• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Časovni okvir in nasveti za obnovitev razdelka C

V redu, uspelo vam je skozi razdelek C, vaš otrok je prišel, in kmalu se bo začelo naslednje poglavje vašega življenja. Čeprav ste verjetno v neskončnem hranjenju, menjava plenic in nočno prebujanje, ne pozabite se poskušati umiriti; odsek C. je resna operacija. Obstaja velika verjetnost, da ste bili preveč izčrpani, da bi absorbirali vse podatke, ki vam jih je dal vaš zdravnik o okrevanju po C -odseku, zato smo ga zaokrožili, da ga lahko preberete po naslednjem napajanju.

Kaj moram imeti za okrevanje po carskem rezu?

Zdravila proti bolečinam
Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, katera zdravila proti bolečinam lahko vzamete po operaciji. Bolnišnica vas bo verjetno poslala domov z nekaterimi, vendar je vedno dobro imeti pri roki dodatke.

Mehčalci in odvajala za blato
Ponovno, klepetajte s svojim zdravnikom, da vidite, kaj vam priporoča. Kombinacija slabih hormonov in zdravil proti bolečinam lahko uniči vaš prebavni sistem, odhod v kopalnico a dobesedno bolečine v riti.

Ohlapno prilegajoče se dno s pasom, ki se lahko usede nad brazgotino na prerezu C.
Morda boste med okrevanjem še naprej nosili nosečniška oblačila.

Spodnje perilo, ki se ne bo drgnilo ob brazgotino
Morda se boste odločili za navadne stare babice, ki lepo in visoko sedijo. Obstaja tudi spodnje perilo, posebej zasnovano za nošenje med okrevanjem po odseku C, saj zagotavljajo dodatno podporo in zmanjšujejo draženje.

Obrok ali vezivo po porodu
Ne gre za to, da bi bili videti vitkejši. Nekatere možne koristi nošenja poporodnega pasu vključujejo zmanjšanje pooperativne bolečine, drža in podpora trebuhu, možna pomoč pri zdravljenju diastaze recti, pomagati, da se maternica zmanjša na velikost, in zaščita mesta zarezovanja. Tukaj lahko najdete nekaj odličnih izbir.

Prav tako, preverite nosilce Nesting Days - pas ohranja vašega otroka visoko in doda nekaj nežnega stiskanja.

Maxi blazinice
Sovražim, da ti to povem, četudi imate odsek C, zelo verjetno boste imeli najdaljše obdobje svojega življenja. Tamponov ne boste mogli uporabljati, zato založite maxi blazinice. In glede na to, nekaj spodnjega perila za enkratno uporabo, na katerem vam ni treba skrbeti zaradi krvavitve, je vsekakor dobra ideja. Frida celo izdeluje spodnje perilo za enkratno uporabo.

Kako skrbim za svoj rez?

Zdravnik vam bo povedal, kako skrbeti za rano in kako pogosto menjati povoje. Na splošno gledano, pomembno je, da je vaš rez suh in čist. Lahko ga operete vsak dan s toplim, milna voda.

Vaš rez bo zaprt s šivi ali šivi. Nekateri šivi se bodo sčasoma sami raztopili, zato vam jih ne bo treba odstraniti. Morda boste prejeli antibiotike za preprečevanje ali zdravljenje okužbe.

Kaj je masaža s prerezom?

Nekaj, kar bi si želel prej slišati, je masaža s presekom. Z nežno masažo vaše zaceljene brazgotine na C prerezu, lahko pomagate preprečiti, da bi se brazgotinsko tkivo na mestu reza oprijelo drugih tkiv in organov okoli njega. Običajno mame s presekom C razvijejo adhezije na debelem črevesu, jajčnikih ali med mehurjem in maternico. To lahko povzroči težave, kot so bolečine v križu, pogosto uriniranje, boleč spolni odnos, in bolečine v medenici. Morda boste imeli tudi brazgotino na strani, ki je na strani obrnjena.

Prej lahko začnete masirati brazgotino, boljše; tudi če ste leto ali dve po operaciji, še vedno lahko masirate brazgotino, vendar se boste morali res potruditi in rezultati morda ne bodo tako dobri, ko je brazgotina zrela. O masaži s presekom C se pozanimajte pri zdravniku ali osteopatu, in preberite, kako to storiti tukaj.

Kako naj vem, če imam okužbo ali zaplet?

Nekateri znaki okužbe, na katere morate biti pozorni, vključujejo:

• Vročina s temperaturo med 100,5ºF in 103ºF.
• Rdečica ali oteklina na mestu reza.
• Izcedek iz rane (ne pozabite, morda ne boste mogli videti svojega reza, saj traja nekaj časa, da se maternica zmanjša na velikost. Če svojega reza ne vidite dobro, naj kdo drug pazi namesto vas).
• Poslabšanje ali trajna bolečina na mestu reza.

Naslednji simptomi so tudi znaki zapletov:

• Hude bolečine v spodnjem delu trebuha.
• Bolečine v nogah ali otekle noge.
• Veliki krvni strdki.
• Prekomerna krvavitev (v eni uri morate zamenjati blazinico).
• Boleče uriniranje.
• Izcedek iz nožnice z neprijetnim vonjem.

Če prepoznate katerega od zgornjih simptomov, vsekakor poiščite zdravniško pomoč.

Koliko časa traja, da se brazgotina po carskem rezu zaceli?

Na splošno gledano, traja približno 6 tednov za popolno okrevanje po C odseku. Seveda, to se bo od osebe do osebe razlikovalo.

Katerim aktivnostim se moram izogniti med okrevanjem?

Vožnja
(Mislim, da je razlog za to, da če morate hitro pritisniti na zavore, da se izognete trčenju, lahko odpre rano). Očitno ni strogih pravil, kdaj lahko spet sedeš za volan, vsekakor pa se lahko najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Prav tako, boste morda želeli pri zavarovalnici preveriti, ali imate kritje med vožnjo po operaciji.

Dvignite v avtomobilski sedež vse, kar je težje od vašega otroka
To pomeni, da ne dvigujete starejših bratov in sester - kar je lažje reči kot narediti, ko vaš malček vrže v tarčo. Še vedno velja omeniti, ker, praktično ali ne, lahko vpliva na vaše okrevanje.

Naporna gospodinjska dela
Zdaj se pogovarjamo! Imate zakonit zdravstveni razlog, da zajčke pustite živeti še en dan.

Seksati
Tudi če niste imeli vaginalnega poroda, še vedno morate dati telesu čas, da se ozdravi. Pogovorite se s svojim zdravnikom, kdaj je v redu, da se vrnete na posel, in ne bodite presenečeni, če vas bo prvič nekoliko bolelo.

Naporna vadba
Tako kot, nekaj časa brez Crossfita ali maratonov, v redu?

Kaj lahko storim, da pomagam pri obnovi oddelka C?

Hoditi
Morda boste presenečeni, ko boste ugotovili, da vas bodo vaše medicinske sestre najverjetneje vstale in sprehodile približno 24 ur po operaciji. Ti prvi koraki so lahko zelo zastrašujoči, hoja pa je odlična aktivnost, ki pomaga pri procesu zdravljenja. Pomaga tudi pri odpravljanju krvnih strdkov in zaprtja.

Počivaj
Vem, da se boste temu nasmejali, ker je tako "brez sranja" (in tudi smešen, ker ... kako?), poskušaj pa čim več počivati. To pomeni, da obiskovalcem rečete ne, za katere nimate energije, ne opravičuje se, ker sem zadremal, in pustiš, da nekdo drug opere posodo, da si lahko malo zapreš oči.

Držite skupaj
Pri kihanju podprite mesto zarezovanja, kašelj, ali se smejite tako, da ga držite ali mu postavite blazino.

Toplota
Za lajšanje bolečin na mesto operacije položite grelno blazinico.

Ali brazgotine na odseku C izginejo?

V besedi, ne Vaša brazgotina bo sčasoma zbledela, in obstajajo kreme in obliži, ki jih lahko kupite, da bi skušali zmanjšati videz brazgotine. Dobra novica, vendar je, da je večina brazgotin na odseku C tako imenovanih "zarez na bikiniju", ki so dolgi približno šest centimetrov in se nahajajo tako nizko, da jih bo prikril par spodnjih hlač. Razen če se pridružite nudistični koloniji, večina ljudi ne bo imela pojma, da je brazgotina celo tam.

Obnovitev oddelka C je za vsakogar drugačna

To branje se morda sprva zdi malo pretresljivo, vendar poskusite okrevati vsak dan, in sprejmite podporo ljudi, ki jim zaupate, ki jo ponujajo. Proces zdravljenja je za vsakogar drugačen, zato se ne obremenjujte, če je vaše okrevanje daljše ali zahtevnejše od tistih pri drugih mamah s C oddelka, ki jih poznate. Če imate čustvene težave, ne pozabite se obrniti. Poporodna depresija ni šala in si zasluži enako pozornost kot oskrba ran.

Imate kakšne nasvete, ki bi jih morale vedeti druge mame, ko gre za okrevanje po C odseku? Radi bi jih slišali v komentarjih!

Naš naslednji izvid:Deset stvari, ki jih morate vedeti o carskem odseku