a dva oz bílkovin každý den pro 2 let. Šestnáct - měsíc -staré bude potřebovat o něco méně každý den . Individuální dítě může jíst o něco více nebo méně než těchto pokynů. Přineste si nějaké výživové problémy s pediatrem .
Přátelská rodině

Batolata mohou jíst to, co udělat pro zbytek rodiny , s několika výjimkami . Některé oblíbené jsou těstoviny a karbanátky; kuře , fazolkami a šťouchanými brambory; nebo se hýbat- smažit s rýží . Řez potraviny na kousky dostatečně malé, aby byly snadno manipulovat dítěte s prsty nebo nádobí . Případně můžete použít malý ruční mlýnek na zpracování tabulky jídlo batole -přátelské textury . Batolata jsou méně pravděpodobné, že jíst velké jídlo večer , ale vždy nabízejí výběr potravin, které mají zajistit rozvoj pestré chuti k jídlu. Mléko a další mléčné výrobky by měly být plnotučné pro děti mladší než 2



snídaně k večeři

Nabídka tradiční snídaně volby během večeře . Některé děti budou jíst bez ozdob míchaná vajíčka , zatímco jiní dávají přednost přidané sýr a zeleninu . Míchaná vajíčka se hrnul do tortilla a řezané v kruzích jsou snadno16 - month-old zvládnout. Jiné dětské oblíbené jsou palačinky , vafle a French toast . Minimalizovat obsah cukru tím, že slouží jim bez sirupu . Místo toho , ať ponořte položky do jogurtu . Dejte své děti Snídaně masa , jako je slanina a klobása s mírou. Full - tuk jogurt s libovolnou kombinací kiwi , jahody , borůvky a mandarinky poskytuje ovoce a mléčné výrobky ve stejnou dobu.
Společností
lehké občerstvení formou bufetu

Vzhledem k tomu, 16 - měsíční -staré často stále jíst rukama , nabízejí chuťovek k jídlu . Červená rajčata ( snížit na polovinu ) , kostky extra - firmy tofu , černé fazole , mražené hrách a malé kousky sýra jsou chutné , výživné a vydržet několik pokusů o vlastní krmení. Zajistěte čerstvé ovoce , jako je například plátky banán nebo hroznů snížit na polovinu na dezert .