Potrebe po spanju vašega malčka
Potrebe po spanju vašega malčka
Pri enoletnih otrocih se potrebe po spanju zelo razlikujejo od otroka do otroka. Povprečen malček spi približno 12 ur na dan. Toda razpon sega od samo osmih ur do skoraj 16. Koliko spanja potrebuje vaš malček?
Vzorci spanja vašega otroka v prvem letu ponujajo najboljši namig. Čeprav kot malček potrebuje manj spanca, vaš otrok verjetno ne bo povečal časa vzpona za več kot eno uro. Torej, če je vaš dojenček spal 16 ur na dan, bo verjetno spal približno 14 ali 15 ur kot enoletnik. Na žalost, če je vaš otrok kot dojenček spal le 10 ur na noč, po prvem rojstnem dnevu ne bo nenadoma potreboval več kot to.
Vaš enoletnik bo ponoči verjetno spal približno 10 do 12 ur - vendar ne zapored! To je redek malček, ki spi več kot šest do osem ur zapored. Toda po tem, ko se napol zbudi ob štirih ali petih zjutraj, lahko vaš otrok po nekaj pomirjanju dokaj enostavno zaspi nazaj. Vaš otrok bo dobil druge dve do štiri ure počitka, ki ga potrebuje, tako, da drema čez dan. Skoraj vsi malčki še vedno spijo vsaj enkrat na dan, večina pa dva. Odvisno od tega, koliko vaš otrok ponoči zadovolji svojo potrebo po spanju, lahko njegov dremež traja od 20 minut do štirih ur.
Kako veste, kako dolgo bo trajal določen spanec? Ali imate čas za pranje perila? Uravnotežiti čekovno knjižico? Ali opravite nekaj poslovnih klicev? Vtipkajte nekaj črk? Ali bolj verjetno, imate čas, da sami zadremate? Če se držite precej tesnega urnika glede tega, kdaj in kam gre vaš otrok spat – tako ponoči kot podnevi – bo dolžina njegovega spanca postala dokaj predvidljiva. Vsekakor tudi prilagodljivost glede časa spanja vašega otroka ponuja določene prednosti, zlasti svobodo, da greste ven zvečer. Toda bolj ko ste glede urnika spanja vašega malčka, težje je napovedati, kako dolgo bo spal.
-
Oh, 2020. Koliko si zanič? Preštejmo načine. Čeprav nedvomno ni duše na svetu, ki ne bi mogla omisliti vsaj nekaj stvari, zaradi katerih je bilo preteklo leto grozno, je srebrna podloga pandemije ta, da je bila odlična hrana za praznične voščilnice. -
Vi ste profesionalec v tem, da svojega otroka zasipate z naklonjenostjo in objemom, a včasih tudi to ne pomiri njihovega joka. Radovedni dojenčki pogosto potrebujejo barvito in hrupno stimulacijo klopotcev, mobilnih telefonov in nočnih lučk, da obdrž -
»S prijateljico sem imela tako pihanje zaradi maske!« pravi Julie (priimek zadržan) iz New Yorka o dolgoletni prijateljici, ki ima v lasti butik z oblačili. Julie se je vedno smatrala za politično neodvisno, vendar se je v zadnjem času počutila prisi
