Bezpečnostní tipy: Skateboarding

Je v tom něco nepochybitelně cool o skateboardingu. Ale zranění při skateboardingu se dějí, zejména pokud jezdíci jezdí na špatném místě nebo nenosí ochranné vybavení.

Abyste to udrželi bezpečné při skateboardingu, following these rules and safety tips.

Bezpečné vybavení pro skateboarding

Vyberte skateboard, který je správný pro váš styl nebo aktivitu (např. slalom, freestyle, rychlost). Před vyrazem na skateboarding potřebujete:

  • helmu, která dobře sedí. Měla by to být multisportovní helma nebo ta specificky určená pro skateboarding. Nejezdíte na skateboardu bez helmy.
  • zápěstní ochrany pro podporu zápěstí při pádech
  • kolenky a loktové pláty
  • uzavřené boty s podpatkami, které neklouzají
  • brýle nebo odolné proti rozbití skla

Bezpečná místa pro jízdu

Pro prevenci zranění je velmi důležité, aby jezdci vybrali bezpečná místa pro jízdu. Všechny povrchy by měly být zkontrolovány před jízdu na nich. Jezděte na skateboardu jen na površích, které jsou hladké bez trhlin nebo odpadků, jako odpadky nebo hřísky.

Další bezpečnostní pravidla:

  • Nikdy nejezděte na silnici.
  • Nikdy nejezděte na skateboardu v deštivém počasí.
  • Když se učíte jet, zkuste skateboarding na hladkém příjezdu, který je daleko od veškeré dopravy, v začátečnické sekci skateparku, nebo na parkovišti, které se nepoužívá.
  • Na skateparcích dodržujte všechna pravidla. Zastavte se a podívejte se před vjezdem do oblastí pro skateboarding.
  • Nejízděte na skateboardu v zatížených oblastech.
  • Jeden člověk na skateboardu najednou.
  • Nikdy se nechejte natáhnout od bicyklu, auta, nákladníka, autobusu, nebo jiného vozidla.
  • Nenosíte sluchátka při skateboardingu.

Bezpečná jízda

Jezdci při skateboardingu spadnou. Je to součást sportu. Abyste zůstali bezpeční, použijte výše uvedené bezpečnostní vybavení a naučte se, jak správně padat:

  • Cvičte pád na měkkém povrchu nebo na trávě.
  • Sklope se, když padáte, takže nemáte tak daleko k pádu.
  • Přistáhněte na masité části těla a točte se spíše než zlomit pád rukama a dlaněmi.
  • Uvolněte se při pádu místo abyste se ztuhl.
  • Ovládněte základní triky před přechodem ke složitějším pohybům.

Previous:

Next:

  • Zvládání měnících se emocí pro partnery
    Zvládání měnících se emocí pro partnery
    Mít dítě – zejména první – může dramaticky změnit váš život. A zatímco se spousta lidí soustředí na mamu, otcové a partneři musí zvládat celou novou škálu výzev. Některé z těch výzev souvisejí s emoci, které mohou být neznámé nebo vás dělat nepohod
  • Co je diferenciovaná třída?
    Co je diferenciovaná třída?
    Co je „diferenciovaná“ třída? Přináší Association for Supervision and Curriculum Development Učinění to smysluplným Paní Wiggins přiřazuje studenty k seznamům pro pravopis na základě předtestu, ne na předpokladu, že všichni 3. ročníci by měli pracov
  • Podpora pro samoživitele v prvním roce dítěte
    Podpora pro samoživitele v prvním roce dítěte
    Vychování dítěte může být náročné i za nejlepších okolností. Dělat to jako samoživitel je ještě náročnější, ale pomoc je k dispozici; nebojte se ji žádat. Můžete být sami, ale nejste sami. Víte? Podle nejnovějšího sčítání lidu je 16 % kanadských ro