Bezpečnostní tipy:Skateboarding

Na skateboardingu je něco nepopiratelně skvělého. Ale zranění skateboardingu se stávají, zvláště pokud jezdci bruslí na špatném místě nebo nenosí ochranné vybavení.

Aby byl při skateboardingu v bezpečí, dodržujte tato pravidla a bezpečnostní tipy.

Bezpečné vybavení pro skateboarding

Vyberte si skateboard, který odpovídá vašemu stylu nebo aktivitě (například slalom, volný způsob, a rychlost). Než vyrazíte na brusle, potřebuješ:

  • přilba, která dobře sedí. Měla by to být víceúčelová helma nebo helma speciálně určená pro skateboarding. Nejezděte na skateboardu bez helmy.
  • chrániče zápěstí na podporu zápěstí při pádech
  • chrániče kolen a loktů
  • boty se zavřenou špičkou, které mají podrážku, která neklouže
  • brýle nebo nerozbitné brýle

Bezpečná místa k jízdě

Aby se zabránilo zranění, je velmi důležité, aby si jezdci vybrali bezpečná místa k jízdě. Před jízdou by měly být zkontrolovány všechny povrchy. Skateboard pouze na hladkých površích bez prasklin a nečistot, jako odpadky nebo klacky.

Další bezpečnostní pravidla:

  • Nikdy nejezděte na ulici.
  • Nikdy nebruslete ve vlhkém počasí.
  • Když se učíte jezdit, vyzkoušet skateboarding na hladké příjezdové cestě, která je mimo veškerý provoz, začátečnická část skate parku, nebo parkoviště, které není využíváno.
  • Ve skateparcích, dodržovat všechna pravidla. Zastavte se a podívejte se před vstupem do skateboardových oblastí.
  • Nepoužívejte skateboard v přeplněných oblastech.
  • Jedna osoba na skateboardu najednou.
  • Nikdy nezapojujte jízdu z kola, auto, nákladní vůz, autobus, nebo jiné vozidlo.
  • Při skateboardingu nenoste sluchátka.

Bezpečná jízda

Jezdci budou při skateboardingu padat. Je to součást sportu. Abych zůstal v bezpečí, použijte výše uvedené bezpečnostní vybavení a naučte se, jak správně padat:

  • Cvičte pád na měkkém povrchu nebo na trávě.
  • Při pádu se přikrčte, abyste neměli k pádu tak daleko.
  • Přistávejte na masitých částech svého těla a houpejte se, než abyste rukama a rukama prolomili pád.
  • Uvolněte se při pádu, místo abyste ztuhli.
  • Osvojte si základní triky, než přejdete ke složitějším tahům.

Previous:

Next:

  • Co musí černí rodiče učit své děti, co bílí rodiče ne
    Pravděpodobně jste již slyšeli o „mluvě“, kterou musí černí rodiče dát svým dětem. Ten, kde říkáme našim dětem, jak se musí chovat, pokud by se měly setkat s policií. No, to není jediný rozhovor, který musíme mít s našimi dětmi. Černé děti mají jiný
  • Rodičovství s partnerem
    Jakmile budeš mít dítě, vy a váš partner budete čelit novým výzvám - a je důležité, abyste pracovali jako tým. Zde je několik nápadů, jak podpořit svého partnera a efektivně se s ním spojit: Mluvte se svým partnerem co nejčastěji o svých pocitec
  • Rodiče:11 věcí, které musíte dělat, když jste ve stresu
    Ať už jste rodičem batole milujícího záchvat vzteku nebo koulícího puberťáka, který tlačí na pravidla, mít děti může být stresující. A samozřejmě, stres může vést k řadě nepříjemných vedlejších produktů. „Bylo provedeno bezpočet studií o zdravotníc