Hamile bir anne, az miktarda balık tüketen cıva yüksek olduğu bilinen ve gelişmekte olan bebeği geliştiriyor mu?
Hamile annelerin, gelişmekte olan bir bebeğe zarar verebileceği için cıvada yüksek balık tüketmek konusunda temkinli olması gerektiği doğrudur. İşte nedeni:
Merkür'ün gelişmekte olan bir bebek üzerindeki etkileri:
* Beyin gelişimi: Merkür, beyin gelişimine müdahale edebilir, bu da gelişimsel gecikmelere, öğrenme güçlüğüne ve diğer nörolojik sorunlara yol açabilir.
* Sinir sistemi: Merkezi sinir sistemine de zarar verebilir.
* Büyüme: Merkür maruziyeti bebeğin büyümesini ve gelişmesini olumsuz etkileyebilir.
Mercury'de yüksek miktarda balık önemli bir risk oluşturmasa da, dikkatli olunması en iyisidir.
İşte hamile kadınların bilmesi gerekenler:
* Yüksek merhametli balıklardan kaçının: Buna köpekbalığı, kılıç balığı, Kral uskumru ve kara balığı dahildir.
* Orta mercur balıklarının tüketimini sınırlayın: Örnekler ton balığı (özellikle Albacore), orfoz ve Mahi-Mahi'dir. Alımı haftada 12 ons ile sınırlayın.
* Düşük mukavrılı balıklara odaklanın: Güvenli seçenekler arasında somon, karides, pollock ve yayın balığı bulunur.
* Bir doktora danışın: Sağlık hizmeti sağlayıcınızla özel diyet ihtiyaçlarınız ve balık tüketimi ile ilgili endişeleriniz hakkında konuşun.
Unutmayın, her hamilelik benzersizdir. Kişiselleştirilmiş tavsiye ve rehberlik için doktorunuza danışmak önemlidir.
Previous:Lychee meyvesi hamile için iyi mi?
Next:No
-
Bir genç veya gençiniz varsa ve yaz mevsimi yaklaşıyorsa, muhtemelen onların zamanlarında ne yapacakları konusunda biraz endişeli hissediyorsunuzdur. Okul yılı boyunca, çocuğunuz okulda olduğu için günün büyük bir bölümünü hesaba katarsınız. Buna kar -
Ebeveynlerin çoğu, çocuklarının çok fazla tatlı yemesinden endişe duyar, ancak ABD hükümeti tarafından ortaya konan yeni beslenme kuralları, sağlık konusunda en bilinçli anne ve babalar için bile çok ileri gidebilir. Bebekler ve küçük çocuklar için y -
1. Bu kaka! Mekonyum, yeni doğmuş bir bebeğin ilk dışkısına verilen süslü bir isimdir. 2. Orada saç var. Bebeğinizin çıkardığı ilk kaka henüz anne sütü veya formül mama içermez. Bunun yerine, dökülen cilt hücreleri, mukus, amniyotik sıvı, safra, su
