Zakaj si vsi zaslužijo Doulo

Preden sem imela svoje otroke, sploh nisem vedela, kaj je doula. Mislil sem, da so hipiji, ki so te podrgnili s pačulijem, zašepetal »ti si mati zemlja« in zacepetal, ko si jih poteptal, da bi prišel do anesteziologa.

Resnica je, da so doule super. Najbolje bi jih opisal kot rojstnega diplomata. Tam so, da vam polepšajo rojstvo. "Razumejo", o čem govorijo zdravniki, in "razumejo", o čemer govorite, ker so bili z vami vso vašo nosečnost, tako lahko premostijo vse vrzeli med obema.

Zato sem Antonijo vprašal, če lahko delim njeno zgodbo o douli, ker odlično prikazuje, kako lahko deluje. Zavedam se, da vsi podatki ne bodo pomenili rojstva v Severni Ameriki, vendar vam dajejo splošno predstavo.

Pomaga, če ga berete z angleškim naglasom ... pojeste kolačke ..., medtem ko sedite v naročju Benedict Cumberbatch.

Res briljantno!

»Rojstna doula rojstvo prepozna kot eno najpomembnejših izkušenj, ki jih bo mama imela v življenju. Razume fiziologijo rojstva in čustvene potrebe porodnice. Zagotavlja objektivno čustveno in fizično podporo in pomaga ženski, da dobi informacije, ki jih potrebuje za sprejemanje premišljenih odločitev. Lahko olajša komunikacijo med porodno žensko, njen partner ter njene babice in zdravniki. Ne glede na čas poroda bo ostala z žensko. "

Porod boli. Res boli. Bolečino povzroča močna utrujenost mišic. Maternica, ali maternico, je velika mišica. V prvi fazi poroda deluje nadure. Odprtje mora priti iz tega, da ni niti mrzlo odprt, za odpiranje-dovolj-za-osebo-za-stiskanje-prosim. To zahteva veliko maternice in zahteva veliko truda, in trud boli. Tako zelo, da se ženske zaradi tega lahko močno prestrašijo in zelo prestrašijo, zaradi česar se njihova telesa napolnijo z adrenalinom. To je prava škoda, ker močno poslabša bolečino.

Če smo pošteni do adrenalina, lahko je zelo uporaben. Predstavljajte si, da je ženska rodila v džungli pred nekaj tisoč leti. Ali bi morala pred seboj videti tigra, ki jedo žensko, njeno telo, napolnjeno z adrenalinom, bi naredilo eno od dveh stvari; bodisi stisnite, da bo lahko otroka obdržala v sebi in zbežala na varno, ali pa ga hitro potisnite ven, da ga bo lahko pograbila in počistila (predstavljajte si). Danes je porodno okolje na splošno brez tigrov, vendar adrenalin še vedno igra ogromno vlogo v procesu rojstva. Med drugo fazo poroda, ko je otrok potisnjen ven, ta adrenalin je izjemno priročen. Na splošno naredi "sveto sranje, iz mene prihaja OSEBA!" Na koncu, veliko hitreje in lažje. Če pa se ženska v prvi fazi poroda prestraši, (začetni del), adrenalin je velika ovira. Zaradi tega se zategne. Napenja in otrdi vse njene mišice, najbolj nadležno maternica, zaradi česar se seveda veliko težje odpre. Oksitocin, "hormon ljubezni", ki olajša celoten proces rojstva, tepta ga ves besni adrenalin, kar je najbolj žalostno.

Doula ima veliko služb. Obvladovanje ženskega strahu je le eden izmed njih. Pomagala ji je ostati mirna, poveča raven oksitocina in zadrži adrenalin, kar olajša vse. Žal pa je danes precej pogosto, iz različnih razlogov, porod ni od daleč enostaven ali enostaven. V samostanu in oceanih oksitocina je lahko vso mirnost, če pa je otrok v smešnem položaju, ali če se mati izčrpa, stvari se lahko spremenijo. Lahko se zgodi karkoli. Nemogoče nepredvidljivo, rojstvo je polno neznanega. Vse kar ste lahko prepričani je, da bo doula naredila vse, kar se zgodi, lažje obvladati.

