• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Alergije na hrano 101:Vodnik za starše in skrbnike

Kot starš in teta otrok z življenjsko nevarno alergijo na hrano razumem, kako težko je zaščititi svojega otroka in kako strašljivo je odpeljati otroka iz hiše. Izobraževanje sebe in drugih je ključ do ustvarjanja varnega in sproščenega vzdušja za vas in vašo družino ter prijatelje.

Tukaj je nekaj nasvetov za starše in skrbnike za obvladovanje alergij na hrano.

Izobražite se

• Zastavite vprašanja svojemu alergologu.
• Preberite knjige o specifični alergiji vašega otroka.
• Pridružite se spletnemu forumu ali skupini za podporo.
• Raziskave in izobraževanje o alergijah na hrano (FARE) ter skupina za povezovanje z alergijami na hrano in anafilakso (FAACT) so neverjetna vira, ki nudita stalno podporo in vam lahko pomagata dobiti odgovore na vprašanja. Vaš alergolog bi moral imeti informacije tudi na lokalnih forumih ali podpornih skupinah.
• Naredite varnostni načrt.

Načrtujte vnaprej obiske domov prijateljev ali sorodnikov

• Pojasnite resnost otrokovih alergij na hrano.
• Sporočite jim svoje potrebe.
• V redu je, da jih prosite, naj zaradi varnosti posesajo, pometajo ali opravijo drugo potrebno čiščenje.
• Sporočite jim, če lahko alergično hrano hranite na prostem.
• Sporočite jim, kaj lahko postrežete, ali jim ponudite, da prinesejo svojo hrano.

Postavite vprašanja pred večerjo zunaj

Mnogi starši z otroki, ki so alergični na hrano, nikoli ne gredo na večerjo. Če se odločite, je tukaj nekaj nasvetov, kako povečati verjetnost, da bo vaš otrok varen v restavraciji.

• Postavite toliko vprašanj osebju, kot jih potrebujete, da se počutite varne.
  • Če se ne počutijo udobno pri odgovarjanju, ne jej tam.
  • Če vam povedo, da nič ni varno, ne želijo odgovornosti. Ne jejte tam.
• Pogovorite se s kuharjem.
  • Številni kuharji v restavracijah se bodo prilagodili alergiji na hrano tako, da bodo poskrbeli, da je ponev čista ali celo kuhali hrano v foliji.
• Obiščite otrokom prijazna mesta,  kot je Disney World, kjer so občutljivi na težave z alergijami na hrano in bodo naredili vse, kar je v njihovi moči, da ugodijo vašemu otroku.
• Prinesite otrokovo hrano, da boste lahko večerjali v restavraciji.
  • Pokličite restavracijo, preden to storite.
• Spoznajte otrokovo občutljivost, zlasti za restavracijo v zaprtih prostorih. Nekateri otroci so občutljivi na arome ali hrano v zraku.

Poskrbite za varno igro na prostem

• Bodite pozorni na morebitno hrano na opremi in okoli igrišča.
• Otroci jedo povsod na igrišču, tudi ko so na opremi (zlasti na gugalnicah). Arašidovo maslo, arašidove lupine, sirni prigrizki, piškoti in številni drugi prigrizki so pogosto na tleh in celo na opremi.
• Prosto prinesite antibakterijske robčke in opremo za brisanje ter roke, še posebej, če je vaš otrok mlad in še vedno daja roke v usta ali jedo s tal.
• Prehodite se po terenu in poiščite ostanke hrane in ovoje, preden otroku dovolite, da se igra.
• Ne bodite sramežljivi – bolje je, da se na vas gledajo kot na nevrotičnega starša, kot da vaš otrok zboli zaradi nenamernega zaužitja hrane.

Vadite varno igro v zaprtih prostorih

• Notranji prostori, kjer hrana ni dovoljena, so vedno najbolj varna. Vendar se ne zanašajte na to, saj mnogi starši ne razumejo, da to velja za prigrizke.
• Ne bojte se spomniti obiskovalcev na politiko ustanove, ki je varno za otroke, alergične na hrano.
• Majše igrače pogosto najdemo v zaprtih prostorih. Ne pozabite obrisati vseh igrač, ki bi jih majhni otroci zlahka dali v usta.

Načrt za varnost v centrih za varstvo otrok in šoli

• Prepričajte se, da je ustanova pripravljena ugoditi potrebam vašega otroka.
• Vprašajte, ali imajo še kakšnega otroka z alergijo na hrano in kako izpolnjujejo njihove potrebe.
• Pripravite objekt.
• Za pomoč pri pripravi učiteljev in otrok uporabite zbirko orodij FARE Classroom.
• Navedite seznam ali članke o tem, kako narediti otrokovo okolje varno.
• Prosite, da si otroci ob prihodu in po jedi umijejo ali obrišejo roke. Morda boste želeli priskrbeti robčke za učilnico.
• Skrbniku/učitelju zagotovite paket zdravil za lažji dostop ali pa naj vaš otrok vedno nosi nahrbtnik, ki vsebuje zdravila.
• Usposobite negovalca, kako in kdaj naj daje EpiPen ali daje Benadryl.
• Poskrbite, da boste skrbniku zelo jasno poučili, kako prepoznati alergijsko reakcijo, kaj storiti, če ima vaš otrok reakcijo in kaj naj stori pozneje. Pustite pisno kopijo teh informacij, če skrbnik pozabi.
• V embalažo z zdravili vključite navodila in kontaktne podatke za nujne primere ter posredujte kopije več drugim osebam, ki so običajno dostopne v šoli.

