Vašega malčka potrebe po spanju
Vašega malčka potrebe po spanju
Pri enoletnikih se potrebe po spanju močno razlikujejo od otroka do otroka. Povprečni malček spi okoli 12 ur na dan. Razpon pa seže od le 8 ur do skoraj 16. Koliko spanja potrebuje vaš malček?
Vašega dojenčkov vzorec spanja v prvem letu je najboljši kazalec. Čeprav potrebuje manj spanja kot malček, se bo verjetno ne povečal časa budnosti za več kot približno uro. Tako, če je vaš dojenček spal 16 ur na dan, bo kot enoletnik verjetno spal 14 ali 15 ur. Na žalost, če je vaš otrok kot dojenček spal le 10 ur na noč, ne bo po prvem rojstnem dne počutil potrebe po več spanju.
Vaš enoletnik bo verjetno spal 10 do 12 ur noče – ampak ne v enem kosu! Redko je malček, ki spi več kot 6 do 8 ur zapored. A po polzbuditvi ob 4 ali 5 uri zjutri se otrok lahko preprosto znova zaspi po nekaj utehi. Preostale 2 do 4 ure počitka bo pridobil s popevki med dnevom. skoraj vsi malčki še vedno opravljajo vsaj en popevek na dan, večina pa dva. Odvisno od tega, koliko je otrok zadovoljil potrebo po spanju noče, popevki lahko trajajo od 20 minut do 4 ur.
Kako znati, koliko bo trajal poseben popevek? Imate čas za pranje perila? Ravnanje računa? Poslovne klice? Pisanje pisem? Ali bolj verjetno, imate čas za lasten popevek? Če se držite precej strogega urnika glede na to, kdaj in kje otrok gre spat – in noče in dnevi – bo dolžina popevkov postala precej predvidljiva. Seveda prilagodljivost pri časih spanja ponuja prednosti, še posebej svobodo za izhode zvečer. A bolj ste prilagodljivi pri malčkovem urniku spanja, težje je napovedati, koliko bo spal.
-
Starši radi pričakujejo, ko dojenček, majhni otrok ali mlajši otrok doseže razvojne dosežke: smehljanje, vrtinčenje, sedanje, prvi koraki, štetje do 10, vezavanje šnurovkov. Poglejte pogoste dosežke in starosti, ko jih otroci običajno dosežejo, da v -
Vaš otrok se sooča z značilnimi spremembami v svojem življenju: nova šola, prihod tinagerstva in spreminjajoče se telo morda strahujo in naredijo življenje izzivno. Vaš rasteči otrok še vedno potrebuje vašo podporo, in čeprav je morda težje jim pomo -
Nedavne tragčne dogodki v novicah so spet pokazali, kako resno in uničujoče je nasilje. Polez fizičnega zlorabe, nasilje lahko vključuje verbalno zlorabo (posmehljanje, drzenje, klicanje v rugalice), čustveno zlorabo (dajanje nekoga kot predmet špeku
