Jak se k nám velmi vybíravý 3 roky starý jíst

Jednání s vybíravé stravovacími návyky 3 -letého batole může býtfrustrující zážitek pro všechny rodiče --- zkušený nebo ne. Koneckonců , batolata potřebovat jejich výživu neustále rostou , a proto je důležité , aby se ujistil , že jíst vyváženou stravu . Nicméně dosažení uvedeného úkolu i přes vybíravé chuťové pohárky vyžaduje trochu rodičovské vynalézavosti . Galerie Návod
1

Zdržet se nutit vaše batole k jídlu . Tříleté koně obvykle potřebují mezi 1000 a 1300 kalorií za den . Však nesmějí jíst tuto částku každý den. Pokud je nutí jíst --- zejména některé potraviny --- může posílit negativní návyky a myšlenky o jídle , což může mít vliv na jejich rozvoj , pokud jde o zdravé stravovací návyky .
2

Uveďte talíř křupky . Batolata nejedí jako starší děti nebo dospělí dělat , s několika většími dávkami různých potravin. Mají trochu toho a trochu to. Nabídněte své vybíravý eater malé porce množství různých potravin ho baví . Nebojte se , není-li specifický pro jídlem. Nezáleží na tom, jestli chce tác vajec , salámu a palačinek ve večerních hodinách a bramborovou kaší v dopoledních hodinách , tak dlouho, jak se jí něco .
3

Maskovací zdravé potraviny, do dostat se do porcí masa nebo zeleniny . Například , roztavený sýr přes brokolice jedobrý způsob, jak získat nějaké zelené zeleniny ve vašem maličkého břicho . Máte-li dát hrách pod vrstvou bramborové kaše , bude se již žvýkání jídlo do úst , než se dokonce ví, že požití zeleniny.
4

, aby vaše 3 -letý pomáhat při příprava jídla. Ať je toslavnostní příležitosti , s rádiem v kuchyni , a přiřadit mu jednoduché úkoly . Více investoval , že je při přípravě jídla , tím větší je pravděpodobnost , že bude chtít jíst .
5

Pozvat starší děti, aby jídle na odiv své stravovací návyky . Tři letých milují napodobovat starší děti , a tím, že sleduje starší sourozenci nebo přátelé jíst některé potraviny , mohou být tak ochotni tak učinit také.

Previous:

Next:

  • 8 způsobů, jak rodiče říkají, že můžete pomoci po narození dítěte
    Neexistuje žádný způsob, jak to obejít:Ty rané dny s novorozencem jsou těžké. Od vypořádání se s nedostatkem spánku a problémy, které mohou nastat s udržením jídla a zdravého dítěte, nemluvě o vyvážení všech dodatečných domácích prací – výzvy novoroz
  • Porozumění žloutence u novorozenců
    Žloutenka je stav, kterého by si měli být vědomi všichni noví rodiče - objevuje se asi u poloviny všech donošených dětí a asi u tří čtvrtin předčasně narozených dětí. Zde je to, co potřebujete vědět: Novorozenci mají navíc červené krvinky. Jak se
  • Daňový kredit na dítě:Zde je to, co potřebujete vědět
    Federální vláda zahájila nové měsíční platby dětského daňového kreditu pro rodiny s dětmi. První platby byly vyplaceny 15. července téměř 60 milionům způsobilých dětí a jejich rodin. Změny v daňovém kreditu na děti v rámci amerického záchranného plán