• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

11 příčin bolestí zad u teeneger, léčba a kdy se bát

Bolesti zad u teeneger nejsou neobvyklé. Může nastat v důsledku natáhnutého svalu, zkosení, nose těžkých batohů nebo modřin zad. Bolesti zad vyplývající z těchto faktorů obvykle ustupují za několik týdnů bez jakékoli lékařské intervence. Trvalé bolesti zad v kombinaci s některými dalšími symptomy mohou však naznačovat podkladový stav a měly by být posouzeny zdravotnickým profesionálem. Přečtěte si tento příspěvek, kde vysvětlíme příčiny, domácí léčbu, léčbu, prevenci a možné lékařské stavy, které mohou vést k bolestem zad u teeneger.

Co může způsobit bolesti zad u teeneger?

Pokud si váš teenager stěžuje na bolesti zad, pozorujte symptomy, abyste zjistili, zda je to kvůli fyzické úrazu nebo podkladovému zdravotnímu stavu. Někdy určité změny životního stylu nebo úrazy mohou také způsobit bolesti dolní části zad u teeneger. Zahrnuli jsme také několik zdravotních stavů, které mohou způsobit bolesti zad v pozdější části příspěvku.

1. Fyzické úrazy: Obvykle bolesti zad u teenegera mohou být kvůli napětí páteře a okolních struktur v důsledku přepětí během atletické účasti, tréninkových režimů a nosení těžkých batohů. Symptomy mohou zahrnovat stivnutí v oblasti zad, bolest uprostřed nebo dolní části zad.

2. Špatná drážka: Sedentární životní styl, jako je sedění a ležení a sledování TV nebo počítače po dlouhou dobu, obezita a stres, je jedním z nejčastějších příčin bolestí zad u teeneger.

3. Namáhavá práce: Začetí nového cvičebního režimu nebo fyzicky náročné práce, jako je zvedání těžkých zátěží, skládání nebo protahování příliš daleko po dlouhou dobu, může namáhat a opotřebovat zadní svaly a vést k bolestem zad.

4. Akutní úraz hrdlovice: Toto je úraz hrdlovice, který mohl nastat, když byla páteř nebo krk zahnut nebo stlačen během porodu, dopravní nehody, sportovní úrazy, bodné rány atd.

Symptomy akutního úrazu hrdlovice zahrnují.

• Svalová slabost
• Ztráta pohybu nohou
• Problémy s močovým měchýřem a střeva
• Dýchací potíže

Je bolest zad znamením puberty?

Studie zjistila, že existuje zvýšená incidence bolestí zad u teenagerských dívek blízkých pubertě. To může být kvůli fyzickým změnám, jako je:

• Nárůst výšky a změny v tělesné složení.

• Nárůst tukové hmoty na konci puberty, která může nahradit aktivní svalová vlákna.

• Hormonální změny.

Jsou však potřeba další výzkumy, aby se dozvědělo více o spojení mezi pubertou a bolestmi zad.

Léčba běžných bolestí zad u teeneger

Lékař vašeho dítěte by doporučil léčebný režim na základě diagnostiky, která zahrnuje fyzikální prošetření a, pokud je nutné, rentgen a CT.

• V případě úrazů hrdlovice je vyžadována lékařská péče. Někdy může být potřeba chirurgie k opravě zlomenin.

• Podle studie byla fyzikoterapie a manuální terapie nalezena jako účinná v léčbě bolestí dolní části zad u dětí. Certa omezení studie bránila vyvodit definitivní závěr.

• Bolesti zad z důvodu zkosení a modřin mohou ustupovat po odpočinku nebo úpravě aktivity.

• Lékař vašeho dítěte může předepisovat nesteroidní protizánětlivé léky, pokud je nevládnutelná bolest a opuchnutí.

• Fyzikoterapeutické programy mohou pomoci snížit bolesti zad.

• Cvičení pro posilování lýtkových svalů a břišních svalů mohou pomoci ulevit trvalým bolestem zad.

Domácí léčba bolestí zad u teeneger

Pokud vaše teeneger má akutní bolesti zad bez jakýchkoli dodatečných symptómů, pak některé z těchto domácích léků mohou pomoci poskytnout úlevu.

