• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

10 metod discipliniranja otrok, ki delujejo, po mnenju strokovnjakov

Kviz: Ali ste kdaj prosili svojega otroka, recimo, dvanajstkrat, naj naredi nečem, in on ravna, kot bi bil le šepot vetra v drevesih? ("Čas je za večerjo, Timmy!" **cvrčki**) Ali pa so vam kdaj neposredno – agresivno! – upirali v obraz? ("Čas je za večerjo, Timmy!" … "Ne!") Če ste starš, seveda je odgovor da! Tako se otroci lotijo. Ampak ne skrbite, mama in oče, nič osebnega.

"Vedenje je to, kako otroci, mladi otroci posebej, staršem in skrbnikom sporočijo, kaj potrebujejo in kaj se dogaja v njihovem svetu," pojasnjuje Annelise Cunningham, klinična psihologinja in posldoktorska sodobnica za nevrorazvojno oceno in duševno zdravje dojenčkov v programu Lurie Children's Little Ones v Chicagu. "Če je njihovo vedenje zadoščeno samo s kaznovano in brez zagotovitve, potem je zamudena pomembna priložnost za poučevanje in modeliranje, kaj narediti – in vedenje se nadaljuje."

Seveda razlage in zagotovitve niso vedno dovolj, da bi peljali sporočilo domov. In na žalost, starši običajno morajo poskusiti nečem nekajkrat, da vidijo, ali deluje. "Otroci vam bodo dali vse informacije, ki jih potrebujete, ko poskušate nove taktike discipliniranja," pravi Cunningham. "Samo morate ostati dosledni in pozorno opazovati, kako reagirajo."

Iščete načine za odpravljanje neželenega vedenja, hkrati pa ostajate ljubečni in previdni? Tukaj so 10 strokovno podprtih taktik discipliniranja otrok za otroke, starosti 4 let in več.

1. Negajte varno privrženost

Preden se lotite dela na vedenju otroka, je imperativno ovrednotiti vašo razmerje. Ali dobivate dovolj eno-na-eno čas (čas, ko se poglobite v njihov svet in ne usmerjate ali kritizirate)? Ali jim vedenje deluje kot vpij za pozornost?

"Ne glede na vašo taktiko discipliniranja, vaš primarni temelj mora biti varno privrženost z vašim otrokom," pojasnjuje Cunningham. "Lahko imate najšibkejše grafe in najbolj zapletene tehnike, a na koncu je otrokovo vedenje regulirano skozi njihov odnos s starši in/ali skrbniki. Vsak otrok je drugačen v pogledu tega, kar bo delovalo, a najboljši napovednik 'dobrega vedenja' je varno privrženost."

In če naglo občutite pritisek – ne. Ni potrebe povesti otroka v zabavni park, da bi dobili Q.T. Bodisi je pri kopanju ali spajanju, Cunningham pojasnjuje, da dokler jim date svojo nepodeljeno pozornost in jih pustite voditi šov, tako bi rekel, ste v redu.

2. Uporabite Spominsko mesto

Namesto časa izločitev, Sharon Silver, ustanoviteljica Proactive Parenting in avtorica "Prestani reagirati in začni odzivati: 108 načinov za preoblikovanje vedenja v učne trenutke," priporoča starejšim otrokom, da preživijo malo časa na Spominskem mestu. Podaljšek malčkovega taktičnega discipliniranja, ki ga priporoča – "udariš, sediš" – je Spominsko mesto priložnost za otroke, da se jim spomin osveži o tem, kaj bi morali narediti.

"Ko otrok naredi neprimerno ali se odzove, jih prosite, naj sedne na znano mesto in se spomni, kaj naj bi naredili," pravi Silver. "Bodite empatični in jih vprašajte, koliko časa potrebujejo – ena minuta? Dve? Nato jim dajte priložnost, da popravijo svoje vedenje."

3. Uvedite tabelo vedenja

Za starše, ki lahko ohranjajo tabelo vedenja – in za otroke, ki nanjo odzivajo – Cunningham svetuje, da jo ohranjate čim bolj preprosto. "Izberite eno ali dve vedenju, na katerih želite najbolj delati," priporoča. "In prepričajte se, da so cilji specifični in dosegljivi, sicer se otroci bodo počutili poraženi." Drugače rečeno: Ne morete narediti cilja tabele za otroke "poslušati"; to je preveč široko. Namesto tega to zužite na nečem kot "brez prekinjanja med večerjo" ali "končaj domače naloge vsak dan."

4. Bodite tiho … nato vprašajte

Ujameš svojega otroka, da krade sladice iz omare – kakšen je tvoj kolanski odziv? Je to kričati? Povedati jim, kaj naredijo narobe? Ustavi se tam. Po Silverju bi morali narediti nasproteno in biti tiho (kar, pošteno, pove veliko več kot krič).

