• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kakšne so različne vrste porodnih razredov?

Kako se odločiti, kateri porod je za vas najboljši.

Obstaja pet organizacij "blagovnih znamk", ki vzgojiteljice poroda usposabljajo za določeno metodo:Lamaze, Bradley, Hipnoporodje, Rojstvo od znotraj, in novejše rojstvo, ki temelji na dokazih. Z lahkoto lahko najdete nekoga (na vašem območju, ali na spletu), ki uči eno od teh metod ali nekoga, ki združuje metode in uči samostojno.

Kot vse, kar zadeva nosečnost in vzgojo drobnih ljudi, ni enega pravega načina za pripravo. Na srečo obstaja veliko možnosti.

Primerjava različnih vrst porodnih razredov:

Lamaze razredi

Lamaze je najstarejša metoda obvladovanja dela z blagovno znamko. Tisti, ki je zaslovel s poučevanjem dihalnih tehnik "hee-hee-hoo", ki jih vidite v filmih. Ime Lamaze je tako dobro znano, da bo večina ljudi iskala "razrede lamaze", ne da bi vedela, da obstajajo druge možnosti. To je kot Kleenex otroške vzgoje.

Zakaj vam je morda všeč: Pouki lamaze se osredotočajo na različne strategije obvladovanja bolečin, ki pomagajo pri porodu, da povečajo zaupanje in zagotovijo najvarnejši porod za mamo in otroka. Najdete lokalnega učitelja Lamaze, ki poučuje tečaje v živo, učitelj Lamaze, ki prodaja tečaje na zahtevo, ali se učite od enega od spletnih videoposnetkov z blagovno znamko Lamaze.

Zakaj morda ne: Če načrtujete porod z zdravili proti bolečinam ali ste verjetno inducirani, morda se boste v razredu z osnovnim načelom izogibanja nepotrebnim zdravniškim posegom počutili neprimerno. Prav tako, Dihanje "hee-hee-hoo" povzroča hiperventilacijo in se ga v resnici ne uči več. Prepričajte se le, da je vaš vzgojitelj na tekočem z nadaljnjim izobraževanjem. Od učitelja do učitelja ni določenega učnega načrta, zato je pomembno, da raziščete svoj poseben razred in inštruktorja.

Hipnoporodje

Hypnobirthing Metoda je določen učni načrt (pet, 2,5-urne seje), ki nadomešča strašljivo poročilo o porodu s pozitivnimi sporočili in uči orodja za samohipnozo, dihanje, in gibanje.

Zakaj vam je morda všeč: Temelji na razumevanju, da bo strah pred procesom oviral proces, Tečaji hipno poroda, spremljajoče meditacijske skladbe in knjiga, pripraviti vas in vašega partnerja na porod brez zdravil in brez posegov. Knjigo lahko tudi preberete in sami poslušate zvočne posnetke, ne da bi se udeležili pouka, če želite izvedeti več ali dopolniti katerega koli drugega pripravljalnega programa.

Zakaj morda ne: Hypnobirthing je močna teorija, ki ne pušča veliko prostora za prilagodljivost ali presenečenja. Nekateri ljudje, ki se na porod pripravljajo samo s Hypnobirthingom, se lahko počutijo slabo, če ne bi mogli imeti instagrama vrednega posredovanja brez poroda.

Rojstni razredi po metodi Bradley

Bradleyjeva metoda pripravlja pare na zdravljenje brez zdravil, brez intervencije dostava v nizu 8 ali 12 tednov. Prej imenovan razred poročenega poroka z možem, enako pritegnejo tako partnerja kot nosečnico.

Zakaj vam je morda všeč: Glede na dolžino serije, pokrijete veliko informacij in se pridružite skupnosti drugih predanih staršev pri razredu Bradley Method. Naučili se boste o zgodovini poroda in medicinskih posegih, in poglobljeno vaditi sprostitvene tehnike. Bradleyjeva metoda, očitno osredotoča na vlogo partnerjev kot trenerja, in veliko ljudi je lahko brez drog, porod brez posegov po pouku!

Zakaj morda ne: Čas in preobremenitev informacij je za veliko ljudi. Prav tako, če nimate partnerja - ali nimate partnerja, ki bi želel biti vaš primarni trener dela - morda ne bi bil ravno primeren. Tako kot Hypnobirthing, Pri razredih Bradley metode se lahko počutite slabo, ker niste dosegli popolnega poroda brez intervencije.

Rojstvo od znotraj

Pouk rojstva iz notranjosti se osredotoča na rojstvo kot obred prehoda in bodočim staršem omogoči ustvarjalno raziskovanje, da bi odkrili globoke notranje vire. Lahko se udeležite samostojnega pouka ali dopolnite bolj tradicionalen program priprave na porod.

Zakaj vam je morda všeč: Rojstvo od znotraj pušča prostor za nepredvidljivost rojstva. Namesto da bi vas naučili delati na rezultatu, Rojstvo od znotraj izpopolnjuje temeljna čustva, ki se lahko pojavijo med rojstvom. Če želite preseči osnovno "dihanje in položaje" in se potopiti v čustva in nagone, boste hvaležni za roke, interaktivno, in osebne vaje iz rojstva od znotraj.

Zakaj morda ne: Precej vau.

Rojstni razredi, ki temeljijo na dokazih

Rojstvo na podlagi dokazov je novejše na prizorišču. Ti 6-tedenski tečaji so bili zasnovani tako, da bodo na podlagi dokazov podali v roke bodočim staršem, ki se pogosto znajdejo v položaju, da se morajo zavzemati zase v velikih zdravstvenih ustanovah.

