• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Dveletnik noče jesti

Tako težko spravim svojega dvoletnika in pol do jesti. Nekaj ​​dni, ne glede na to, kaj naredim, ne bo jedel. Razpeta sem med tem, da mu povem, da lahko poje tisto, kar sem pripravila za večerjo, ali da ga sploh ne jem, ali da mu naredim nekaj posebnega (običajno arašidovo maslo in žele).

Igra to noro igro, kjer bo nekaj prosil; potem, ko mu ga dam, tega noče. Vem, da je to problem nadzora, vendar kaj naj storim?

Naj mu pustim, da preskoči večerjo in gre spat brez nič za jesti, če noče jesti tega, kar naredim (nočem biti njegov kuhar na kratko), ali naj mu izberem kakšen "prigrizek" pred spanjem in poskusite vnesti nekaj hranljivega vanj? Imam težave pri iskanju informacij o teh igrah, ki jih igrajo dvoletniki.

Popolnoma prav imaš! Otroci, stari dve in pol, resnično želijo imeti nadzor nad nečim, in to, kar jedo, je vprašanje nadzora številka ena.

Ob predpostavki, da je vaš otrok zdrav in da je do te točke dobro odraščal, se morate naučiti zaupati, da mu bo telo povedalo, kdaj mora jesti, in da ne bo stradal.

Ponuditi morate hranljive obroke in prigrizke (v tej starosti so običajno trije obroki in dva prigrizka na dan), vendar ne mislite, da boste morali pozneje prepuščenega obroka nadomestiti z dodatno hrano. Če ga ne zanima, kaj mu ponujate, se ne spuščajte v prepir, ne poskušajte ga ugovarjati ali siliti k jesti. Preprosto končajte obrok na ustrezni točki in hrano odnesite stran.

Uro pozneje mu ne ponujajte česa drugega in mu ne dajte dodatnega prigrizka pred spanjem samo zato, ker je zamudil prejšnji obrok. Če to storite, mu to samo pove, da lahko še naprej zavrača jesti in jesti, kadar želi.

Se pravi, se mu želim dati nekaj nadzor nad celotno situacijo. Si predstavljate, kako nesrečni bi bili, če bi vse vaše obroke kuhal nekdo drug, vi pa nikoli niste imeli besed o tem, kaj se pripravlja?

Lahko mu daš izbiro. Na primer, vprašajte ga:"Ali želite arašidovo maslo in žele ali bologno za kosilo?" Če skuhaš bologno in potem reče, da je noče jesti, bo moral počakati do naslednjega obroka, da bo nekaj pojedel.

Prav tako ne kuhajte samo hrane, za katero veste, da sovraži. Če sta dve sestavini obroka, ki ga pripravljate, stvari, za katere veste, da on ne mara, poskusite in naredite tretjo stvar (eno od prilog) nekaj, za kar veste, da mu bo všeč in je jedel. Lahko mu daste večjo porcijo te priloge in manjše porcije stvari, ki jih ne mara, nato pa ga tako spodbujate k prehranjevanju.

V tej starosti je pomembno ponuditi raznoliko hrano in občasno preizkušati novo hrano. Otroci so v tej starosti zelo izbirčni. Pojavile se bodo nabruhe zanimanja za eno določeno hrano, nato pa nenadoma in naključno ne bodo več zanimale za to hrano. Nato bodo sprejeli novo "najljubšo hrano."

Ko otroci postanejo starejši (kar pomeni v razponu pet in več), se lahko razumno dogovorite glede obrokov in izbire hrane. Moje osebno pravilo je, da morajo otroci vsaj poskusiti hrano, ki jim jo daš na krožnike. Če jim ni všeč, pa imajo vedno možnost, da namesto tega imajo jogurt ali bagel (v bistvu stvari, ki ne zahtevajo priprave, a so še vedno zdrave).