• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Hypnobirthing: Moja zgodba brezbočnega poroda

Rasla sem z mamo, ki mi je povedala, koliko je bilo strašno bolno roditi mene. Šla je skozi nešto kot 32 ure poroda. Ne vem več, ali je to točno. Vsakič, ko pove zgodbo, se zdi, da se število ur poveča. In vsakič, ko sem jokala, ker sem se poškodovala, je rekla: "Boš videla, ko boš rodila otroka, to boli". Hvala, mama.

Prijatelje niso pomagali veliko. Ne vem, kolikokrat sem slišala šalo: "Zakazajte mi epiduralno takoj, ko ugotovim, da sem noseča!".

Tako, ko sem ostala noseča z drugo hčerko, so se čutja vzbuđenja mešala z neopisno strahovo pred tem, da bom morala pretrpeti neizvodno bol v življenju. Moja žena je rodila prvo hčerko z izbirnim cesarskim rezom, tako da nisem ničes kdaj videla pravega vaginalnega poroda.

A sem bila odločena, da bom imela vaginalni porod brez zdravil. Ali vsaj bom poskusila. Če je moja mama rodila mene brez zdravil, potem to lahko naredim jaz tudi. Ne glede na bol. Ker je moja mama prav tako rekla: "Naše telo je namenjeno rojstvu, brez potrebe po epiduralni." Ponovno hvala mama, brez pritiska.

Bila sem prestrašena, a sem sprejela dejstvo, da bo bol del moje izkušnje poroda. Dokler nisem naletela na hypnobirthing in zgodbe mam, ki rodijo brez bolečine. To je spremenilo vse.

Ko ljudje slišijo za hypnobirthing, se običajno sramotijo, tudi jaz.

Zamislila sem si rojstvo s šamanom, ki nihaje s kladivom pred močimi očmi, medtem ko sem obkrožena z lažnimi talismani in žgalim kadilom. Na srečo, sem tudi osebnost, ki je kupila himalajsko solno svetilko na eBayu, upajoč, da bo pomagala prvi hčerki, da spi skozi noč. Plus, ali si lahko zamislite zadovoljstvo, da pokažem mami, da sem imela brezbočen porod? Zapisala sem se na tečaj hypnobirthinga v tren.

Izkaže se, da hypnobirting sploh ni to, kar sem mislila, da bo.

Ne bom podrobno opisovala tukaj, ker sem prepričana, da vam doktor Google lahko da bolje informacije kot jaz. Vendar veste, da uporablja različne tehnike, vključno z dihanjem, vizualizacijo in vadbami za sproščenje, da se gre skozi porod brez straha in z malo neudobja. Skupaj doseganje pozitivne in opolnomočujejoče izkušnje poroda.

Moja izkušnja z hypnobirthingom.

Vse se je začelo ob 3.30 zjutraj dan po rojstnem datumu. Zbudila sem se z močnim željo po stranišču in ugotovila, da sem upravo doživela prvi porodni skočev.

Do tega časa sem več ne imela strahu. Vedela sem, da bom rodila svojo hčerko z malo ali brez bolečine, in pošteno nisem mogla čakati, da jo spoznam. Zbudila sem ženo in skoro skakala od vzbujenja. DOKLER drug skočev ne udari in me vrne na tla. Hitro sem se zbrala in začela uporabiti vse vaje, ki sem jih naučila s hypnobirthingom.

Preživela sem cel dan doma s skočevima, ki so prihajali in odhajali vsakih pol ure. Vsi so bili precej obvladljivi z dihalnimi tehnikami, ki sem jih naučila. Moja mama še vedno ni povsem verjela, da sem v porodu, glede na to, kako malo sem pokazala, da sem v kakršnemkoli neudobju.

Okoli 18.30 so se začeli približevati. Ko je prišla moja babica, sem bila že 7 cm in je bil čas za odhod. Ko sem hotela vstopiti v avto, mi je mama rekla: "Ko sem bila 7 cm, se spominjam, da sem že kričala, kako to delaš?". Ha-ha! Delala sem bolje od nje, vedela sem!

