Kako se spopasti s Twins in Naptime

Starši pričakujejo, da bodo izgubili spanec. Novorojenčki so premladi za sedež cikla spanja in celo malčkih in predšolskih otrocih se pogosto raje igrajo kot nap . Starši dvojčkov srečujejo s posebnimi izzivi , še zlasti zato, ker se dvojčki vedno ne spijo hkrati . Dobra novica je, da obstaja veliko stvari, starši lahko storite, da spodbujajo svoje dvojčka , da bi dobili spanja , ki jih potrebujejo .
Tisto, kar potrebujete
jaslice
varnost objekta
generator beli šum ali fan
Baby spremlja
Navodila
1

Put novorojenčka dvojčka v isti bajti. ObaAmeriška pediatrična akademija inNational Health Service Velike Britanije priporočamo dajanje novorojenčka dvojčka v enem bajti. Mnogi novorojenčki dvojčki se tolažil s prisotnostjo njihovo maternico - mate . NHS opozarja, da ni samo ta oblika sodelovanja zdrsa varne , prav tako pomaga novorojenčki urejajo svoje temperature in cikel spanja .
2

Move dojenčki do lastnih jaslic . Kdaj so vaši otroci stari dovolj, da prevračanje in začeti zbujam med seboj , jih premaknite s svojimi jaslice . To daje vsakemu otroku svojo spalno območje, medtem ko jih še vedno držimo blizu drug drugega . AAP opozarja, da so dvojčki navajeni, da svoje brate in sestre . Jok druge dojenčka so samo še en del okoljskega hrupa, ki vključuje tudi zvonjenje telefona, televizije , kosilnico , odpiranje in zapiranje vrat in še veliko drugih stvari za .
3

Uporabite naptime rutino . Ko so še v povojih , je določeno rutino pred naptime . To lahko vključuje pesem ali zgodbo . Dodaj otrokovo varnost objekta , kot odejo ali igračo .
4

Uporabite ventilator ali beli stroj hrupa. Kot malčki razvijajo , potrebujejo manj spanca kot dojenčki . Ne samo nap manj, vendar so tudi spali vžigalnik. Ventilator ali bel strojno hrupa pomaga , da se utopi vse dnevne zvoke , vključno hrupnem dvojčka , ki ne želijo spati .
5

Prepoznaj razlike v dvojčka . Celo identični dvojčki ne obnašajo popolnoma enako. Do trenutka, ko so malčki , lahko vaši dvojčki so razvili zelo različne nap vedenje. Ena twin lahko enostavno dal spat, medtem kolahko drugi imajotrd čas spanjem . Začnete nap rutino z dvojčkom , ki gre spat lažje prvi. To daje glavno pozornost na otroka, ki ima najboljšo vedenje. Poleg tega, če ste vzeli preveč časa delajo z dvojčkom , ki je težko postaviti zaspal za počitek , lahkoenostavno twin spala , ko boste prišli do nje. To pomeni, da pogreša izvajajo na vašem nedeljeno pre- nap pozornosti . Sčasoma se bo ona naučiti boriti spanec in kopirajte slabo vedenje naptime svojega dvojčka .
6

Nagradite dobro obnašanje naptime v predšolski otroci . Ustvarite grafikon , ki nagrajuje svoje dvojčke za dobro vedenje in pojasnite, kako ga boste uporabili . Ne temeljijo vaše nagrade za spanje. Namesto tega osredotočiti na vedenje vsakega otroka . Na primer , boste morda želeli , da bi vsakemu otroku nalepko , če je imel roke in noge k sebi , ostane tiho in ne vstane iz postelje , v naptime . V tem primeru lahko vsaka twin zaslužil kar tri nalepke za vsako naptime . To pomaga otroku osredotočenost na izdelavo posebnih ukrepov . Zastavili cilj, in ko vsak otrok zasluži določeno število nalepk , bo dobil posebno popoldne z mamo ali zabaven izlet z očetom. Video ali avdio monitor vam bo pomagal izslediti vedenje vsakega otroka .
7

Premakni enega dvojčka v drugo sobo v naptime . Možno bi bilo, da je lahko ena twin pripravljeni odreči spal preddrugo .

Previous:

Next: