11 opozorilnih znakov, da je vaš otrok ustrahovan

Nedavni tragični dogodki v novicah so znova razkrili, kako resno in uničujoče ustrahovanje je lahko. Poleg fizične zlorabe lahko ustrahovanje vključuje tudi verbalno zlorabo (zasmehovanje, zbadanje in klicanje po imenu), čustveno zlorabo (zaradi česar je nekdo predmet govoric, družbene izključenosti in ustrahovanja) in kibernetsko ustrahovanje (ustrahovanje ali nadlegovanje prek sporočil SMS ali družbenih omrežij). mediji). Po podatkih Ameriške akademije za otroško in mladostniško psihiatrijo bo vsaj polovica vseh šoloobveznih otrok v svojem življenju doživela neko obliko ustrahovanja, pri čemer je 10 odstotkov otrok redno ustrahovanih. Vaš otrok vam morda ne bo povedal, ali ga ustrahujejo, zato je še toliko bolj pomembno, da poznate opozorilne znake in ukrepate.

Fizični znaki Morda najbolj očiten znak, da je vaš otrok ustrahovan, so nepojasnjene telesne sledi na njegovem telesu, kot so modrice, odrgnine in druge poškodbe. Bodite pozorni, če vaš otrok začne pogosto nositi dolge rokave, tudi v toplem vremenu, saj je to lahko znak, da poskuša nekaj prikriti.

Drugi možni pokazatelji so fizične bolezni, kot so glavoboli in želodci. Upoštevajte, če vaš otrok s temi simptomi pogosto obiskuje medicinsko sestro. Stres in tesnoba zaradi ustrahovanja sta lahko vzrok.

Oblačenje vašega otroka Dvignite roko, če še vedno izbirate otrokova oblačila, mu jih pomagajte obleči in pomagajte z zadrgami, gumbi, nogavicami in čevlji. kriv?

V resnici, čeprav bo morda potreboval nekaj pomoči pri gumbih, dokler ne izpopolni svojih motoričnih sposobnosti, bi se moral vaš otrok do tretjega leta starosti sposoben obleči. Namesto da izberete, kaj bo vaš otrok oblekel, mu dovolite, da izbere svojo obleko med nekaj možnostmi, ki ste jih izbrali. Ko bo starejši, mu dajte malo več možnosti, dokler ni popolnoma neodvisen pri oblačenju.

Ne strinjamo se vedno z modnimi odločitvami našega otroka, vendar se poskušajte spomniti, da je njegova oblačila oblika samoizražanja. Dokler so njegova oblačila čista in spodobna, naj nosi, kar hoče (tudi če vam to ni všeč).

Zamenjava izgubljenih ali pokvarjenih predmetov Včasih se igrače ali osebni predmeti res po nesreči izgubijo ali zlomijo. Če pa je vaš otrok nepazljiv do svojega premoženja in ga slabo ravna ali nenehno izgublja, se uprite želji, da ga takoj zamenjate. Videti svojega otroka razburjenega je, no, vznemirljivo, toda če ji pokažete, da je pomembno skrbeti za svoje stvari, bo verjetno postala bolj odgovorna pri zagotavljanju, da ostanejo v enem kosu.

To je dobra lekcija tudi za starejše otroke in najstnike. Mobilni telefoni in drugi elektronski predmeti so privilegij, ne nuja. Če vaš najstnik izgubi ali zlomi svojega, jo bo morala kupiti nadomestno z lastnim denarjem, jo ​​bo naučila o vrednosti njenega imetja.

Čiščenje njegovih neredov Vaš otrok živi v vašem domu in bi moral sodelovati pri vzdrževanju čistega in urejenega. Otroci, stari dve leti, lahko svoje igrače pospravijo s koristnimi navodili in že v predšolski starosti bi morali vedeti, da so sami odgovorni za pospravljanje igrač.

Ko bo vaš otrok starejši, bi moral biti odgovoren za gospodinjska opravila, ki so bolj primerna starosti, kot so pranje perila, pomoč pri čiščenju in druga osnovna opravila. Naučiti se biti odgovoren in samozadosten ter biti ponosen na svoje okolje je pomembna lekcija, ki jo bo vaš otrok nosil s seboj, ko bo odšel od doma.

Nadzor, kaj poje Seveda je zdrava prehrana pomembna za vašega otroka, vendar spremljanje in nadzor vsega, kar poje, lahko vodi do nezdravih prehranjevalnih navad in boja za moč. Izpostavite ga različni zdravi hrani, vendar mu dovolite, da izbere, katero bo poskusil. Ko je vaš otrok osnovnošolski, bi moral imeti dovolj kuhinjskih spretnosti za pripravo osnovnih obrokov. Ko doseže mladost, bi mu moralo biti dovolj udobno v kuhinji, da lahko sam skuha več hranljivih obrokov. S pomočjo v kuhinji bo vaš otrok pridobil zavest in hvaležnost za hrano in prehrano.

