• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Proximální bicepsová tendonitida

Co je zánět šlach?

Tendonitida je, když se šlacha zapálí, podrážděná, a oteklý. Šlachy jsou tvrdé pásy měkké tkáně, které spojují svaly s kostmi. Jsou stahovány, když se svaly stahují, aby se části těla mohly pohybovat.

Co je to proximální bicepsová tendonitida?

Biceps je sval na přední části nadloktí. Horní část bicepsu se nazývá proximální biceps. Proximální bicepsová tendonitida je tendonitida šlachy, která spojuje horní část bicepsu s ramenem.

Bicepsová tendonitida se může stát sama o sobě, nebo s poraněním ramene nebo po něm.

Jaké jsou příznaky a příznaky proximální bicepsové tendonitidy?

Lidé s tendonitidou proximálního bicepsu mají obvykle bolest v přední části ramene. Většinu času, bolest začíná pomalu a zhoršuje se, čím více člověk tuto paži používá. Bolest může být horší v noci nebo při zvedání, tahání, nebo dosahující nad hlavou. Rameno může ztuhnout nebo zeslábnout.

Co způsobuje proximální bicepsovou tendonitidu?

Tendonitida proximálního bicepsu je obvykle nadměrným zraněním. To znamená, že se to děje tím, že děláte stejný pohyb znovu a znovu.

Proximální tendinitida bicepsu obvykle postihuje dospělé a starší dospívající, jejichž růstové ploténky se zavřely (což znamená, že přestaly růst). Dospívající, kteří sportují se spoustou pohybu paží, zejména pohyby nad hlavou - například v baseballu, plavání, volejbal, a tenis - je pravděpodobnější, že ho získají.

Jak se diagnostikuje proximální bicepsová tendonitida?

Pro diagnostiku tendinitidy proximálního bicepsu Poskytovatelé zdravotní péče:

• zeptat se na příznaky
• udělat zkoušku, zvláštní pozornost věnujte nadloktí a rameni

Občas, lékaři objednávají zobrazovací testy, jako je rentgen nebo MRI, aby zkontrolovali nebo vyloučili jiné problémy.

Jak se léčí proximální bicepsová tendonitida?

Někdo s proximální bicepsovou tendonitidou musí odpočinek ruku a rameno.

To zahrnuje:

• Jemné natažení paže nad hlavou, na stranu, a za tělem. Konce prstů „Spider walking“ nahoru po zdi vpředu a po boku mohou pomoci při jemném natažení. Pomalý, kontrolované kruhy paží mohou také natáhnout biceps a rameno.
• Změny některých činností, například při podhazování a při podávání v tenise, díky čemuž je hraní pohodlnější.
• Rehabilitace ramen a pozorný pohled na techniky nadhazování, špice, porce, plavání, atd.

Váš poskytovatel zdravotní péče může také doporučit některé nebo všechny z těchto:

• Položte led nebo studený zábal na rameno několikrát denně po dobu 15 minut. (Na kůži položte ručník, abyste ji chránili před chladem.)
• Užívání léků na bolest a otoky, jako je ibuprofen (Advil, Motrin, nebo značku obchodu) NEBO naproxen (Aleve nebo značka obchodu) po dobu 5–7 dnů. Postupujte podle pokynů, které jsou součástí tohoto léku, kolik je třeba užívat a jak často.
• Fyzikální terapie (PT) nebo domácí cvičební program pro protažení a posílení.

Pokud tato léčba nepomůže, lékaři mohou zvážit steroidní injekce do oblasti šlachy a ramene bicepsu.

Kdy se mohu vrátit ke sportu?

Dospívající s tendinitidou bicepsu se může vrátit ke sportu, když je bolest lepší a oni:

• znovu získali plný rozsah pohybu
• nemají žádnou necitlivost nebo brnění
• jsou zpět v plné síle

Příliš brzký návrat ke sportu vystavuje někoho riziku dalšího zranění, které by mohlo být vážnější. Váš poskytovatel zdravotní péče vám sdělí, kdy bude pro vás bezpečné vrátit se ke sportu.

Co jiného bych měl vědět?

Proximální bicepsová tendonitida se obvykle dobře hojí za 6 týdnů až několik měsíců a nezpůsobuje žádné dlouhodobé problémy. Je důležité odpočívat, protáhnout se, a rehabilitujte paži a rameno dostatečně dlouho, aby se mohly plně uzdravit. Pomalý návrat k aktivitám a sportu může pomoci zabránit návratu tendonitidy.