Dude za spanje za vašega malčka
Dude za spanje za vašega malčka
Q-namig
Ne podcenjujte moči dobre varnostne odeje. Seveda se bo umazalo. Vaš otrok ga bo vlekel povsod in nikoli ne bo želel, da ga operete (čeprav boste to morda lahko rešili tako, da imate dve enaki odeji). Toda varnostna odeja lahko vašemu otroku pomaga pred spanjem in pri težkem prehodu iz popolne odvisnosti v neodvisnost.
Pri izbiri elementov rutine pred spanjem za vašega malčka izberite aktivnosti, ki so tihe in pomirjujoče. Nima smisla, da bi svojega otroka tik pred spanjem spravili v stanje razburjenja. Vaš otrok ni več dojenček. Ne bo nenadoma odpadla kot obramba pred prekomerno stimulacijo. Tudi vaš malček ne bo strmoglavil od utrujenosti. Tako kot zajček Energizer bo tudi vaš otrok želel še naprej in iti in iti in vsaka možnost zabave ga bo držala budnega.
Če ste v otrokovem prvem letu že vzpostavili rutino pred spanjem (pesem, zgodbo, tiho igro), lahko s tem nadaljujete ali pa ustvarite novo rutino.
Ne glede na to, kaj izberete, mora biti vaša rutina pred spanjem obdobje mirnega skupnega časa. Poskusite zagotoviti, da bo vse, kar počnete v pol ure ali uro pred spanjem, bolj pomirjeno kot vznemirjeno in nasmehnilo kot solze.
Najboljša duda vašega otroka ste seveda vi. Zato se s svojim malčkom vsekakor zibajte v gugalnem stolčku, ji pojte, jo držite, medtem ko se sprehajate po sobi. Toda te rutinske dejavnosti bi morale vašega otroka pomiriti in pripraviti na spanje. Vašega otroka pravzaprav ne bi smeli uspavati. Če dovolite (ali še naprej dovolite), da vaš malček zaspi v vaših naročjih, se bo to težko prekiniti. Zato se držite prakse, da svojega otroka pred odložite v njeno posteljico ona zaspi. (Če tega niste storili, ko je bil vaš otrok dojenček, začnite to početi zdaj.) To ne pomeni, da otroka odložite, ko je popolnoma buden, ampak tik preden zaspi. Izberite trenutek, ko je vaš malček videti zaspan.
Pri ustvarjanju rutine pred spanjem izberite elemente, ki oba pomirjajo, mirne dejavnosti, v katerih oba uživata. Ne pozabite:manj zapletena je rutina, tem bolje. (Ne boste želeli, da bi morali macarene delati vsak večer.) Enostavnost pušča odprto tudi možnost, da lahko nekdo drug zadene namesto vas in hitro obvlada rutino. Ali bo vaš malček pozdravil ta nadomestek, je seveda druga zgodba.
Karkoli od naslednjega lahko doda bogastvo - in upajmo, da olajša - vaši rutini pred spanjem:
- Skupni dolg sprehod po večerji
- Topla kopel pred spanjem
- Prigrizek pred ščetkanjem, ki lahko pomaga napolniti malčkov želodec (poskusite vključiti mleko ali druge beljakovine)
- Skupno branje, ki mu morda sledi, da otroku pustite, da sam »prebere« knjigo ali dve ali sledi knjigi na kaseti
- Zgodbe za spanje (čeprav niso preveč vznemirljive), ki jih lahko pripovedujete svojemu otroku:morda resnična – ali vsaj verjetna – zgodba o vas, ko ste bili otrok ali ko je bila ona majhna, ali izmišljena zgodba, v kateri vaš otrok igra vlogo junaka.
- Kratka in nežna masaža v postelji
- Igra, v kateri vaš malček položi vse svoje plišaste živali ali druge punčke v posteljo, preden se povzpne za njimi (srečni otrok, ona je zadnja)
- Ogledovanje po sobi in zaželenje lahko noč različnim živalim, punčkam in drugim predmetom (à la Lahko noč, luna )
- Pomirjujoča glasba:vaše petje ali kaseta z uspavanko
- Udobne stvari (mehka odeja, najljubša plišasta žival, vse, kar se vašemu otroku zdi pomirjujoče in sproščujoče)
- Sesanje palca ali dude (čeprav je slednje morda več težav, kot je vredno, če ga vaš malček nenehno izgublja)
Ne spreglejte nobene možnosti, če je to tisto, kar je potrebno, da vaš malček zaspi. Konec koncev je to celotna ideja, kajne?
Previous:6 trikov, ki bodo vašemu malčku ali predšolskemu otroku pomagali, da gre spat (in ostani tam!)
-
Vsak starš želi čim prej preiti fazo plenic. Na srečo prehod na stranišče ni potreben, da je dolgotrajen proces, zahvaljujoč metodi, znani kot tridnevno usposabljanje za kahlico. Učenje stranišča traja vikend. Samo izbrati morate pravi konec tedna, p -
To je bilo šele tretje obdobje, toda Tracy je to jutro že šestkrat obiskala kopalnico. Včasih je komaj imela čas vprašati učitelja za dovoljenje, ker je bila želja po pikanju tako močna. Je za zajtrk pila preveč pomarančnega soka? Ne - čeprav je res -
Čustveno in finančno je lahko videti, kako zdravje ljubljene osebe s starostjo upada. Verjetno boste morali zastaviti težka vprašanja, na primer kdaj je morda čas za selitev v ustanovo za dolgotrajno oskrbo? Ali pa boste morda morali najeti oskrbo na
