Kako do nemedicinskega rojstva v petih enostavnih korakih
Nedavno mi je prišlo v misel, da nikoli nisem delila svoje rojstne zgodbe na blogu. Potem mi je prišlo v misel, da resnično nihče ne želi brati. Zato namesto dnevniškega vnosa z vsemi krvoločnimi podrobnostmi mojega deseturnog poroda, povzemam vse, kar morate vedeti o mojem nemedicinskem rojstvu, v črtnasti organiziranih mislih, ki jih imela med celotnim dogodkom:
- O, ura! Mislim, da se začnejo skrčaji! Ali je to zgolo žez? No, začnimo meriti vseeno.
- V redu, ti postajajo redni... in definitivno skrčaji, to so definitivno skrčaji…
- V redu, postajajo močnejši, a to lahko obvladam. Zakaj vsi panikirajo zaradi rojstva?
- No, ti postajajo motnje. Malo razumem, zakaj ljudje dobivajo epidurale…
- Samo 4 cm???!! Kaj f**k?!?
- V redu, to je hudo, to je hudo, to se resnično začne hujšati…
- nee... neee.
- Neeeeee Neeeeeee
- NEEEEooo NEEEEEEooo
- AAAAAah, prokletje, ne! Ne želim tega več. Vzameš to nazaj!! Ne moreš jo potegniti ven?
- Ne resno, potegni jo ven, zdaj. Dovoljem ti. ZDAJ!
- Hočeš, da storim KAJ??? Kaj je obroč –-
- FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUk!!!!!!!!
(Waaaaaaahhh !!! Waaaaaaah !!!) - No, se pravi, to ni bilo tako hudo….
Za vse moje prijatelje, ki obožujejo epidural, preberimo naslov preden vaša napad začne. Je "Kako do nemedicinskega rojstva v petih enostavnih korakih", ne "Zakaj mislim, da bi morali imeti nemedicinsko rojstvo" ali "Zakaj je vsak drug način razen mojega napačen". Tu nisem, da sodim. Resnično ne maram, kako se odločite potiskati, vleči ali skloniti otroke ven, sem tukaj le, da delim svoje izkušnje in to, kar menim, da mi je pomagalo roditi brez zdravil. Takda odložite vilice (ali IV palice, kot to lahko bude) in berite naprej, če želite.
5 korakov, ki vam pomagajo doseči nemedicinsko rojstvo
1. Odločite se, da to storite.
Številka ena, najpomembnejši korak za nemedicinsko rojstvo? Odločite se za nemedicinsko rojstvo. Ne da bi poskusili to želite. Se odločite. Odločite se, da je TO pot, razen nepredvidenih medicinskih zapletov, rojite svoj otrok. Če vaš rojstni načrt vključuje besede kot 'Poskušam nemedicinsko rojstvo, a če bol postane neizdržljiv, bom razmislel o epiduralu,' ste 99 %* verjetnejši, da končate z epiduralom. Ker spoiler alert, bol JE neizdržljiva. (*Statistika še ni raziskana, a sem 99 % prepričana, da je resnična.)
2. Pripravite se.
Naučite se o porodu. Obiščite razred, ki je posebej zasnovan, da vam pomaga doseči nemedicinsko rojstvo, ali razred hypnobirthinga. Najdite način, s katerim se počutite udobno pri obvladovanju. Meditacija, glasba, molitev kakršnemukoli božju porodu, karkoli. Naučite se, kaj pričakovati, ko porod napreduje, kakšna je bol resnično, tako da, ko postane težko, ne poženete... k anesteziologu.
3. Pridobite strokovnjaka.
Nekateri imajo dulce, druge babice, morda je vaš mož, ki je vaša skala. Jaz sem imela babice pri vsakem, in ne morem si predstavljati, da bi to storila drugače. Zdravniki so pogosto tam za konec, da pritegnejo otroka, ali intervencijo v izredni situaciji, medtem ko so babice tam za celoten porod. To je njihovo delo. In v tem so neverjetne. Nikoli v življenju nisem toliko zaupala ali zanašala na popolnega tujca. V vsakem mojem porodu je bil trenutek, ko je bol prešla v popolno in popolno paniko. Te ženske so me ohranile mirne in v kontroli in preprečile, da bi totalno izflakala.
4. Dajte vsem vedeti.
Povejte svoji sestri, ko stopite v sobo, da je to vaš rojstni načrut. Poleg mojih babic je bila moja sestra pri meni skoro celoten porod in rojstvo. Ugotovila sem, da, če vedo, da želite iti nemedicinsko, so zelo podprte – in bolj prisotne, kot bi bilo sicer.
5. Poznajte svoje telo.
Vejte, kako deluje vaše telo in zakaj je pomembno, da se sproščate. Več se sproščate, bolj učinkoviti so vaši skrčaji in prej se ta šov konča. Naj to vas motivira. Vejte, da vaše telo to more. Vejte, da je vaše telo narejeno za to. Vejte, da je večina rojstev brez zapletov. In imajte vero v sebe, da to lahko storite, in čeprav je grozno, takoj, ko je ta divji mali otrok ven, bol v enem trenutku izčezne kot s čarobno palico. In vam ostane samo otrok!
Rodila sem dve zdravi dekli brez zdravil za bol s temi misli v glavi. Obje porode sem ljubila. Če želite nemedicinsko rojstvo, verjamejte v sebe in meni – to lahko storite!
Povezano: Zakaj vsaka zasluži dulo
-
V redu, takoj bi moral dati vaginsko rojstvo v naslov, a poskušam ohraniti googlovske perverse stran. V zadnjih nekaj letih so izbiri za cesarske reze na naraščanju. Prepričana sem, da ste slišali izraz, preveč posh za potiskati čeprav mislim, da bi -
Umetnost na robovih Za več kot dvajset let raziskovalci odkrivajo pozitivne razmerja med umetniško vzgojo in kognitivnim razvojem otrok. S prednostmi, ki segajo od izboljšanja besednega zaklada in matematičnih veščin, do razvoja prostorskega razmišl -
Božični čas je čudoviten, a za starše pogosto tudi stresen. Trgovine so polnate z igračami in elektronskimi napravami, otroci pa hočejo vse. Nakupovanje z otrokom v sredi decembra se hitro spremeni v molitev in pritoževanje. A ne mora biti takšno. Kr