"Ne izhajajte v boj s kričanjem," pojasnjuje. "Ko ujamete svojega otroka, da naredi nečem, česar ne bi smel, oni vedo; oni to čutijo. Bodite tiho in pustite, da situacija ustvari zavedanje za njiju." Od tam lahko uporabite kratko pripravljeno izjavo, ki jo morda imate v svojem arsenalju (njejina priljubljena je bila "Tip, slabo odločitev!") in nato vprašajte vprašanja, ki jim bodo pomagala najti odgovore in resnično se naučiti.

"Izjave in obtožbe naredijo iz otrokov neuspešnike in sporočilo, ki ga poskušate prenesti, ne utopi," nadaljuje Silver. "Ko vprašate vprašanja, jim na koncu dajate odgovore, a njihove možgane delate, da jih sami iznajdejo."

5. Poskusite znova

Še eno Silverjevo priljubljeno za tween in teene: "Poskusi znova." "Poskusi znova – kar bi moralo biti rečeno tiho, trdno in podaljšano ("poskuuusi znoova") – sta dve najčudežnejši besedi za starše in skrbnike," pravi. "Znova, svetlobite, ustvariš učni trenutek in daš otrokom priložnost, da naredijo pravilo sami." (Popolna razkritje, sem to uporabil z lastnimi otroki nedavno, in vse, kar lahko rečem, je *šefov poljub!*)

6. Pokličite čas izločitev … ali čas vključevanja

Ameriška akademija pediatrije (AAP) opomba, da čas izločitev lahko je uporaben, ko je prekršen specifičen pravilo in je dano s pritožbo (tj. "Naredi to znova, in boš moral v čas izločitev.") Njihovo splošno priporočilo je ena minuta na starost, z možnostjo, da starejši otroci sami odločijo, koliko časa potrebujejo za ohlajanje.

Vendar, za starše, ki ne ljubijo ideje časa izločitev, poskusite čas vključevanja. "Čas vključevanja je lahko še posebej uporaben za majhne otroke, ki imajo težave s prehitevanjem svojih velikih čustev," pravi Cunningham. "Ne želite, da otroci mislijo, da ko imajo težave, morajo biti sami. Poskusite se zgrniti in pogovoriti o tem."

7. Najdite pravi motivator

Medtem ko ideja brez sladice lahko je resen motivator za prijateljevo otrok, ne pomeni, da bo delovala za vašega. Ključ do učinkovitih tehnik discipliniranja otrok je njihovo prilagajanje vašemu otroku. Drugimi besedami, če ideja o izgubi zaslonskega časa ali prihodnjem igranju motivira vašega otroka bolj, tam morate začeti.

"Starš pozna svojega otroka najbolj – kar je jim najbolj pomembno, kar jih motivira, na kaj odzivajo in v kaj so najbolj zainteresirani.

Imeti to znanje vam lahko pomaga odločiti se za najboljše, najbolj učinkovito posledico," pravi dr. Brandon Smith, splošni akademski pediatrični sodobnik v Odseku za pediatrijo na Johns Hopkins v Baltimoreu. "Toda to mora biti prav tako razumna in ne preveč surova! Za starejše otroke starši celo lahko vprašajo, kaj menijo, da bi morala biti posledica ali kazen, in potem to uporabijo, da pomagajo lastni odločitvi."

8. Izberite svoje boje

Vrhu nasveta: Kljub temu, kar vam Instagram morda hoče prepričati, nobenov otroci niso popolni, in poskus popravljanja vsake ene stvari, ki jo naredijo "narobe", samo ni mogoč – in bo naredil stvari neprijetne za vse.

"Ko je bil moj sin mlajši, je bil divji otrok," pravi mama enega Jen Opinski iz Los Angelesa. "Začetno sem se odkrila, da poskušam popravljati vsako majhno stvar, ki jo naredi, in to je le poslabšalo stvari. Ko sem se sproščila in se ukvarjala le s resnimi stvari, se je on resnično umiril – in jaz tudi!"

9. Zamenjajte prazne grožnje z razlagami

Ali ste sploh starš, če niste kdaj grozili s nečem, česar ste imeli absolutno nič namen narediti? Vsi smo to naredili. Tukaj je stvar: Naredite to dovoljokrat in vaš otrok je na vas.

"Otroci nikoli ne bodo verjeli, da jim odvzamete iPad za naslednje leto, če to pravite vsak dan," pravi Smith. "To je prazna grožnja, ki ne bo obravnavala vedenje. Tega pa, starejši otroki potrebujejo dosledne meje, črte in posledice. Dajte predteene in teenegere vedeti, kaj bodo (resnično) izgubili kot posledico vnaprej in pojasnite zakaj. To je uporabno, ker starejši otroki razumejo povezave med dejanji in posledicami."

10. Razpetite upogibe

Teenaško vedenje je lahko razočarajoče, a za starše starejših otrok: Poskusite pomniti, da biti teenager ni točno sprehod po parku. Po Smithu, pod vsem razgovorom med starši in predteeni in teenagermi je vprašanje nadzora. "Mnogi teenagermi ne menijo, da imajo nadzor nad čim v svojem življenju," pojasnjuje. "Vrnite jim nekaj nadzora nazaj, ko lahko, hkrati pa ohranite dele, ki so vam najbolj pomembni, da jim pomagate rasти zdravo in varno."