5 razlogov za izdelavo rojstnega načrta,
Čeprav se rojstvo nikoli ne zgodi po načrtihV redu, noseča si super! Uspelo ti je spraviti otroka noter, toda kakšen je vaš načrt, kako ga odstraniti? Vnesite:porodni načrt. Takoj zatem vsi, ki vam govorijo, da rojstva nikoli ne gredo po načrtih.
Torej, vedoč, da se porodi redko zgodijo po načrtih, lahko se odrečete ideji o ustvarjanju rojstnega načrta. Če vaše porodne izkušnje niso v celoti pod vašim nadzorom, kakšen smisel je potem pri načrtovanju tega? In vendar, toliko žensk naredi porodni načrt, ki ga bodo na dan D pripeljale v bolnišnico. Zakaj?
Tu je pet trdnih razlogov za izdelavo rojstnega načrta, tudi če vaš porod ne gre po načrtu:
1. Ustvarjanje rojstnega načrta vam pomaga obdelati občutke.
Rojstni načrt je več kot le zadnji seznam vaših želja. Postopek vam bo pomagal stopiti v stik s svojimi občutki in vas odpeljati, da odkrijete, zakaj želite stvari, ki jih želite. Ste super pripravljeni na naravni porod v vodi? Ali pa se bojite, da bi sploh pomislili na izkušnjo brez zdravil? (Daj VSE DROGE !!) S preprostim dejstvom, da priznaš ta dejstva, lahko začneš raziskovati svoje globlje občutke glede porodne izkušnje.
2. To vam daje priložnost, da naredite nekaj raziskav.
Vidva, tam je ogromno informacij. Torej. Veliko. Informacije. Obstajajo knjige, blogi, oglasne deske, zgodbe tvoje mame, zgodbe vaših prijateljev, (veliko olepšanih) zgodb vaših prijateljev ... poleg, ti veš, vaš dejanski zdravnik ... Toda vse te informacije so lahko v pomoč, če ste na to pripravljeni. Če ne opravite raziskave, kako naj bi vedeli, da se lahko hipnotizirate skozi porod brez drog v otroškem bazenu v vaši dnevni sobi? (Ja, to je možnost.) Zato izberite vire in se potopite!
3. Ustvarjanje porodnega načrta odpre pogovor s partnerjem.
Kdor koli je vaš rojstni ali starševski partner (vaš mož, žena, mama, bratec, eno noč, ki se bo platonsko držal in pomagal pri plačevanju računov), najbolje je, da se o načrtih in prioritetah pogovorite že pred samim porodom. Ustvarjanje rojstnega načrta je odlična priložnost, da ste iskreni glede nekaterih svojih upanj in sanj o rojstvu vašega otroka. V prvih dneh starševstva boste imeli težke čase, zato je najbolje, da nekaj čustev dobite na mizo, preden pride otrok. Iskrenost je ključnega pomena za vaše duševno zdravje in duševno zdravje vašega partnerja. Ne bodite sramežljivi:če bodo nameravali ure in ure buljiti v cev vašega raztezanja, kričanje hoo-ha, verjetno je v redu, če ti na droben pogled zapeljejo v dušo.
4. Načrt pomaga vašemu partnerju, medicinska sestra, doula, babica, ali zdravnik sprejme odločitev, ko ne more.
Glede na izkušnje tukaj, porodni proces je kaotičen. Včasih, sredi intenzivnih kontrakcij po enajst milijonov urah poroda, ne moreš odgovoriti na vprašanje. Samo ... ne moreš. Rojstni načrt na pomoč! Če ste načrt ustvarili s partnerjem, vedeli bodo, kako se najbolje držati vaših želja. Toda tudi če nimate porodnega partnerja, samo ta list papirja, ki je podprt na zdravstveni negi, lahko naredi čudeže, da rešiš še zadnje sledi tvojih želja, ko bo vse ostalo usrano.
5. Načrt rojstva vam lahko pomaga najti nekaj, na kar bi bili ponosni, tudi ko se vam zdi, da je šlo vse narobe.
Se spomnite, ko so vam ljudje rekli, da rojstva nikoli ne gredo po načrtih? Ja, izkazalo se je, da je res, tudi zate. Če vaš porod ne gre po načrtu, še posebej, če je na nek način travmatičen, morda ste še bolj nagnjeni k nekaterim duševnim težavam, kot je poporodna depresija ali PTSP. Kot del vaše poporodne duševne oskrbe, poiščite v svojem rojstnem načrtu nekaj, kar ste storili, in bodite ponosni nase, da ste sredi absolutnega kaosa dosegli ta cilj. Vam je po 3 urah potiska uspelo opraviti vaginalni porod? Dobro zate! Ali ste imeli carski rez, a je kljub temu uspelo odložiti vpenjanje vrvice in je partner prerezal vrvico? Odlično! Ali je dobesedno vsaka stvar na vašem seznamu šla v sranje, a ste na koncu vseeno imeli otroka? Potem čestitke, pravkar ste preživeli nekaj tako divje zmešanega, da tega niste mogli niti načrtovati. Woot!
Na koncu, morda boste dejansko rodili svoje sanje. Je mogoče! Toda tudi če nič ne gre po načrtih, izdelava rojstnega načrta je bila še vedno dobra izraba vašega časa. Obljubim.
Ste imeli porodni načrt? Kako dobro je to veljalo za vaše rojstvo? Sporočite nam v komentarjih!
Naslednji pregledi:Kako boleč je porod? Ženske delijo dobro, slabo, in prav smešno.
-
Vaša varuška skrbi za vaše otroke in poskrbi, da vaše življenje nemoteno teče vse leto . Ob koncu leta je pomembno, da se zahvalite za ta trud z nagrado za počitnice. Po raziskavi Care.com 2019 o stroških počitnic 80 % anketiranih družin (štiri od pe -
Če že dolgo varuješ družino, obstaja velika verjetnost, da so vprašali ali bodo vprašali o tem, ali bodo otroke opazovali čez noč. Čeprav se vam priložnost za filmske maratone in ležanje pred spanjem morda zdi nesmiselna, je v sobi spremljevalni slon -
Več inteligence Slog učenja:prostorski Ste kdaj skicirali dimenzije prostora, preden preuredite pohištvo? To je uporaba vaše prostorske inteligence! Obstaja celo povezava med našo sposobnostjo oblikovanja miselnih podob in bralnim razumevanjem. Raz