• Podle Cochrane recenze povrchové horké a studené kompresy mohou poskytnout krátkodobou úlevu od bolestí dolní části zad.

• Mentol, který je aktivní složkou několika topických krémů pro úlevu od bolesti, může pomoci maskovat bolest po krátkou dobu vytvořením chladivého pocitu. To však neléčí podkladovou příčinu.

• Topické bolestivé léky obsahující methylsalicylát se říká, že poskytují úlevu, ale neexistuje výzkum, který by dokázal jejich účinnost. Můžete to zkusit, pokud vaše dítě nemá alergii na acetylsalicylovou kyselinu a je starší než 12 let. Salicyláty by neměly být používány u mladších dětí.

• Topické nesteroidní protizánětlivé, jako je diklofenak, lze použít pro úlevu od bolesti.

• Zkontrolujte držku vašeho teenegera a opravte ji ukazováním, jak mít dobrou držku.

• Používejte židle, které nabízejí lepší podporu zad.

• Nepovzbuzujte vašeho teenagera k strávení hodin hraním videoher a sledováním televize; požádejte je, aby udělali pauzu a protáhli se po každé hodině.

• Pokud vaše teeneger cvičí, ujistěte se, že dělají to správně.

Kdy zavést dítě k lékaři

Zaveste dítě k lékaři, pokud si stěžují na níže uvedené symptomy kromě bolestí zad.

• Je bolest v nohách spojená s očumělím a slabostí.

• Trvalá bolest neulevená odpočinkem.

• Opakované bolesti zad, které trvají déle než čtyři týdny.

• Mají jiné symptomy, jako je únava a bezspaní.

• Bolest je závažná a narušuje jejich aktivity a spánek.

• Bolest zad nastává v noci a vaše dítě se probudí uprostřed spánku.
• Problémy s trávením nebo močováním.

• Bolest spojená s dalšími symptomy, jako je ztráta hmotnosti, horečka, noční potění.

Pokud si všimnete některého z výše uvedených symptómů, bolesti zad by mohly být způsobeny podkladovým zdravotním stavem. Dále uvedeme několik možných zdravotních stavů, které mohou vést k bolestem zad u teeneger.

Zdravotní stavy, které mohou způsobit bolesti zad u teeneger

Zde je několik zdravotních stavů, které mohou způsobit bolesti zad u teeneger.

1. Spondylolýza

Tento stav je způsoben kostními defekty v obratlech páteře. Takové defekty mohou vést ke zoslabení kostí a dále způsobit posun obratlů. Tento stav může být vrozený nebo získaný (nejčastěji u sportovců). Symptomy jsou jemné a často neznámé. Pokud se symptomy vyskytnou, nejpravděpodobně se projeví během růstového skoku.

• Bolest dolní části zad, která se šíří po oblasti
• Zhoršení bolesti během náročné aktivity nebo cvičení

Tento stav může být léčen několika změnami životního stylu, fyzioterapeutou, korsety nebo v zřídka případech chirurgií.

2. Scheuermannova choroba

Známá také jako Scheuermannova kyfóza, je to stav, kdy by páteř měla zaoblenou držku, což by mohlo vést ke skolióze páteře. Ačkoliv přesné příčiny tohoto stavu nejsou známy, říká se, že je dědičný a může se vyvinout u teeneger ve věku 10-15 let. Symptomy zahrnují:

• Rozdíl v výšce ramene
• Stivnutí svalů na zadní straně stehna
• Bolesti zad.

Tento stav může být řízen fyzioterapeutou, korsety nebo v některých závažných případech chirurgií.

3. Skolióza

V tomto stavu by páteř byla zakřivena ve tvaru 'S' nebo 'C'. Takže namísto růstu rovně by páteř měla boční zakřivení. Přesný důvod pro toto je neznámý. Někdy genetika a environmentální faktory mohou hrát roli. Tento stav se zjistil jako více prevalentní u dívek než u chlapců. Symptomy zahrnují:

• Nějaké bolesti v dolní části zad
• Nerovnost v ramene, pase a kyčlích
• Jedna noha může vypadat delší než druhá.

Tento stav může být léčen pomocí korsetů nebo chirurgie.