V Veliki Britaniji, razen če živite leta 1952 ali v majhni podeželski vasici, najverjetneje boste imeli naključno predporodno oskrbo iz poljubnega števila virov. Naša rodnost raste, porodniške storitve pa presegajo njihove meje. Minili so časi, ko je vaša babica poznala vaše ime in velikost čevljev - danes imate srečo, da med nosečnostjo dvakrat vidite isto. Razen če načrtujete porod na domu (danes pa to počne le 2% Britank), ko gre za dan d, ne boste imeli pojma, kdo bo rodil vašega otroka. In tudi ko ste zaposleni z porodom, babica vam pomaga (čeprav je lepa), ne bo mogla preživeti veliko časa z vami, saj bo zanjo skrbelo toliko drugih žensk. Mnogi pari začudeni ugotovijo, da so v porodni sobi nekaj ur sami. Z doulo nikoli niste sami. Z doulo imate svojega osebnega pomočnika ob rojstvu, zaupanja vreden spremljevalec ob rojstvu, na katerega se lahko popolnoma zanesete, za karkoli.

Moj drugi sin, dragi moj Toby, bil je OGROMEN otrok. Roditi ga je bilo težko. (Predstavljajte si slona, ​​ki se poskuša izkopati iz vdolbine.) Učiteljica pred porodom ali ne, rojstvo nečesa v velikosti majhnega avtomobila je v mojih možganih pustilo nekaj slabih spominov. Vem, kako pomemben je mir, Na svojih tečajih nikoli ne neham udarjati o tem, Ko sem izvedel, da pričakujeva otroka številka tri, sem vedel, da potrebujem doulo.

Doula in bodoča mama med nosečnostjo tvorita medsebojni odnos. Doula se sreča z bodočo mamo, se pogovarja z njo, in si zasluži njeno zaupanje in naklonjenost (ali v mojem primeru, popolna zaljubljenost v dekleta). Ali mama upa, da bo rodila obešena na drevesu za lase pod pazduho ali načrtuje izbirni carski rez, doula je tam. Ne glede na to, ali želi že od začetka epiduralno terapijo ali namerava biti popolnoma brez drog, doula je tam. Popolnoma brez sodbe, služi le za podporo materi pri porodu, ki si ga želi.

Ko sem gospodu G -ju povedal, da razmišljam, da bi si kupil doulo, je njegov obraz dobil smešno obliko. (Izkazalo se je, da je mislil, da sem rekel "doodler", in bil je zmeden, zakaj potrebujemo nekoga, ki bi pisal z birojem v porodni sobi.) Zato sem razložil, kaj je doula in kaj doule počnejo, vendar je njegov obraz ostal smešen. Počutil se je žalostno, mislil je, da mi ne bo dovolj v smislu podpore. Res nisem opazil; ko sem rekel, da "razmišljam o iskanju doule", seveda sem mislil, da sem našel, srečal, se zaljubil v enega in ga najel. Bil sem res navdušen nad tem. Ko je revežu uspelo najti njegove besede, je pojasnil, da se počuti zelo odveč. Moj čudovit prijatelj doula, Marijana, nekoč mi je povedal, da približno 98,9% partnerjev njene stranke sprva ne čuti navdušenja nad njo. (Slučajno vem, da takoj, ko so njuni dojenčki na varnem v naročju, jo prosijo, naj bo botra/živi z njimi večno/sprejme ledvice itd.). Marijano obožujem. Kolega učiteljica pred porodom in rojstna doula, neverjetno je seznanjena z porodom in porodom, je topla in otipljiva, (na srečo - saj je ne morem nehati božati), in res eden najbolj smešnih ljudi, ki jih poznam. Prav tako diši kot vse dobre doule. Pomagal mi je najti mojo doulo, Katy, na spletu, Mariana me je prepričala, da jo je gospod G takoj, ko jo je spoznal, vse bi bilo dobro.

Ko je Katy prišla na večerjo tisto noč, je dokazala, da ima Mariana prav. Prva od mnogih neverjetno razumnih in pametnih stvari, ki jih je naredila, je bila, da je prišla s steklenico rdečega vina in najljubšim pudingom gospoda G; domača pita iz banoffeeja. Med večerjo je začela razlagati, kako nam namerava pomagati. Ključna beseda je »mi«. Poleg skrbi, da bi bil kosmulja v porodni sobi, G. G je bil zaskrbljen, kako bo medicinsko osebje v bolnišnici sprejelo Katy. (On je tip, ki nikoli ne pošilja hladne hrane v restavracije zaradi strahu, da bi ga obravnavali kot nesramnega - misel, da se bomo obrnili na tisto, kar je po njegovem mnenju dejansko bila naša osebna babica, ki bi lahko vodila vse ostale babice okoli mu je segrelo ušesa.) Čez banoffee pito ga je prepričala v dve pomembni stvari:

1. Babicam (ali komur koli drugemu) ne bi povedala. Njena vloga je bila v celoti podpirati. Kot se zgodi, večina babic je navdušena, če se obrnete na doulo za pomoč, in naša ni bila izjema.

2. To ne bi bila "ljubezen Katy in Antonije". (Bil sem rahlo razočaran, ko sem to slišal). 'Antonia, ne jemlji tega narobe,' je rekla, "Ampak ne ljubim te, kot te ima on rad. Čustveno bom manj vpleten, zato mu bom lahko pomagal, da ti pomaga.

In mu je pomagala. Ko je prišel veliki dan, je gospod G uspel osvojiti naslov "najboljši porodniški partner doslej". Delo se je začelo v soboto zvečer. Vso noč in ves dan v nedeljo so stvari šepljale s precej neopaznim tempom. S Katy sva ves čas ostala v stiku, in končno, v nedeljo zvečer po velikem kozarcu vina in dolgem namakanju v kadi, stvari so se začele pravilno. V ponedeljek zjutraj sem izgubil smisel za humor, in zadnje besedilo, ki sem ga prejel od Katy, je preprosto reklo:"Prihajam."

Kmalu je bila z nami in nežno organizirala stvari ter naredila vzdušje mirno in ljubko. G. G so vprašali za zajtrk. (Začel je naštevati, kaj mu je všeč, preden je Katy vstopila in ga nežno prosila, naj mi privošči kaj za jesti.) Kmalu me je nahranil z grizljami bagela, namočenega v med, in mi dal požirek lukozade. (Hvala bogu za lucozade). Za razliko od časa rojstva fantov, G. G ni imel strašnih odločitev. Katy je prevzela čas krčenja in prav ona se je odločila, da je čas, da se odpravi v bolnišnico. Fantje so bili varno odpeljani, bolnica je bila kontaktirana, torba in bankovci so bili zapakirani v avto, in za vse je poskrbela brez truda in panike. Vse je bilo urejeno z vso brezumno učinkovitostjo varuške McPhee. G. G je moral le skrbeti zame.

Ko me je bolela bolečina, Katy mu je na pravi način pomagala masirati hrbet. Ko sem si hotel ugrizniti roko, stisnila mi je medenico, medtem ko mu je šepetala, da je vedel, kaj naj mi reče. Nenehno me je premikala, da sem lahko izkoristil vse prednosti gravitacije, spravljala me je v jok (poln mehur povzroča pustoš za trdo delujočo maternico), in za vsak slučaj mi je subtilno položila vodotesne rjuhe. Ko sem napela ramena navzgor, sem jih potisnila navzdol in bila sem takoj mirna. V avtu je sedela poleg mene zadaj, medtem ko se je gospod G odpeljal v bolnišnico, drži me za roko in globoko diha ob meni, in ko smo prispeli, mi je pustila, da ji obesim za vrat in jo potegnem za lase, medtem ko je parkiral avto.

Ko je bil na porodnem oddelku, je bilo jasno, da se ta najin otrok želi prej pojaviti. Katy je imela na sprejemu opravljene z utrujenimi in hitrimi babicami, preden sva z gospodom G lahko celo ugotovila, kako skupaj sestaviti stavek. Če iz moje maternice ne bi prišla oseba, bi se bolj osredotočil na njeno ploskanje. Kmalu me je dala na invalidski voziček in preden sem to vedel, smo se namestili v lastno sobo, jaz pa sem oddajal vse ustrezne zvoke živali, ki označujejo svetlobo na koncu tunela. Katy se je hitro predstavila babici in študentki in uspela je v trenutku razložiti preizkušnjo Tobyjevega rojstva in njen pomen. Podprli so me in ljubili z vseh strani. Še preden smo vedeli, naša punčka je nežno prihajala, s Katy posnetki trenutkov, tako kot sem jo prosila. Vse je bilo popolnoma in popolnoma sijajno.

Tukaj sem nekaj sekund, potem ko je prišlo vseh 8 kilogramov in nič unč Maisie Jane.

Dobro zmešan sam s sabo.

Katy se nismo mogli dovolj zahvaliti. (Še vedno sem obseden z njo. Na Facebooku sva postala prijatelja nekaj minut po porodu in od takrat jo zalezujem.) G. G je bil navdušen nad vsakim koščkom izkušnje in se sprašuje, zakaj smo počakali na tretjo otrok, da dobi doulo.

Katy ocenjuje svoje delo

Vsak si zasluži doulo! Prvič, peti časovniki, mame, očetje, dojenčki - vsi si zaslužijo doulo! Morda ste samski in ste zaskrbljeni zaradi podpore med porodom. Kdor koli že ste in ne glede na vaš položaj, doula bo zadovoljila vse vaše potrebe in še več. Cene Doule se gibljejo od okoli 200 GBP (za tiste, ki trenirajo), na okoli 1000 funtov. Glede na to, da bo vaša doula nenehno klicala (in se vzdržala alkohola), od 38 do 42 tednov nosečnosti, lahko ste prepričani, da bo to počela zaradi ljubezni in ne zaradi denarja.

Doule potrebujejo 24 -urno varstvo otrok za svoje otroke, in vam bodo na voljo ob vsakem času podnevi ali ponoči. Včasih bodo doule na usposabljanju nudile svojo storitev za brezplačno izmenjavo izkušenj. Drugi bodo skupaj z vami izdelali načrt glede na vaš proračun. Včasih lahko svojo doulo "plačate" tako, da pozneje naredite nekaj zanjo. (Če je vaš partner na primer s kladivom, v zameno za njene storitve bi lahko opravil nekaj DIY nalog zanjo.) Obstajajo tudi načini, kako dobiti doulo brezplačno, če so finance res tesne. Doula ima običajno samo eno stranko hkrati, čeprav nekateri prevzamejo več in skrbijo za drugo doulo v primeru rojstva.

Postnatalne doule so na voljo tudi za pomoč doma po rojstvu vašega otroka. Plača se na uro, te doule "mati mati", in naredil bo vse za vas, če ne pripravite večerje, na umivanje vašega umivalnika, da bi pobožali otroka med spanjem. Če potrebujete le ramo za jok, ona vam bo priskrbela. Morda vam je všeč, da bi tudi sami postali doula! Zelo posebna prijateljica je pred kratkim zaključila šolanje in je zdaj noro vesela, da je doula - vem, da ne bi mogla dovolj priporočiti doulainga. In samoumevno je, da tudi jaz do

Za več informacij o doulah obiščite:

  • doula.org.uk
  • britishdoulas.co.uk
  • dona.org
  • americanpregnancy.org
  • CAPPA
  • Nega Doula

Raziskave kažejo, da lahko prisotnost doule ob rojstvu povzroči:

50% zmanjšanje carskega reza, 60% zmanjšanje epiduralnih zahtev, 20% krajši čas poroda, 30% zmanjšanje uporabe analgetikov, in 40% stopnjo zmanjšanja pincete in ventouse (vakuum).

Povezano:Nasveti Doule - kako izbrati Doulo

  • V zadnjem delu grla so vaše tonzile - ena na desni in ena na levi. So del sistema za boj proti okužbam vašega telesa, ki vam preprečuje, da bi zboleli. Kaj pa se zgodi, če se ti borci proti okužbi okužijo? Potem imate tonzilitis (recimo:tahn-suh-LY
  • Naj vas načrtovanje rojstnodnevne zabave za vašega zimsko rojenega otroka ne zmrazi. Samo zato, ker je vreme zunaj grozljivo, še ne pomeni, da vaša rojstnodnevna zabava v zaprtih prostorih ne more biti vesela in prijetna. Amy Suardi, pisateljica in
  • Vzgoja otrok je draga. Mnogi od nas so začeli načrtovati proračun za svoje nove dojenčke, še preden so ti sploh prišli, vendar bi le malokdo lahko predvidel, kako hitro bodo v zadnjih nekaj letih rasli stroški otroškega varstva. Glede na raziskavo o