Voznja z avtom je zmedena.

Uporabila sem dihalne vaje čim več, a se spomnim, da sem čutila malo neudobja tam, predvsem zato, ker sem bila omejena na avto za 40 minut.

Seveda, ko smo prispeli na porodni oddelko okoli 21. ure, smo ugotovili, da bolnišnica ni dobila sporočila, da prideva, in ni bilo sobe pripravljene za mene – ne omenjati rojstnega bazena, ki sem si vedno željela. Naredili so me, da sem šla vse do čakalnice in mi povedali, da počakam tam, dokler soba ne bo pripravljena. Moj otrok ni maral teh navodil, ker ko sem prispela tam, sem začela čutiti željo po potiskanju. Ne moreva biti pokazala, da sem toliko naprej, ker moja žena večkrat mi je govorila "ne potisni" (kot da bi lahko ustavila!) in poskušala pritegniti nekomu pozornost, nihče resnično ni maral.

Koncno je moja babica prišla po nas in nas peljala v sobo.

Ne morem verjeti, da so me še naredili hoditi, medtem ko sem začela potiskati otroka iz sebe. Voda mi se je razlila po hlačah, ko sem vstopila v sobo. Spominjam se, da sem neprestano vprašala babico: "ali ni čas, da si odnesem oblačila?". Ko je to končno naredila, je bilo tako malo časa za kajkoli, da je vse, kar je lahko naredila, bilo, da je dala blazino med moje noge in ujela moj otrok, ko je izšel ob 21.35. Poskušala je dati me navodila, kdaj potiskati, a nisem potrebovala navodil. Moje telo je vedelo točno, kaj narediti.

Zakaj je bilo lepo.

Torej, to ni bila najbolj neverjetna izkušnja poroda v smislu, da nisem rodila v rojstnem bazenu, z zamrčeno svetlobo in sproščujočo glasbo, kot sem si zamislila. A je bilo lepo na svoj način, ker nisem bila prestrašena in se ne spominjam, da bi čutila kakršnokoli bol. Samo pritisko, ko je otrok izšel.

Bilo je lepo, ker sva obe vedeli, kaj se dogaja z mojim telesom in nikoli nisva panikiral. Moja načrtovanja niso šla po načrtu, a ni bilo pomembno. Nič drugega ni bilo pomembno razen sreče, da bova kmalu spoznala novo hčerko. Spominjam se, ko je babica potisnila blazino med moje noge in rekla: "pripravlja se spoznati svojega malega otročka!". Čutila sem čisto radost in vzbuđenje.

Bilo je lepo, ker nikoli v milijon letih nisem mislila, da bom kdaj imela takšno pozitivno izkušnjo poroda. Vem, da veliko mam to pravi, a trenutek, ko sem rodila, nisem mogla čakati, da to vse ponovim. Čutila sem se opolnomočena in nepremostiva. In nisem mogla čakati, da povem mami, da vidim njeno reakcijo, seveda!

Kako sem to naredila.

No, povejte vam, to se je neizničilo. Zelo veliko vadbe in priprave. Vadila sem vse tehnike hypnobirthinga vsak dan. Vizualizirala sem, da se moja važina odpira kot latica roze milijon krat. Čeprav zaupajte mi, ne izgleda nič kot roza.

Hypnobirthing je kot maraton.

Potrebujete treniranje, če želite priti do cilja. A če vložite disciplino in trud, je to povsem vredno. Poskusite to tudi vi.

PS Ljubim mamo. Samo smo zelo konkurenčna družina.

Želite preveriti Hypnobirthing?

Najdete podrobnosti tečaja za hypnobirthing na spletni strani Hypnobabies.

Naše naslednje priporočilo: Kdaj so ženske začele ležati, da rodijo?