4. Juvenilní fibromyalgie

Tato chronická bolestová podmínka většinou nastává u teenagerských dívek. Způsobuje bolest v svalech a měkkých tkáních v zádech, krku, ramenou, zadnicích, rukou a nohách. Pokud vaše dítě ukazuje některé z níže uvedených symptómů spolu s bolestí zad, může to být fibromyalgie. Ačkoliv přesná příčina není známa, někteří výzkumníci říkají, že to může být kvůli genetice a environmentálním faktorům. Symptomy zahrnují:

• Únava
• Obtíže se spaním
• Bolesti hlavy
• Symptomy iritabilního střeva
• Úzkost nebo depresi

Tento stav potřebuje být řízen, protože neexistuje léčba pro něj. Předepisované bolestivé léky pro chronickou bolest, fyzioterapie, tepelné léčby, masáže a relaxační techniky mohou pomoci.

5. Infekce

Bolesti zad mohou být také způsobeny infekcemi páteře. Ačkoliv nejsou běžné u dětí, infekce páteře u dětí mohou být způsobeny baktériemi, viry, houbami nebo parazity. Vaše dítě může mít následující symptomy:

• Chronické bolesti zad
• Slabost
• Očumění
• Problémy s trávením a močováním
• Horečka
• Ztráta hmotnosti
• Noční potění

Když jsou diagnostikovány včas, tyto infekce mohou být léčeny antibiotickou terapí a odpočinkem.

6. Opuchliny

Ačkoliv nejsou běžné, bolesti zad mohou být také kvůli opuchlinám páteře. Nedostatek symptómů může zpozdit diagnostiku. Lékař může zkontrolovat některé klinické symptomy, jako je:

• Motorická slabost
• Svalová rigidity a skluz
• Tupé a bolestivé bolesti zad
• Pravidelná bolest, která nastává v noci a ruší dítě spánek.

Rentgenové snímky mohou být použity pro diagnostiku přítomnosti opuchliny. Na základě typu opuchliny se lékař může rozhodnout pro chirurgii, chemoterapii a léky.

7. Ledvinové kameny

Přítomnost ledvinových kamenů vede k ostré bolesti v zádech, boků a dolního břicha. Další symptomy zahrnují:

• Růžová, červenavá moč
• Bolest při močování
• Neustálý tlák k močování
• Nepravidelný tok moči
• Zamračeno nebo nepříjemná vůně v moči
• Podrážděnost

Léčba závisí na velikosti a počtu kamenů.

• Jsou-li kameny malé, pití hodně vody může pomoci dítěti je vymočit v moči.

• Větší kameny jsou odstraněny rozbitím na menší kousky pomocí vlnové terapie, cystoskopie a chirurgie.

Můžete předcházet bolestem zad u teeneger?

Prevence závisí na důvodu bolesti.

• Pokud je bolest zad výsledkem namáhání, naučte své teenagery správný způsob cvičení a zvedání těžkých předmětů.

• Pití hodně vody může předcházet vzniku ledvinových kamenů.

• Naučení je správné držce od mládí může také pomoci předcházet bolestem zad.

• Ujistěte se, že váš teenager sedí na židli, která má dobrou oporu zad.

• Batohy by neměly být přetížené a měly by být nošeny na obou ramene. Také batoh by měl být z pevného materiálu, který podporuje obě ramena rovnoměrně.

• Povzbuďte je k používání ochranných pomůcek vždy, když zkouší nový sport nebo nový cvičební režim.

Mnoho faktorů může způsobit bolesti zad u teeneger. Může to být fyzická úraz, nebo někdy bolesti zad mohou být kvůli pubertě. Proto lékařská intervence závisí na podkladové příčině. Zkontrolujte držku vašeho teenegera, váhu školní tašky a minulou lékařskou anamnézu. Pokud si vaše teeneger stěžuje na závažné bolesti zad, vyhledejte lékařské poradenství. Poznamenejte si všechny doprovodné symptomy před návštěvou. Dodržujte léčebný plán podle doporučení lékaře. Můžete také použít několik domácích léků a alternativních léčeb, jako je fyzioterapie, po vyžádání souhlasu lékaře.