• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Alergije na hrano 101: Vodič za starše in skrbnike

Kot starš in tetka otrok z življenjsko nevarnimi alergijami na hrano, razumem, kako težko je ohraniti varnost svojega otroka in kako strašno je, ko otroka odpeljete iz hiše. Izobraževanje sebe in drugih je ključ do ustvarjanja varnega in sproščenega okolja za vas in vašo družino, ter vaše prijatelje.

Tukaj so nekateri nasveti za starše in skrbnike za obvladovanje alergij na hrano.

Izobraževanje sebe

• Vprašajte svojega alergologa vprašanja.
• Berite knjige o specifični alergiji vašega otroka.
• Prisvojite se spletnega foruma ali skupine za podporo.
• Food Allergy Research and Education (FARE) in Food Allergy & Anaphylaxis Connection Team (FAACT) sta oba neverjetna vira, ki nudita tekočo podporo in vam lahko pomagata do odgovorov na vprašanja. Vaš alergolog bi moral imeti informacije o lokalnih forumu ali skupinah za podporo.
• Naredite varnostni načrt.

Naredite načrt za obiske pri prijateljih ali sorodnikih

• Pojasnite hudobnost alergij na hrano vašega otroka.
• Dajte jim vedeti, kaj potrebujete.
• Je v redu, da jih prosite, da pretočejo, izmetajo ali naredijo druge nujno čiščenje za varnost.
• Dajte jim vedeti, ali alergična hrana lahko ostane na vidiku.
• Dajte jim vedeti, kaj je v redu poslužiti ali ponudite, da prinesete lastno hrano.

Vprašajte, preden gosteujete zunaj

Mnogi starši z otroki z alergijami na hrano nikoli ne gostejujejo zunaj. Če se odločite, tukaj so nekateri nasveti, da povečate verjetnost, da boste vašega otroka varnostno ohranili v restavraciji.

• Vprašajte toliko vprašanj osebju, kolikor potrebujete, da se počutite varno.
  • Če se ne počutijo udobno pri odgovaranju, ne jesti tam.
  • Če vam povem, da nič ni varno, ne želijo odgovornosti. Ne jesti tam.
• Pogovorite s kuharjem.
  • Mnogi restavracijski kuharji bodo prilagodili alergijo na hrano s tem, da bodo zagotovili, da je ponviča čista, ali celo kuhali hrano v foliji.
• Obiščite otroke-prijazna mesta, kot je Disney World, kjer so občutljivi na vprašanja alergij na hrano in bodo storili vse, kar morajo, da prilagodijo vašega otroka.
• Prinesete lastno hrano otroka, da boste mogli jesti v restavraciji.
  • Pokličite restavracijo pred tem.
• Poznajte občutljivost vašega otroka, zlasti za notranje restavracije. Nekateri otroci so občutljivi na aromate ali »zračne« živila.

Ohranite varno igranje na prostem

• Bodite zavedni morebitne hrane na opremi in okoli igrališča.
• Otroci jedjo povsod na igrališču, celo medtem, ko so na opremi (zlasti na gugalnicah). Arašidovo maslo, lupine arašidov, sirni prigrizki, piškoti in mnogo drugih prigrizkov je pogosto na tleh in celo na opremi.
• Prinesite antibakterijske brisače in prebriste opremo in roke prosto, zlasti, če je vaš otrok majhen in še vedno daje roke v usta ali je iz tla.
• Prehodite po tleh in iščete ostanke hrane in ovitke, preden dopustite vašemu majhnemu otroku, da se igra.
• Ne boste sramotni – je bolje, da vas vidijo kot nevrotičnega starša, kot da bi vaš otrok zebel zaradi nenamernega pojeda hrane.

Vadite varno igranje v notranjih prostorih

• Notranja območja, kjer hrana ni dovoljena, so vedno najbolj varna. Vendar ne zanašajte na to, saj mnogi starši ne razumejo, da to velja tudi za prigrizke.
• Ne boste se bal opomniti obiskovalce na politiko ustanove kot varnega mesta za otroke z alergijami na hrano.
• Manjše igračke so pogosto v notranjih prostorih. Pomnite, da prebriste vse igračke, ki jih majhni otroci lahko enostavno dajo v usta.

Naredite načrt za varnost v otroških vrtcih in šolah

• Prepričajte se, da je ustanova pripravljena prilagoditi potrebe vašega otroka.
• Vprašajte, ali imajo kakršnekoli druge otroke z alergijami na hrano in kako izpolnjujejo njihove potrebe.
• Pripravite ustanovo.
• Uporabite FARE Classroom Toolkit, da pomagate pripraviti učitelje in otroke.
• Zagotovite seznam ali članke o tem, kako narediti okolje vašega otroka varno.
• Zahtevajte, da otroci umijejo ali prebriste roke ob prihodu in po jedi. Morda boste želeli priskrbeti brisače za razred.
• Zagotovite skrbniku/učitelju paket z zdravili za enostopen dostop ali naj vaš otrok nosi pasovni torbico z zdravili v vsakem trenutku.
• Usposobite skrbnika, kako in kdaj dati EpiPen ali dati Benadryl.
• Prepričajte se, da navedete skrbniku zelo jasno, kako prepoznati alergijsko reakcijo, kaj narediti, če vaš otrok doživi reakcijo in kaj narediti nato. Pustite pisno kopijo teh informacij, v primeru, da skrbnik pozabi.
• Vključite navodila in nujno kontaktno informacijo v paket z zdravili in zagotovite kopije nekaterim drugim ljudem, ki so običajno dostopni v šoli.

Spravite se z zdravilskimi politikami v šoli

• Večina šol ima zdravilske politike. Če vaš otrok ima življenjsko nevarne alergije, morate se pogovoriti s šolsko medicinsko sestro o protokolu zdravil in podpisati dovolilnice. Vaš zdravnik bo moral napisati recepta, ki jih boste lahko izpolnili in pustili pri šolski medicinski sestri.
• Mnoge šole sedaj bodo shranile in dajale le predpisana zdravila, ki so v škatli iz lekarne s pravimi nalepkami, ki so še vedno nalepene.
• Nekateri zdravstveni zavarovalni načrti s pokrivanjem zdravil ne bodo pokrili podvojenih receptov – enega za dom in enega za šolo. Če je to težava, pokličite svoj program pokrivanja zdravil ali 800 številko na vaši zavarovalni kartici in razložite problem. Morda bodo pokrili dodatni recept, dokler ne prejemajo pisma ali klica od vašega zdravnika, ki potrjuje potrebo po njem.
• Na koncu, preverite s šolo, ali je v redu, da vaš otrok nosi zdravila s seboj (ali celo jih prenaša v šolo, da jih prinese medicinski sesti). Večina šol ima varnostno politiko za zaščito učencev (in šole), zato se prepričajte vnaprej. Ne želite, da vaš otrok pride v težave nenameroma, le ker ima inhalator v svojem rugsaku ali prinaša zdravila k medicinski sestri brez zapiska.

Spravite se s šolsko kuhinjo in kosili

• Če šola servira kosila, se prepričajte, da podrobno razpravljate o meniju s kuharjem ali zastopnikom šolske hrane. Prepričajte se, da bo vaš otrok varen, bodisi, da kupi ali prinese lastno kosilo v šolo (v nekaterih primerih boste želeli, da vaš otrok vedno prinese lastno kosilo).
• Prepričajte se, da je vaš otrok sedeč stran od morebitnih alergenov v hrani.
• Mnoge šole sedaj imajo posebne »alergenne mize« med kosilom za učence z življenjsko nevarnimi alergijami na hrano. To postaja tako pogosto, da se mnogi učenci ne motijo, a lahko otroke počuti »različne«. Če vaš otrok mora sedeti z drugimi otroki, ki morajo biti zelo previdni pri svoji hrani, preprčajte se, da o tem vedo vnaprej in bodite pripravljeni to razpravljati.
• Vse več šol prepoveduje hrano (ali določene hrane, kot so orehi) na zabavah ali praznovanjih, ki se odvijajo med šolskim dnem. Pogovorite se z učiteljem vašega otroka o drugih dogodkih, kot so razredni zajtrki ali ekskurzije. Šolska pravila za hrano morda ne veljajo v tistih primerih, in boste želeli predvideti potrebe vašega otroka za te dogodke.
• Pomnite, da vam šolska medicinska sestra, svetovalec, učitelj in drugi šolski osebje lahko pomagajo ugotoviti, kako ohraniti vašega otroka varno v šoli. Če imate vprašanje, ga vprašajte. Ne morejo vedeti obsega vaše skrbi ali posebnih alergij vašega otroka, razen če jim ne poveste.

Nekateri zapiski za babico, naje ali druge skrbnike

• Izobraževanje sebe z obiskom FARE spletne strani.
• Vprašajte starša vprašanja. Ne boste sramotni. Bodo cenili vašo previdnost in zanimanje za zaščito njihovega otroka.
• Vedeti, kaj narediti, če pride do nenamernega pojeda alergične hrane.
• Vedeti, kaj narediti, če se zdi, da otrok doživa alergijsko reakcijo.
• Vedeti, kako in kdaj podati zdravilo otroku.
  • Če boste morda zahtevani uporabiti EpiPen in se ne počutite prepričani, prosite starše, da vam pokažejo, kaj narediti in koliko sile uporabiti ter kje točno podati zdravilo na otroku.
• Vedeti, kaj narediti po podajanju zdravila.
• Prepričajte se, da imate zdravilo na voljo V VSEH ČASIH.
• Vedno prosite starša za dozo zdravila in otrokov torbico z zdravili. To običajno vključuje EpiPene in Benadryl.
• Nikdar ne pustite EpiPen v avto ali zunaj v hladu. Če je zelo zima, postavite EpiPen v žep jakne, da zagotovite, da bo zdravilo pravilno izšlo, če bo potrebno.
• Vedno imate kontaktne informacije staršev takoj na voljo.
• Alergije na hrano so resne. Ravnajte z njimi tako.
• Otroci lahko reagirajo iz jedanja, bitja v blizini, dihanja ali dotika hrane, na katero so alergični.
• Prenesite dodatne preventivne ukrepe, ko gredo iz varnega okolja otrokove domačije/šole.
• Vedeti, kaj je varno, da otrok jede.
• Ne dajte another otroku ničesar brez vprašanja staršem, ali je v redu.
• Čeprav hrana morda zdi, da je v redu, je mogoče, da je bila hrana obdelana na enaki opremi kot alergična hrana, in to lahko povzroči reakcijo pri nekaterih otrokih.
• Pred skrbijo za dojenčka z alergijami na hrano, si očistite zobe in umijte roke, saj dojenčki lahko dajejo svoje roke v vaše usta ali vaše roke v svoja usta.
• Ne prinašajte ali ne jedite kakršnekoli hrane v hiši ali okoli otroka brez vprašanja staršem, ali je dovoljeno in varno.