• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

11 zanimivih pesmic in rim za skakanje s skakalnico za otroke

Skakanje s skakalnico v ritmu rim je aktivnost, ki se vsi otroci lahko uživajo med igro. Bodisi visijo v vrtu po šoli ali iščejo pretek za poletne počitnice, predlagajte otrokom, da poskusijo skakalne igre, vodene s klasičnimi in pametnimi rimami. Tukaj je nekaj za začetek.

Klasične pesmi in rime za skakanje s skakalnico za otroke

1. Pepelka

Pepelka je štetna rima. Za večjo izziv, naj otroci štejejo po dveh, treh ali večkratnikih danega števila.

"Pepelka, oblečena v rumeno
Šla je zgoraj, da poljubi 'fantja'
Naredila napako
In poljubila kačo
Koliko zdravnikov
Je potrebovalo?"

2. Dolenj Missisipi

Dodajte malo izziva tej klasični državljanski rim za skakanje s skakalnico s črkovanjem M-i-s-s-i-s-s-i-p-p-i, medtem ko otroci preskakujejo.

"M-I kriva črka
Kriva črka I
Kriva črka
Kriva črka I
Gribu gribu I
Mississippi!"

3. Gospa Mary Mack

Tudi priljubljena pesem za klapanje, Gospa Mary Mack pripoveduje zgodbo o deklici z srebrnimi gumbi po hrbtu.

"Gospa Mary Mack, Mack, Mack
Vse oblečena v črno, črno, črno
Z srebrnimi gumbi, gumbi, gumbi
Vse po hrbtu, hrbtu, hrbtu.
Prosila mamo, mamo, mamo
Za 50 centov, centov, centov
Da vidi slovence, slovence, slovence
Skakati cez mejo, mejo, mejo.
Skakali tako visoko, visoko, visoko
Dosegli so nebo, nebo, nebo
Nikoli se niso vrnili, nazaj, nazaj
Do 4. julija, ji, ji!
Julija ne more hoditi, hoditi, hoditi
Julija ne more govoriti, govoriti, govoriti
Julija ne more jesti, jesti, jesti.
Z nožem in vilicama, vilicama, vilicama."

4. Mehko Mehko

Ta pesmica je tudi jezikalka, kar jo naredi še težje za petje Mehko Mehko in hkrati skakanje.

"Mehko Mehko je bil medved.
Mehko Mehko nima lase.
Mehko Mehko ni bil najbolj mehko, ali?"

5. Mabel, Mabel

Popolna pesem za skakanje s skakalnico za poskus tik pred sedežem za jesti, Mabel, Mabel je res klasična!

"Mabel, Mabel, postavi mizo.
Stori to takoj, kot si sposobna.
Ne pozabi na SOL, Poper, KEČUP, GORČICO."

6. Mehek Mehek

Če vaši otroci resnično želijo, da drugi opazujejo njihove gladke veščine skakanja s skakalnico, to je ta rima. Našite dejanja, omenjene v Mehek Mehek, za dodaten izziv.

"Mehek Mehek, obrniti se,
Mehek Mehek, dotik tla,
Mehek Mehek, pokaži svojo čevlje,
Mehek Mehek, to bo dovolj!
Mehek Mehek, pojdi zgoraj,
Mehek Mehek, reci svoje molitve,
Mehek Mehek, ugasni luči,
Mehek Mehek, lahko noč!"

7. 7-Up

Otroci lahko pokazujejo svoje štetne veščine in gibljivost z 7-Up.

"7 up, 7 up, štej do 11 up
1 2 3, 4 5 6, 7 8 9 10 11
6 up, 6 up, naredi razteg
1, 2, 3, 4, 5, 6
5 up, 5 up, dotik strani
1, 2, 3, 4, 5
4 up, 4 up, dotik tla
1, 2, 3, 4
3 up, 3 up, dotik kolena
1, 2, 3
2 up, 2 up, dotik čevlja
1, 2
1 up, 1 up, si končan up"

8. Texaco Mehika

Z dejanji, ki spremljajo vsako vrstico, je Texaco Mehika za bolj napredne skakalce.

