• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

11 příčin bolesti zad u dospívajících, léčba a kdy se obávat

Bolesti zad u teenagerů nejsou neobvyklé. Může k tomu dojít v důsledku nataženého svalu, podvrtnutí, nošení těžkých batohů nebo pohmoždění zad. Bolest zad způsobená těmito faktory obvykle odezní během několika týdnů bez jakéhokoli lékařského zásahu. Přetrvávající bolest zad v kombinaci s některými dalšími příznaky však může naznačovat základní onemocnění a měla by být posouzena zdravotnickým pracovníkem. Pokračujte ve čtení tohoto příspěvku, protože vysvětlujeme příčiny, domácí prostředky, léčbu, prevenci a možné zdravotní stavy, které mohou vést k bolestem zad u dospívajících.

Co by mohlo způsobit bolesti zad u dospívajících?

Pokud si váš teenager stěžuje na bolesti zad, sledujte příznaky, abyste věděli, zda je příčinou fyzické zranění nebo základní zdravotní stav. Někdy mohou určité změny životního stylu nebo zranění také způsobit bolest dolní části zad u teenagerů. V další části příspěvku jsme také zahrnuli několik zdravotních stavů, které mohou způsobit bolesti zad.

1. Fyzická zranění: Obvykle může být bolest zad u dospívajících způsobena stresem na páteři a okolních strukturách, který je důsledkem nadměrného vypětí během sportu, tréninkových režimů a nošení těžkých batohů. Příznaky mohou zahrnovat ztuhlost v oblasti zad, bolest uprostřed nebo dolní části zad .

2. Špatné držení těla: Sedavý způsob života, jako je sezení a ležení a sledování televize nebo počítače po dlouhé hodiny, obezita a stres, je jednou z nejčastějších příčin bolestí zad u teenagerů.

3. Namáhavá práce: Zavedení nového cvičebního režimu nebo fyzicky namáhavé práce, jako je zvedání těžkých břemen, ohýbání nebo přílišné protahování po dlouhou dobu, mohou namáhat a opotřebovávat zádové svaly a vést k bolestem zad.

4. Akutní poranění míchy: Jedná se o poranění míchy, ke kterému mohlo dojít při ohnutí nebo stlačení páteře nebo krku při porodu, nehodě motorového vozidla, sportovním úrazu, bodném poranění atd.

Příznaky akutního poranění páteře patří.

• Svalová slabost
• Ztráta pohybu nohou
• Problémy s močovým měchýřem a střevy
• Problémy s dýcháním

Je bolest zad známkou puberty?

Studie zjistila, že u dospívajících dívek, které se blíží pubertě, je zvýšený výskyt bolestí zad. To by mohlo být způsobeno fyzickými změnami, jako jsou:

• Zvýšení výšky a změny ve složení těla.

• Nárůst tukové hmoty na konci puberty, který může nahradit aktivní svalová vlákna.

• Hormonální změny.

Je však zapotřebí dalšího výzkumu, abychom se dozvěděli více o souvislosti mezi pubertou a bolestmi zad.

Léčba běžných bolestí zad u dospívajících

Lékař vašeho dítěte by na základě diagnózy doporučil léčebný režim, který zahrnuje fyzikální vyšetření a v případě potřeby rentgenové a CT vyšetření.

• V případě poranění páteře je nutná lékařská pomoc. Někdy může být nutná operace k nápravě zlomených kostí.

• Podle studie bylo zjištěno, že fyzikální terapie a manuální terapie jsou účinné při léčbě bolesti dolní části zad u dětí. Určitá omezení studie však zabránila vyvodit definitivní závěr.

• Bolesti zad způsobené výrony a modřinami mohou po odpočinku nebo změně aktivity ustoupit.

• V případě nesnesitelné bolesti a otoku může lékař vašeho dítěte předepsat nesteroidní protizánětlivé léky.

• Programy fyzioterapie mohou pomoci snížit bolesti zad.

• Cvičení na zpevnění hamstringů a břicha může pomoci zmírnit přetrvávající bolesti zad.

Domácí léky na bolesti zad u dospívajících

Pokud má váš teenager akutní bolesti zad bez jakýchkoli dalších příznaků, pak vám některé z těchto domácích prostředků mohou pomoci poskytnout úlevu.

• Podle recenze Cochrane, povrchní horký a studený obklad může poskytnout krátkodobou úlevu od bolesti dolní části zad.

• Mentol který je aktivní složkou v několika lokálních krémech proti bolesti, může pomoci maskovat bolest na krátkou dobu vytvořením chladivého pocitu. To však neléčí základní příčinu.

• Aktuální léky proti bolesti které obsahují methylsalicylát údajně poskytují úlevu, ale neexistuje žádný výzkum, který by prokázal jejich účinnost. Můžete to zkusit, pokud vaše dítě netrpí alergií na aspirin a je starší než 12 let. Salicyláty by se neměly používat u mladších dětí.

• K úlevě od bolesti lze použít lokální nesteroidní protizánětlivá léčiva, jako je diklofenak.

• Zkontrolujte polohu svého dospívajícího dítěte a napravte to tím, že jim ukážete, jak mít správné držení těla.

• Používejte židle, které mohou nabídnout lepší oporu zad .

• Nepodporujte své dospívající děti, aby trávily hodiny hraním videoher a sledováním televize. požádejte je, aby si udělali přestávku a protáhli se po každé hodině.

• Pokud vaše dospívající cvičí, ujistěte se, že to dělají správným způsobem .

Kdy vzít své dítě k lékaři

Vezměte své dítě k lékaři, pokud si kromě bolesti zad stěžuje na níže uvedené příznaky.

• Je zde bolest nohou spojená s necitlivostí a slabostí.

• Trvalá bolest, kterou odpočinek nezmírňuje.

• Střídavé bolesti zad, které přetrvávají déle než čtyři týdny.

• Mají další příznaky, jako je únava a nespavost.

• Bolest je silná a narušuje jejich aktivity a spánek.

• Bolest zad se objevuje v noci a vaše dítě se probouzí uprostřed spánku.

• Problémy se střevy nebo močovým měchýřem.

• Bolest spojená s dalšími příznaky, jako je ztráta hmotnosti, horečka, noční pocení.

Pokud zaznamenáte některý z výše uvedených příznaků, může být bolest zad způsobena základním zdravotním stavem. Dále uvádíme několik možných zdravotních stavů, které mohou vést k bolestem zad u teenagerů.

Zdravotní stavy, které mohou u dospívajících způsobit bolesti zad

Zde je několik zdravotních stavů, které mohou způsobit bolesti zad u dospívajících.

1. spondylolýza

Tento stav je způsoben kostními defekty v obratlích míchy. Takové defekty mohou vést k oslabení kostí a dále způsobit sklouznutí obratlů. Tento stav může být vrozený nebo získaný (vyskytuje se většinou mezi sportovci). Příznaky jsou mírné a často neznámé. Pokud se příznaky objeví, s největší pravděpodobností se objeví během růstového spurtu.

• Bolest v kříži, která se šíří po celé oblasti

• Zhoršení bolesti při intenzivní aktivitě nebo cvičení

Tento stav lze léčit několika změnami životního stylu, fyzioterapií, rovnátky nebo ve vzácných případech chirurgickým zákrokem.

2. Scheuermannova nemoc

Také známá jako Scheuermannova kyfóza, je to stav, kdy by páteř měla zaoblenou polohu, což by mohlo vést k zakřivení páteře. Ačkoli přesné příčiny tohoto stavu nejsou známy, říká se, že je dědičný a může se vyvinout u teenagerů ve věku 10-15 let. Příznaky zahrnují:

• Rozdíl ve výšce ramen
• Napětí svalů v zadní části stehna
• Bolesti zad.

Tento stav lze v některých závažných případech zvládnout fyzioterapií, rovnátky nebo chirurgickým zákrokem.

3. Skolióza

V tomto stavu by byla páteř zakřivená ve tvaru „S“ nebo „C“. Takže místo toho, aby rostla rovně, měla by páteř zakřivení ze strany na stranu. Přesný důvod toho není znám. Někdy může hrát roli genetika a faktory prostředí. Zjistilo se, že tento stav je častější u dívek než u chlapců.
Příznaky zahrnují:

• Trocha bolest v dolní části zad
• Nerovnosti v oblasti ramen, pasu a boků
• Jedna noha se může zdát delší než druhá.

Tento stav lze léčit pomocí rovnátek nebo chirurgicky.

4. Juvenilní fibromyalgie

Tento chronický bolestivý stav se většinou vyskytuje u dospívajících dívek. Způsobuje bolest svalů a měkkých tkání v zádech, krku, ramenou, hýždích, pažích a nohou. Pokud vaše dítě vykazuje některý z níže uvedených příznaků spolu s bolestí zad, může se jednat o fibromyalgii. Ačkoli přesná příčina není známa, někteří vědci tvrdí, že by to mohla být genetika a faktory prostředí. Příznaky zahrnují:

• Únava
• Potíže se spánkem
• Bolesti hlavy
• Příznaky dráždivého tračníku
• Úzkost nebo deprese

Tento stav je třeba léčit, protože neexistuje žádná léčba. Mohou vám pomoci předepsané léky proti bolesti na chronickou bolest, fyzioterapie, tepelné procedury, masáže a relaxační techniky.

5. Infekce

Bolest zad může být také způsobena infekcí páteře. Ačkoli tyto nejsou u dětí běžné, infekce páteře u dětí mohou být způsobeny bakteriemi, viry, houbami nebo parazity. Vaše dítě může mít následující příznaky:

• Chronická bolest zad
• Slabost
• Necitlivost
• Problémy se střevy a močovým měchýřem
• Horečka
• Ztráta hmotnosti
• Noční pocení

Když jsou tyto infekce diagnostikovány včas, lze je léčit antibiotickou terapií a odpočinkem.

6. Nádory

Ačkoli to není běžné, bolest zad může být také způsobena nádory páteře. Nedostatek příznaků může oddálit diagnózu. Lékař může zkontrolovat některé klinické příznaky, jako jsou:

• Slabost motoru
• Svalová ztuhlost a křeče
• Tupá a bolestivá bolest zad
• Pravidelná bolest, která se objevuje v noci a narušuje spánek dítěte.

Rentgenové zobrazování by mohlo být použito pro diagnostiku přítomnosti nádoru. Na základě typu nádoru se lékař může rozhodnout pro operaci, chemoterapii a léky.

7. Ledvinové kameny

Přítomnost ledvinových kamenů vede k ostré bolesti v zádech, boku a podbřišku. Mezi další příznaky patří:

• Růžová, červeně zbarvená moč
• Bolest při močení
• Neustálé nutkání močit
• Nekonzistence v toku moči
• Zakalený nebo nepříjemný zápach v moči
• Podrážděnost

Léčba závisí na velikosti a počtu kamenů.

• Pokud jsou kameny malé, pití velkého množství vody může pomoci dítěti je vylučovat močí.

• Větší kameny se odstraňují rozbitím na menší kousky pomocí terapie rázovou vlnou, cystoskopie a chirurgie.

Můžete předejít bolestem zad u dospívajících?

Prevence závisí na příčině bolesti.

• Pokud je bolest zad důsledkem námahy, naučte své dospívající děti správným způsobem cvičit a zvedat těžké předměty.

• Pít hodně vody může zabránit tvorbě ledvinových kamenů.

• Když je nutíte cvičit správné držení těla od raného věku, může to také pomoci předejít bolestem zad.

• Ujistěte se, že váš teenager sedí na židli s dobrou oporou zad.

• Batohy by se neměly přetěžovat a měly by se nosit na obou ramenech. Batoh by měl být také vyroben z pevného materiálu, který podporuje obě ramena stejně.

• Povzbuďte je, aby používali ochranné pomůcky, kdykoli zkoušejí nový sport nebo nový cvičební režim.

Bolest zad u dospívajících může způsobit mnoho faktorů. Může to být fyzické zranění nebo někdy bolesti zad mohou být způsobeny pubertou. Proto lékařský zásah závisí na základní příčině. Zkontrolujte držení těla, váhu školního batohu a anamnézu. Pokud si váš dospívající stěžuje na silné bolesti zad, vyhledejte radu lékaře. Před návštěvou si poznamenejte všechny doprovodné příznaky. Dodržujte léčebný plán podle doporučení lékaře. Po souhlasu lékaře můžete také použít několik domácích prostředků a alternativních léčebných postupů, jako je fyzioterapie.