Çocukların Duygularını İfade Etmelerine Yardımcı Olacak 3 Yöntem
Çocuğun üzgün duygularını isimlendirmek ve geçerli kılmak iyi bir ebeveynlik taktiğidir, ama bu her çocukta işe yaramaz. Eğer küçükleriniz "ne oldu?" diye sorduğunuzda sık sık kapanır veya itiraz ediyorsa, klinik psikolog (ve üç çocuğun annesi) tarafından önerilen, 5 yaş ve üzeri çocuklar için en iyi işe yaran bu alternatif stratejileri deneyin.
Yakın Durun ve Sakin Olun
Mükemmeliyetçi eğilimli veya bağımsız ruhlu çocuklar için, bir göçme sırasında "Ne kadar üzdün" ve "Sinirli olduğunu görüyorum, bu normal" demek aslında olumsuz duyguları yoğunlaştırabilir ve utanç uyandırabilir. Bunun yerine, çocuğunuzu geçerli kılmak ve onunla bağ kurmak için var olun ve sakin olun. Kendi düzenlemenize odaklanarak ve çocuğunuz için var olarak, onlara duygularının o kadar da korkutucu olmadığını öğretirsiniz. Derin nefesler alıp "Benimle bir sorun yok. Çocuğumla bir sorun yok. Bununla başa çıkabilirim" gibi sessiz bir manta tekrarlayarak başlayabilirsiniz. Çocuğunuzla göçme sırasında konuşurken duygusal ifadelerden kaçının. Şunu deneyin: "Senin yanındayım." Kendi düzenlemenize ve çocuğunuz için var olmaya odaklandığınızda, onlar duygularının o kadar da korkutucu olmadığını öğrenirler.
Büyük Duygular İçin Bir Metafor Geliştirin
Bu, konuşmayı doğrudan onlar hakkında yapmadan onunla iletişim kurmanın bir yolunu sağlar. Sakin bir anında şöyle diyebilirsiniz: "Duygular asansör gibi işlediğini düşündün mü? Lobodaki bir asansörü hayal et. İkinci kata, sonra dördüncü kata çıkar ve sonra yavaşça inmeden önce çatıya hızla çıkmak zorunda. Bazı insanların vücutları öyle çalışıyor." Çocuğunuz karşılık vermezse üzülmeyin. Devam edin ve sizin onları anlama ve bağ kurma çabalarını kaydettiklerine güvenin.
Bunu Bir Oyuna Dönüştürün
Çocuğunuzun kendi duygularına sintoni olmasına yardımcı olmak için Puanlama Oyununu deneyin. Çocuğunuz sakinledikten sonra şöyle deyin: "Bir olay hakkında soracağım. Eğer doğru hissedersen bana başparmak yukarı göster. Karmaşaysa başparmak yatay. Tamamen yanlışsa başparmak aşağı." Onları güldürecek ve başparmak aşağı yapacak bir yorumla başlayın. ("Futbol oynarken uzaylıler gelip topumuzu çaldığı için üzdün!") Bir kahkaha attıktan sonra deyin: "Ya da gol atmak istedin ve atmadığın için hayal kırıklığına uğradın." Çocuğunuz başparmak yukarı yaptığında, daha fazla araştırma yapmayın. "Anlıyorum" diyerek geçerli kılın. Sonra sorun: "Devam etmemı ister misin? Başparmak hareketi ile bana bildir."
Eğer çocuğunuz sizi bunaltan büyük patlamalara ve göçmelere sahipse, veya siz ve çocuğunuz yoğun duygusal anlar etrafında verimsiz bir dinamik içinde kilitli hissediyorsanız, Dr. Kennedy profesyonel destek almanızı öneriyor.
Previous:Büyük, Küçük ve Orta Çocuk Kişilikleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Next:Ebeveynleşme (Parentification) Nedir? Uyarı İşaretleri ve Çocukların Çocuk Olmalarını Sağlama
-
İşitme ve Görme Her ebeveyn bebeğinin bir deha olduğunu sanır. Ve yenidoğanın ne kadar çok şey bildiğini düşündüğünüzde, bu iddia hiç de abartılı değil. Bebeklerin duyuları rahım içinde gelişmeye başlar ve ilk yıl boyunca inanılmaz bir hızla ilerler. -
Oyun Tarihi Atıştırmalığı: Yeni Bir Zorluk Kendi çocuklarınızı beslemek zaten yeterince zor. Ama bir oyun tarihinde (playdate) ne servis edileceğini kararlaştırmak tamamen başka bir iş. Seçici damaklar, gıda alerjileri, güvenlik endişeleri ve besley -
Birçok ebeveyn için, çocuklara pratik hayat becerilerini öğretmek — bisiklete binmek, talimatları takip etmek, başkalarına saygı göstermek — genellikle yaratıcı düşünme becerilerine kazanan önceliği alır. Ama çocuklarımızdaki yaratıcılığı beslemek de