"Texaco Mehika
Šla cez hrib
Kje daleč stran
In se obracejo okrog, okrog, okrog
In dotikajo tla, tla, tla
In delajo kopice, kopice, kopice
In plačujejo davke, davke, davke
In odidejo iz mesta, mesto, mesto
In skakajo nazaj v, v, v
In to je konec, konec, konec."

Ustvarite lastne rime in pesmi za skakanje s skakalnico za otroke

Če se počutite imaginativni, poskusite ustvariti nove rime za skakanje s skakalnico z vašimi otroki. To je lažje, kot mislite! Začnite z buzzanjem ali petjem priljubljene pesmi, potem poskusite spremeniti besede, da ustvarite smešno zgodbo ali naučite pouk. Prosto dodajte Geste rok ali kazalce za noge. Tukaj je nekaj idej za začetek.

9. Srečen dan

Pomagajte svojemu majhnemu, da peti to rimo na melodijo "Srečen rojstni dan." To je tudi popolno za skupino otrok, ki igrajajo z eno dolgo skakalnico.

"Srečen dan tebi!
Srečen dan tebi!
Srečen dan, dragi (ime otroka).
Srečen dan tebi!"

(Ponovite z imenom naslednjega otroka, ko je na vrsti.)

10. Skakaj skakalnico

Petite to rimo na melodijo "Veselje, veselje, veselje tvoj čoln" medtem ko posamezno ali kot skupina preskakujete.

"Skakaj, skakaj, skakaj skakalnico,
Veselo v pomladi.
Skok, skok na vsakem nogu,
Tako hitro, kot lahko petiš."
(Ponovite in poskusite preskakovati hitreje z vsako strofo.)

11. Preskakujejoče noge

Če vaš otrok zna peti "Zvonček, zvonček", bo ta pesem za skakanje s skakalnico enostavna za učenje.

"Preskakujejoče noge, preskakujejoče noge,
Preskakujejoče noge ves dan.
O, kakšna zabava je preskakovati,
Cel dan stran. Hej!"

Prednosti skakanja s skakalnico za otroke

Otrok morda ne zavedajo, a skakanje s skakalnico v rimih nudi prednosti, ki se raztezajo daleč za igrišče.

"Na najbolj osnovni ravni je skakanje s skakalnico odlično orodje za kondicijo kardiovaskularnega sistema," pravi osebni trener John Urena, lastnik Coach U Training &Performance v Los Angelesu.

Urena pravi, da so celo več pozitivnih stranskih učinkov skakanja s skakalnico v pesmeh, kot so:

• Učenje telesu, da prevzame stiskanje gravitacije. "S učenjem, kako ustvariti silo s pomočjo tal, učimo telo, da upravi silo, hkrati pa uporabi energijo učinkovito in varno," pravi Urena. Ta prednost lahko na koncu prepreči fiziološke neravnotežje, bolečine in poškodbe – vse, kar bi lahko vodilo do operacije.

• Učenje koordinacije. Ker je to ciklična aktivnost, ki se izvaja pri stabilnem, rednem ritmu, skakanje s skakalnico pomaga otrokom razviti koordinacijo med očmi, nogami in rokami. Petje dodaja še več izziva, po Ureni: "Rime za skakanje s skakalnico delujejo kot metronom, ki pomaga pri časovanju in splošni koordinaciji."

• Povišanje kognitivne funkcije. Skakanje s skakalnico zahteva od otrok, da se naučijo novih motornih vzorcev, kar izboljša živčno sistem komunikacijo med možgani, zapestmi in spodnjimi nogavnimi mišicami, kar zase poboljša splošno kognitivno funkcijo, po American Council on Exercise (ACE).

• Gradnja moči nog. "Naše noge so osnova naših teles," pravi Urena. "Skakanje s skakalnico spodbuja moč nog, koordinacijo med stikom noge in tla in gradi eksplozivnost." In če otroci gradijo moč nog, bodo močni in gibljivi v raznovrstnih drugih načinih.

Skakanje s skakalnico v rimih in pesmeh bo spodbujalo majhne, da se vadijo, igrajajo, gradijo telesno in duševno moč in krepijo svojo kreativno mišljenje. Torej, bodisi igrajajo na dopustu ali doma, ni dvoma, da je primer za spodbujanje otrok, da poskusijo to aktivnost.