Spoznajte pravilnike o zdravilih v šoli

• Večina šol ima pravilnike o zdravilih. Če ima vaš otrok življenjsko nevarne alergije, se morate prijaviti pri šolski medicinski sestri, da se pogovorite o protokolu zdravil in podpišete obrazce za dovoljenje. Vaš zdravnik bo moral napisati recepte, ki jih lahko izpolnite za odhod pri šolski medicinski sestri.
• Številne šole bodo zdaj shranjevale in dajale le zdravila na recept, ki so v škatli iz lekarne s še vedno priloženimi ustreznimi nalepkami.
• Nekateri načrti zdravstvenega zavarovanja s kritjem zdravil ne bodo krili podvojenih receptov – enega za dom in enega za šolo. Če je to težava, pokličite svoj program kritja zaradi drog ali številko 800 na vaši zavarovalni kartici in razložite težavo. Lahko krijejo dodaten recept, dokler prejmejo pismo ali klic vašega zdravnika, da potrdi potrebo po njem.
• Nazadnje se pri šoli posvetujte o tem, ali je v redu, da vaš otrok nosi zdravila s seboj (ali jih celo prevaža v šolo, da jih odnese k medicinski sestri). Večina šol ima varnostno politiko za zaščito učencev (in šole), zato preverite vnaprej. Nočete, da bi se vaš otrok po nesreči znašel v težavah, če bo imel v nahrbtniku inhalator ali tako, da šolski medicinski sestri prinesete zdravila brez beležke.

Spoznajte svojo šolsko jedilnico in kosila

• Če šola streže kosila, se o jedilniku podrobno pogovorite s kuharjem ali predstavnikom šolske prehrane. Poskrbite, da bo vaš otrok varen, ne glede na to, ali kupi ali prinese kosilo v šolo (v nekaterih primerih boste želeli, da vaš otrok ves čas prinese svoje kosilo).
• Poskrbite, da bo vaš otrok lahko sedel stran od možnih alergenov na hrano.
• Mnoge šole imajo zdaj med kosilom posebne »mize za alergije« za učence z življenjsko nevarno alergijo na hrano. To postaja tako pogosto, da številni študenti ne motijo, vendar se lahko otroci počutijo »drugačne«. Če mora vaš otrok sedeti z drugimi otroki, ki morajo biti zelo previdni glede svoje hrane, poskrbite, da bodo vedeli za to vnaprej in bodite pripravljeni na pogovor.
• Vse več šol prepoveduje hrano (ali določeno hrano, kot so oreščki) na zabavah ali praznovanjih, ki potekajo med šolskim dnem. Z otrokovim učiteljem se pogovorite o drugih dogodkih, na primer o razrednem zajtrku ali izletu. Pravila o šolski prehrani v teh primerih morda ne veljajo, zato boste želeli predvideti potrebe vašega otroka za te dogodke.
• Ne pozabite, da vam lahko šolska medicinska sestra, svetovalec, učitelj in drugo šolsko osebje vašega otroka pomagajo ugotoviti, kako zaščititi otroka v šoli. Če imate vprašanje, ga vprašajte. Ne morejo vedeti obsega vaše skrbi ali posebnih alergij vašega otroka, razen če jim to poveste.

Nekaj ​​opomb za varuške, varuške ali druge skrbnike

• Izobražite se tako, da obiščete spletno mesto FARE.
• Postavite vprašanja staršem. Ne bodi sramežljiv. Cenili bodo vašo previdnost in zanimanje za zaščito njihovega otroka.
• Veste, kaj storiti, če pride do nenamernega zaužitja alergične hrane.
• Veste, kaj storiti, če se zdi, da ima otrok reakcijo na hrano.
• Veste, kako in kdaj otroku dati zdravilo.
  • Če boste morda morali uporabiti injekcijski peresnik EpiPen in niste prepričani glede tega, prosite starše, naj pokažejo, kaj morate storiti, in vam pokažejo, koliko sile morate uporabiti in kje natančno dati zdravilo otroku.
• Veste, kaj storiti po dajanju zdravila.
• Prepričajte se, da imate zdravilo VEDNO na voljo.
• Vedno vprašajte starša za odmerek zdravila in otrokovo vrečko z zdravili. To običajno vključuje EpiPens in Benadryl.
• Pen EpiPen nikoli ne puščajte v avtu ali zunaj na mrazu. Če je zunaj zelo hladno, postavite EpiPen v žep jakne, da se prepričate, da se bo zdravilo po potrebi pravilno izvrglo.
• Vedno imejte na voljo kontaktne podatke staršev.
• Alergije na hrano so resne. Tako ravnajte z njimi.
• Otroci lahko reagirajo, če jedo, so blizu, vonjajo ali se dotikajo hrane, na katero so alergični.
• Bodite še posebej previdni, ko greste iz varnega okolja otrokovega doma/šole.
• Veste, kaj je varno za otroka.
• Otroku ne dajte ničesar, ne da bi starše vprašali, ali je v redu.
• Čeprav se zdi, da je hrana v redu, je možno, da je bila hrana obdelana na isti opremi kot hrana za alergijo, kar lahko pri nekaterih otrocih povzroči reakcijo.
• Preden začnete skrbeti za dojenčka, ki je alergičen na hrano, si umijte zobe in si umijte roke, saj lahko dojenčki dajo roke v vaša usta ali vaše roke v usta.
• Ne prinašajte ali jejte nobene hrane v hiši ali okoli otroka, ne da bi starše vprašali, ali je to dovoljeno in varno.