In ne pozabite - malo nezdrave hrane ne bo njegova poguba. Vsakodnevna prehrana vašega otroka mora biti dobro zaokrožena in zdrava, vendar se izogibajte stresu zaradi piškota, narejenega iz škatle, na otroški rojstnodnevni zabavi. Zmerno uživanje občasnih užitkov je tudi dobra življenjska lekcija!

Posredovanje v spopadih med vrstniki Ali nemudoma stopite, ko izbruhne prepir zaradi igrače, če se en otrok ne deli med zmenkom z igro ali če se vaš starejši otrok ne strinja s prijateljem? Dokler nihče ni v nevarnosti, je bolje počakati in pustiti otrokom, da to rešijo sami. To je koristna lekcija pri reševanju konfliktov.

Če morate posredovati, se poskusite izogniti ponujanju kakršnih koli rešitev in namesto tega bodite posrednik, ki jim bo pomagal priti sami. Morda boste presenečeni, ko boste videli, kako dobro so sposobni to rešiti sami. Če svojega otroka učite, da se spopada s svojimi konflikti že od malih nog, mu bo v veliko pomoč, saj se pozneje v življenju sooča s težjimi bitkami.

Pretirano pohvaliti Spodbujanje lahko zelo pripomore k krepitvi samozavesti vašega otroka in ga spodbudi, da se trudi po svojih najboljših močeh, a nekateri od nas imajo navado pretirano pohvaliti tudi takrat, ko otroku primanjkuje truda. Slaba stran tega je, da morda nikoli ne začuti potrebe, da bi si prizadeval za uspeh. (Razmislite o nagrajevanju "pokali za sodelovanje" vsem igralcem na nogometnem igrišču, otroku, ki pričakuje višjo oceno za manj dela, itd.)

Študija z univerze Columbia je pokazala, da so se otroci, ki so jim nenehno govorili, da so pametni, nagnjeni k izogibanju dejavnostim, v katerih niso bili uspešni, zaradi strahu pred neuspehom. Namesto da bi hvalili svojega otroka, ko naslednjič ne uspe, se pogovorite o tem, kaj bi lahko naredil, da bi bil rezultat boljši, in kaj bo naslednjič naredil drugače. Pomembno si je zapomniti, da nas neuspeh uči, kako sprejeti razočaranje in razviti strategije obvladovanja za premagovanje ovir pozneje v življenju.

Mikroupravljanje njenih prijateljstev Čeprav bi si včasih želeli, ne moremo izbirati, s kom bodo naši otroci prijatelji. Proces vzpostavljanja in ohranjanja prijateljstev prinaša otroku številne življenjske lekcije (in radosti) ter bo pomagal oblikovati njegovo samozavedanje in medosebne sposobnosti.

Nekatera prijateljstva bodo pozitivna, druga pa negativna — in to je normalno. Namesto da zaščitite svojega otroka pred izkusitvijo pasti ali celo koncem prijateljstva, se z njim pogovorite o tem, kako se počuti do določenih prijateljev in zakaj, ter izrazite vrednote, ki jih iščete v lastnem prijateljstvu. To je normalen del življenja in jo bo naučil veliko o sebi in o tem, katere lastnosti ceni pri drugih.

Prekomerno načrtovanje Helikopterski starši imajo včasih za svoje otroke nerealne akademske, atletske in umetniške cilje, kar ima za posledico natrpane urnike. Slaba stran tega? Otroci lahko ostanejo brez prostega časa za odkrivanje in razvijanje lastnih interesov, s čimer se zmanjša njihova ustvarjalnost.

Dovolite svojemu otroku, da razvije svoje interese. Poskusite obdržati pošolske dejavnosti na eno na sezono in se izogibajte pritiskanju na otroka, če se odloči, da je za katero ne želi nadaljevati. In ne pozabite, prosti čas omogoča vašemu otroku branje, igranje in uporabo svoje domišljije. Kaj bi lahko bilo narobe s tem?

Nastavitev strogih rutin Majhni otroci potrebujejo vsakodnevno strukturo in določeno rutino pred spanjem, toda ko bo vaš otrok star 12 let, bi moral imeti nekaj svobode pri odločanju, kako upravljati svoj čas. Če otroku omogočite, da se odloči, kdaj in kako bo opravil domačo nalogo, kako bo preživel svoj prosti čas in kdaj bo šel spat, bo dobil ustrezne veščine upravljanja časa, ki jih bo potreboval, ko bo sam zunaj.

Poskusite najti dobro ravnovesje med tem, da otroku omogočite popolno avtonomijo in narekujete vsako minuto njegovega dneva. Postavite nekatere omejitve, na primer brez televizije ali video iger v določenih obdobjih dneva, da ga spodbudite, da pametno porabi svoj čas, in uveljavite obdobje mirnega branja ali druge sproščujoče dejavnosti po svoji izbiri pred spanjem. Odstranjevanje tehnologije in drugih stimulacij ponoči je dober način za pomoč pri določanju zdravega časa za spanje.

Previous:

Next: