Ebeveynleşme (Parentification) Nedir? Uyarı İşaretleri ve Çocukların Çocuk Olmalarını Sağlama

Çoğu zaman ebeveynlerin ve çocukların net tanımlı görevleri vardır: Ebeveyn çocuğa bakar, çocuk büyüme ve gelişmeye odaklanır. Ancak bazen bu roller ters döner ve bir çocuk bakıcı rolüne girer. Küçük yaşlardan başlayarak ev temizliği veya aile çatışmalarını arabulma gibi yetişkin sorumluluklarını üstlenebilirler. Bu rol devri "parentification" (ebeveynleşme) olarak bilinir ve uzun vadeli olumsuz duygusal ve zihinsel etkileri olabilir.

Parentification geçiren çocuklar "kendilerinin duygularının ve ihtiyaçlarının bir tehdit olduğunu öğrenirler," diyor New York'ta lisanslı klinik psikolog Becky Kennedy, Ph.D. Parentification olgusu, neden gerçekleştiği ve çocukluk gelişimini nasıl etkilediği de dahil olmak üzere daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Parentification Türleri

Parentification, Anne veya Baba çocuklarını uygun olmayan derecede güvenip, ebeveyn ve çocuk rolleri arasındaki çizgiyi bulandırdığında ortaya çıkar. "Sağlıklı bir ebeveyn-çocuk ilişkisinde, ebeveyn çocuğa bakar ve hem aracısal destek (gıda, barınak, günlük yapı) hem de koşulsuz duygusal destek (sevgi, şefkat, rehberlik, kurallar) sunar," diyor MGH'de Çocuk Bilişsel-Davranışçı Terapi Programı Ortak Müdürü Aude Henin, PhD. "Ebeveyn bu şeyleri tutarlı bir şekilde sunamazsa, çocuk parentified olabilir ve ebeveyne bakmak zorunda kalma pozisyonuna düşer."

Uzmanlara göre parentification iki türdedir: duygusal ve aracısal.

Duygusal Parentification

Ebeveynler "sırlarını çocuklarına anlatır veya duygusal konfor için çocuklarına gider, tersine değil," diyor Dr. Kennedy. Duygusal parentification yaşayan çocuklar, yetişkin konularda tavsiye verebilir, ev içi tartışmaları yatıştırabilir veya zor zamanlarda kardeşlerini teselli edebilirler. Genellikle ebeveynlerinden aynı duygusal desteği geri almazlar.

Dr. Kennedy bir örnek veriyor: Bir ebeveyn çocuğunu okuldan almak için 30 dakika geç kalıyor. Sonunda geldiklerinde, "İşte berbat bir gün geçirdim! Patronum bağırdı, sonra da trafik vardı!" diyor. Çocuk ebeveyni teselli etmeyi öğrenir, "Ö, vay, üzgünüm, bu çok zor bir günmüş gibi duruyor" der. (Eğer çocuk kendi hislerini, ebeveynin geç kalmasıyla ilgili korku ve endişeyi paylaşsaydı, cezalandırılırdı. Ebeveyn "Senin için her şeyi yapıyorum! Benim günüm nasıl geçtiğini bile bilmiyorsun!" diyebilirdi.) Özetle, çocuk kendi duygularını bastırmayı öğrenir.

Aracısal Parentification

Çocuklar, fatura ödeme, akşam yemeği pişirme, market listesi hazırlama, doktor randevusu alma ve küçük kardeşleri okula hazırlama gibi pratik görevlerin sorumluluğu yüklenir. Bu görevler yetenek ve anlama düzeylerinin üzerinde olabilir.

Ancak, tüm çocukluk sorumluluklarının parentification sayılmadığını unutmayın. Ebeveyn-çocuk etkileşimlerinizin sağlıklı olup olmadığından emin değilseniz, Dr. Henin şu iki soruyu sormanızı öneriyor: "Kimin ihtiyaçları karşılanıyor?" ve "Talep yaşına uygun mu?"

"Çocuğa yetenek ve sorumluluk duygusunu geliştirmek, becerilerini artırmak için yaşına uygun ev işleri vermek sağlıklıdır," diyor Dr. Henin. "Ayrıca yaşlı çocukların kısa süreler için (örneğin ebeveyn birkaç gün grip olduysa) daha fazla sorumluluk alması da makuldür. Bu durumlar, parentified çocuklara yerleştirilen yaygın, kalıcı ve yoğun talep ile ilişkili ihmaldan çok farklıdır."

Neden Parentification Olur?

Her hane farklı olduğu gibi, parentification arkasında yatan nedenler de farklıdır. "Genellikle ebeveyn, güvenilir ve öngörülebilir bakıcı rolünü üstlenme yeteneğini etkileyen bir tür fiziksel veya duygusal engel yaşadığında ortaya çıkar," diyor Dr. Henin. Bu, bağımlılık, engel, zihinsel veya fiziksel hastalık şeklinde olabilir.

Bazen de ebeveynler yaşam olayları tarafından parentification sürecine itilir. Örneğin, ebeveynlerden biri ölürse, diğeri çocuktan boşluğu doldurmasını isteyebilir. Mali zorluklar da bir ebeveyni ikinci bir işe itebilir, ev işleri için daha az zaman bırakır. Son olarak, bazı ebeveynler sadece düzensiz ihmaldir, parentification için mükemmel fırtınayı yaratır.

"Çocuklar her zaman 'Bu ailede sevgi, dikkat, güvenlik ve istikrar için kim olmam gerekiyor?' sorar," diyor Dr. Kennedy. "Bağlanma perspektifinden güvenli hissetmek için bunu çözmeleri gerekir." Eğer çocuklar, ebeveynlere bakmanın bu sevgi ve istikrar hislerini sağladığını fark ederse, o bakıcı rolünü üstlenecekler — hatta bu gelişimsel yeteneklerinin ötesinde olsa bile.

Parentification Çocukları Nasıl Etkiler?

Yetişkinler için bile yetişkin sorumluluklarını yönetmek streslidir, bu yüzden çocukların da bu baskıdan olumsuz etkilenmesi şaşırtıcı değil. "Çocuklar kendi ihtiyaç ve duygularının bağlanma sistemlerine — yani güvenliklerine — tehdit olduğunu öğrenir," diyor Dr. Kennedy. Parentified çocuklar duyguları hakkında doğrulama almadıkları için, onlarla yalnız başlarına başa çıkmak zorunda kalırlar, bu da genellikle kendini suçlama ve kendine şüpheye yol açar.

Parentification'in kronik stresi kaygı, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunları olarak ortaya çıkabilir. Parentification, Jennifer A. Engelhardt, PsyD, Columbia Üniversitesi Öğretmenler Koleji'nden 2012 araştırması The Developmental Implications of Parentification: Effects on Childhood Attachment'e göre saldırgan veya bozucu davranış, akademik sorunlar, madde kullanımı ve sosyal zorluklarla da ilişkilendirilmiştir. "Çocuğu, başa çıkmaları için donanımlı olmadıkları duygusal sorunlarla karşı karşıya bırakabilir ve kronik stres seviyelerine neden olabilir," diyor Dr. Henin.

O, parentification'ın çocuğun yaşına uygun aktivitelere katılma yetisini bozduğunu ekliyor. Genel olarak, parentified çocuklar hızla büyüdükleri için "normal" bir çocukluğa sahip olmaktan alınırlar.

Parentification etkileri yetişkinliğe de uzanabilir, "parentified bireyin ömrü boyunca daha fazla disfonksiyona yol açarak," yazar Engelhardt. Bu, bağımsızlık kaygısı, terk edilme korkuları, öfke ve kin, güven sorunları veya yakınlıktan kaçınma olarak ortaya çıkabilir, diyor Dr. Henin. "Ayrıca, çocuklukta parentified olmuş yetişkinlerin, kendi çocuklarıyla uygun sınırlar ve beklentiler kurmaları zor olabilir."

Daha da ötesi, "çocuklukta parentification yetişkinlikte kodépendansla (bağımlı ilişki) sık sık ilişkilidir," diyor Dr. Kennedy. Parentified olan çocuklar kendi duygularını ve ihtiyaçlarını, bir tehdit olarak görüp itmeyi öğrenirler. Sonuç olarak, her zaman başkalarına odaklanabilirler, kendi hissettiklerini onurlandırmak yerine. "Bu, çok toksik olabilecek ilişkılere yol açabilir," diyor Dr. Kennedy. Kendi ihtiyaçları reddedilen veya görmezden gelinen kişilerle ilişki arayışına girebilirler, çünkü bu onlara tanıdık gelir.

Ancak, parentification sonuçlarının her zaman kötü olmadığını belirtmek önemlidir. Parentified olmuş birçok kişi güçlü bakıcı eğilimleri, empati ve duygusal zeka geliştirir. Ayrıca "daha güçlü kişilerarası yetkinlik ve daha güçlü aile uyumu, yanı sıra daha yüksek bireyselleşme, aileden ayrışma ve öz yönetim/otonomi" gösterirler — özellikle çocuk "düşük düzeyde parentification" yaşadığında ve "çocuğun çabaları yetişkin figürler tarafından tanındığında ve ödüllendirildiğinde," diyor Engelhardt.

Parentification'ı Aşmak

Parentification yaşayan çocuklar mutlaka tedavi gerektirmez. Ancak olumsuz etkilerden — kaygı veya depresyon gibi — muzdarip iseler, bir zihinsel sağlık profesyoneline danışmak yardımcı olabilir. En iyi tedavi yoluna karar vermelerine yardımcı olabilirler; bu genellikle bilişsel davranışçı terapi (CBT) veya aile terapisidir.

"Sağlıksız ebeveyn-çocuk dinamigi ne kadar erken tespit edilirse, çocuk o kadar iyi olacaktır," diyor Dr. Henin. "Çocuk veya ebeveyn yargılamadan duruma yaklaşmak ve aile genellikle durumla başa çıkmak için elimizden geleni yaptığını, sonuç sağlıklı olmasa bile, fark etmek önemlidir." Parentification'a katkıda bulunan temel sorunları belirlemek ve buna göre destek ve kaynak sunmak esastır, diye ekliyor.

Bazen çocuklukta parentified olmuş yetişkinler de tedaviden faydalanır. Dr. Kennedy, "reparentification" (yeniden ebeveynleştirme) adı verilen bir yöntemden bahsediyor. "Her zaman kendimize şefkatle başlarız ve 'Erken yıllarımda hayatta kalmak için öğrenmek zorunda kaldığım uyum yollarım şu an benim aleyhime nasıl çalışıyor?' sorusuyla yola çıkarız," diyor. Bedensel olarak bu derin köklü desenle mücadele etmekten çekiniyoruz, ama "iç çocuk çalışması" yardımcı olabilir. Bu genellikle kendi istek ve ihtiyaçlarını bulmayı, başkalarına güvenmeyi ve beyninizin bağlanma ve öz-değer algısını yeniden kablolemeyi içerir. Daha fazla öğrenmek isterseniz, Dr. Kennedy'nin "Kendimizi Yeniden Ebeveynleştirmek: Öz-Bakım ve Öz-Değer İçin Yeni Yollar" adlı atölyesine göz atın.

Previous:

Next: