Nočno bujenje

Ko preidejo fazo nočnega hranjenja, večina staršev želi, da njihovi malčki spijo do jutra.

Ni vedno lahko, vendar ti nasveti lahko pomagajo.

Otroci hitro razvijejo navade, in ponoči prebujanje za hranjenje lahko postane navada, ki traja tudi, ko je vaš malček ne potrebuje več. Če želite malčku pomagati prekiniti navado nočnega bujenja:

  • Med hranjenjem ponoči ne puščajte luči. Ne uporabljajte tega časa za pogovor ali igro. Postopoma skrajšajte čas hranjenja. Morda se bo vaš malček lažje preselil, če se ne bo popolnoma prebudil.
  • Spremljajte dnevno dremanje. Morda boste morali postopoma skrajšati ali premakniti dremež na zgodnje podnevi, da bo vaš malček ponoči bolje spal.
  • Nekateri starši se odločijo, da bodo odpravili navado nočnega budenja, tako da bodo svojega malčka pustili jokati določen čas - morda dve ali tri minute - preden gredo v sobo. Če vzamete to pripomoček, ne dvigajte svojega malčka ali se igrajte z njim. Namesto tega mirno jo spravite nazaj v posteljo in ji recite:"Zdaj je čas za spanje." Nato zapustite sobo. Morda boste to morali storiti večkrat, dokler vaš malček ne zaspi.
  • V nekaj dneh, postopoma povečajte čas, preden greste k malčku. Težko je poslušati jok, vendar sčasoma pogosto deluje. (Če imate kadar koli pomisleke glede varnosti ali dobrega počutja vašega malčka, pojdi in takoj preveri.)
  • Ko se prepričate, da vaš malček ni bolan ali poškodovan, lahko tudi pokličete, da jo pomirite, vendar ne stopite v sobo.
  • Nekaterim staršem se zdi, da takoj vstane, pojdi v sobo, in pomirite z besedami:"To je čas spanja."
  • Če je vaš malček dovolj velik in ne spi več v posteljici, naredite posteljo na tleh vaše spalnice. Vaš malček lahko vstopi in ga uporabi, če se ponoči zbudi.

Previous:

Next: