Kako prenehati s so-spanjem z otrokom v otroškem vrtcu
Če ste pripravljeni vrniti prostor na svoji strani postelje, je čas končati so-spanje. Doslednost je ključna za uvajanje učinkovitih vzorcev spanja pri otrocih v otroškem vrtcu, ker se hitro prilagodijo, a pogosto upirajo spremembam. Popolna sprememba traja dneve, tedne ali celo mesece, dokler postelja postane znova vaša.
Navodila
- Peljite otroka v trgovino za izbiro »velike« postelje in perila. Delite navdušenje nad liki/obliko in kako je velik. Vključiťe v nameščanje perila. Enospalna postelj namesto otroške je boljš, ker je podobnejša vaši. Obvezno odklopna varnostna ograja.
- Skupaj izberite varnostni predmet. Odeja, blazina iz vaše postelje, ljalka. To lahko zamenja starša, dokler se otrok ne navadi samostojno spati.
- Ustvarite rutino za posteljo, ki se nikoli ne spreminja. Čiščenje zob, pižama, pripovedka, časovnik na nočni lučki. Poučite: ko lučka ugasne, je čas zapreti oči in spat. Nastavite časovnik za jutro, ko sme vstati.
- Grcljajte se pol ure v prvem tednu. Držite roko, nato zapeljite. Sedite na stolu blizu postelje, vsak večer premaknite bližje vratim. Ne dajte dodatne pozornosti, ko je zapeljan. Proces traja tedne do mesecev.
- Mirno in brez pogovora vrnite v posteljo, če poskuša priti k vam. Zapeljite, vrnite se v svojo posteljo. Ne ustrežite zahtevam po pijači, zgodbi, grcljenju – zahteve se nahajajo, dokler ne porabite ure za zaspavanje.
- Dovolite jok, razen če vedete, da je v bolečini. Če hoče pozornost, počakajte kolikor more. Če ustupite, bo nadaljeval. V nekaj dneh jok upada in izginja.
-
Zaupanje nekoga drugemu za vožnjo vaših otrok je lahko težko, zlasti, če nimate močnega razmerja z varovalcem že od prej. A celo, ko imate njano ali babysitterja, ki ju poznate in ljubite, dovoljenje, da prevozijo vaše otroke, lahko kdorkoli pritegne -
Za nane je pripravljenost za delo naloga št. 1. Morate ohraniti vse varne, udobne in zabavljene. Želite misliti naprej, da prinesete neka osnovna prva pomoč, da se lotite kakršnihkoli majhnih izrednih situacij, preden se zgode. In bonuse, če prideš -
Za razliko od otroških nočnic, ki pogosto vključujejo monster pod posteljo, ki sledijo hitremu vpiju za objem, se nočne groze dogajajo, preden so sanje imele priložnost. Rezultat? Čudno vedenje, ki je neosnovno za utesnitev. „Nočne groze imajo bolj z
