• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

V jakém věku by děti měly začít jíst samy?

Kojenci jsou seznámeni s pevnou stravou během prvního roku života a rodičům může být těžké rozhodnout, kdy je povzbuzovat k samostatnému jídlu. Děti však často ukazují znaky připravenosti. Ideální věk pro začátek samostatného jídla závisí především na fyzické zralosti a zájmu dítěte.

Obecné věkové orientace

Děti se vyvíjejí různým tempem a i když vývojové milníky dávají přibližné věkové rozpětí, neexistuje pevné pravidlo. Podle Americké akademie pediatrie by rodiče měli začít s přidáváním pevné stravy kolem 6. měsíce života a kojenci obvykle začnou nebo alespoň zkusí jíst sami kolem 12. měsíce. Do 18 měsíců by dítě mělo umět zvednout jídlo prsty a jíst většinu času samo, i když to stále může být nepořádek. Některé 18měsíční děti už používají lžičky a vidličky. Děti mohou vyvinout dovednosti samostatného jídla už v 9 měsících, jiné o něco později. Do 24 měsíců však většina dětí umí jíst bez pomoci rodičů.

Rozpoznání připravenosti

Protože neexistuje pevný věk pro tento milník, musí rodiče pozorovat děti pro znaky připravenosti. Například pokud dítě umí sedet upřímeně ve vysokém židli, chytat malé předměty prsty, žvýkat a polykat prstové jídlo, je pravděpodobně připraveno začít jíst samo. Pokud se dítě snaží chytat vaše jídlo nebo se baví hraním s lžičkou, to jsou také znaky připravenosti.

Podpora nezávislosti

K 18 měsícům většina dětí usiluje o nezávislost a samostatné jíd je důležitým krokem k tomuto vývojovému milníku. Je v pořádku intervenir, když je to nutné, ale nekrmte dítě, které je syte. Pokud je dítě spíše zainteresované stavbou věže z sušenek a sýra nebo házením jídla na podlahu pro psa, skončilo jídlo. Podle Kids Health nutnění k ještě pár hápkům zabírá nově získanou kontrolu, takže nechte dítě rozhodnout, co a kolik se najedá. To mu pomůže rozpoznat vnitřní signály hladu a sytości.

Bezpečnost při krmení

Používejte nepraskavé hrnky, talíře a příbory, aby se při úderu nebo hození nerozbily a nezpůsobily zranění. Volte měkká jídla nebo taková, která se v ústech rozplynou, aby bylo samostatné jídlo bezpečné a snadné. Těžká jídla, která se lámou na kousky a nerozpustí, mohou gâyovat zádusí. Bezpečné prstové jídlo pro děti 12–24 měsíců: uvařená těstoviny, uvařená zelenina, měkké ovoce, kousky sýra, rozpustné sušenky a suché cereálie. Vyhněte se velkým kouskům a tvrdému jídlu, jako jsou syrové zeleniny, rajčátkové rajče, hrozinky, ořechy, rosinky, popcorn, chips a tvrdé bonbony. Tyto potraviny častěji gâyují zádusí. Nikdy neopouštějte dítě bezdohledné při jídle. Pokud se dítě zadusí, lehce mu popleťte po zádech a zůstaňte klidní. Pokud je zádusí časté, odložte zavedení prstového jídla na pár týdnů.