Zakaj vam je morda všeč: Raziskave, raziskave, raziskave. Ta razred vam bo všeč, če želite k zdravniku pristopiti kot enakovreden intelektualec. Če želite skrbeti za svojo oskrbo in pridobiti podatke, ki jih potrebujete za odločanje zase in za svojega otroka.

Zakaj morda ne: To je precej posel. In, če se ne želite zavzemati zase pri porodu in vam je lažje slediti zdravniškim ukazom in iti po toku, ta razred bo stresen in močan.

Hibridni razredi

Čeprav so to dobro znane metode priprave na porod, obstaja na tisoče izobraževalcev, ki se usposabljajo v organizacijah, kot sta CEA/MNY, ICEA, in DTI, ki nimajo posebne metode. Namesto tega vzgojitelji, ki se gibljejo skozi te programe, lahko izberejo, kaj, kdaj, in koliko informacij je treba pokriti.

Na primer, Birthsmarter je izbral najboljše elemente Lamazeja, Hipnoporodje, in Bradleyjevo metodo ter jo uvrstili v celoten tečaj.

Kateri porodni razred je zame najboljši?

Če pogledate svoje možnosti, upoštevajte naslednje:

• Ali želite pouk, ki se osredotoča na porod brez zdravljenja, ali pa razred, ki vam bo pomagal pripraviti se na epiduralni ali carski rez, če bodo ti postali koristni ali potrebni?
• Kako se najbolje učite in kakšna struktura razreda in inštruktor vam lahko najbolj pomagata? (Vnaprej posneti video v primerjavi s sejami v živo, dejavnosti v primerjavi z diapozitivi PowerPoint, itd). Branje pregledov porodnih razredov vam lahko pove veliko več kot spletno mesto.
• Ali se želite učiti sami, 1:1, ali z majhno skupino drugih bodočih staršev?
• Iščete informacije poleg priprave na delo? Na primer za informacije o medeničnem dnu in pritisku, poporodna priprava, dojenje, in / ali nego novorojenčka?

Danes obstaja veliko možnosti, vendar je vredno opraviti dobre porodne razrede.

Kaj pa porod v vodi in druge tehnike?

Rojstvo v vodi je kraj rojstva in strategija spopadanja več kot metoda priprave na porod. (FWIW, obstaja tudi razlika med porodom v kadi za lajšanje bolečin, kar je zelo učinkovito, in rojevanje vašega otroka v vodi. Vsaka rojstna hiša nima kad in vsaka soba s kadjo ne omogoča rojstva otroka v vodi.)

Naučeno v skoraj vseh rojstnih razredih lahko uporabite za delo v vodi, čeprav nekateri ljudje, ki jih zanima rojstvo v vodi, z veseljem spoznajo več o nemedicinskih in mirnih porodnih okoljih, kot je Leboyerjeva metoda, ki jo je ustvaril Frédérick Leboyer, Francoski porodničar in avtor rojstva brez nasilja.

Aleksandrova tehnika je način gibanja, s katerim telo naučite najti lahkotnost in prilagodljivost. Skupaj s prenatalno jogo, Vrteči se dojenčki, usposabljanje pri specialistu za prenatalno fitnes, delo s fizioterapevtom medeničnega dna in načrtovanje varnega dela telesa, kot je akupunktura, sporočilo, in kiropraktična nega, Aleksandrova tehnika lahko pomaga ustvariti prostor v telesu kot način priprave na porod. Priprava telesa na porod je dopolnilo tradicionalnemu porodniškemu izobraževanju, ki se bolj osredotoča na informacije in čustvene priprave.

Ali so porodni razredi res potrebni?

Tehnično ne, res dober razred pa lahko spremeni svet.

Čeprav vas porodni razred ne more pripraviti na vsako situacijo, je lahko v pomoč, če dobite pregled nad rojstvom, razumeti fiziologijo rojstva in dogajanje v telesu, izvedeti, kako so lahko partnerji aktivno vključeni, in pridobite strategije za zagovarjanje sebe v medicinskih okoljih.

Obiskovanje pouka z živim inštruktorjem ima koristi od izgradnje odnosa s strokovnjakom, ki vas lahko usmeri na več sredstev, če in ko jih potrebujete, in če se udeležite skupinskega pouka, imate dodatno prednost, če se učite iz vprašanj drugih ljudi in morda celo sklenete prijatelja.

Kdaj vzeti porodni tečaj?

Med poukom o porodu boste med 28 in 32 tedni dobili največ.

Če jemljete večtedensko serijo, se prepričajte, da so tečaji zaključeni pred 35. tednom, če greste predčasno v porod - in da imate čas za vadbo. Tudi v tretjem trimesečju se lahko veliko naučite! V zgodnji nosečnosti, izbrati morate babico ali porodničarja, odločite se, kje želite roditi, in želeli bi vsaj razmisliti o najemu doule. Koristno je, da si malo preberete, da ugotovite, kakšno porodno izkušnjo boste morda želeli pomagati pri obveščanju, kakšen rodni razred bi radi obiskovali. Pomembno je vedeti, da niso vsi zdravstveni delavci in mesta rojstva enaki. Obstajajo razlogi, zakaj ne bi šli k ginekologu ali sprejeli priporočilo prijatelja.

Kakšen je vaš načrt za porodne ure?

V komentarjih bi rad slišal vaše misli in izkušnje.

Naslednji izvid:5 razlogov za izdelavo rojstnega načrta