Dojenje in vrnitev na delo
Če se vrnete v službo, to ne pomeni, da morate prenehati z dojenjem. Vsi delodajalci v BC se morajo razumno potruditi, da novim mamicam omogočijo dojenje ali izcejanje mleka pri delu.
Tukaj je nekaj nasvetov za lažje.
Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko naredite za uspešno dojenje, potem ko se vrnete na delo.
- Preden se vrnete, se dobro dojite.
- Obrnite se na svojo zdravstveno sestro, svetovalec za dojenje, La Leche League, ali skupino za podporo dojenju za pomoč in nasvet.
- Preden se vrnete, se s šefom pogovorite o načrtih dojenja. Pogovorite se o pomenu podpore pri dojenju. Dojeni malčki so bolj zdravi in njihove matere si vzamejo manj časa za delo, da bi skrbele zanje.
Pri delu boste potrebovali:
- Tiho, prostor za kajenje, kjer lahko hranite svojega otroka ali mleko.
- Hladilnik za shranjevanje izraženega mleka. Če v službi nimate hladilnika, za shranjevanje izraženega mleka uporabite škatlo iz stiropora z vrečko ledu (porabljeno v 24 urah).
- Primerna obremenitev.
Ne pozabite vzeti zdravih prigrizkov v službo, pa tudi prsni vložki, črpalka za dojke, čiste skodelice ali kozarce za shranjevanje materinega mleka, in telefonske številke podpornih oseb.
Priprave na vrnitev na delo:
- Naučite se, kako mleko iztisnete ročno ali s črpalko. Mleko začnite shranjevati 10 do 14 dni, preden se nameravate vrniti na delo. Za več informacij o izcejanju in shranjevanju materinega mleka, Klikni tukaj.
- Povejte svojemu otroškemu varstvu, kako pomembno je dojenje za vas in vašega malčka. Pogovorite se o načinu hranjenja vašega malčka. Poskrbite, da vaš skrbnik ve, kako varno pripraviti in shraniti mleko.
- Ne pozabite, da bo dojenje pomagalo malčku, da se prilagodi, da se vrnete v službo.
Oglejte si video o tem, kako izcediti materino mleko.
Potrebujete prepise? Lahko jih dobite tukaj.
VIDEO:Sprejem v poporodno obdobje-naj bo vaš otrok koža do kože
VIDEO:Otroški znaki hranjenja in vedenje
VIDEO:Položaji dojenja
VIDEO:Hranjenje iz skodelice in druge metode hranjenja
VIDEO:Ročno iztiskanje mleka (kot zgoraj)
VIDEO:Uhajanje vašega otroka
-
Mnogi ljudje navajajo bolečino kot razlog številka ena za obisk porodnih tečajev. Strah je pogosto blizu sekunde. Zaradi tega je zelo pomembno, da se med nosečnostjo lotite tako bolečine kot strahu, preden se porod sploh začne. Do nedavnega veliko t -
Glasno tapkanje razbije sicer tiho jutro. Moj malček stoji na stolu, ki ga je potegnila k kuhinjskemu pultu, in se pretvarja, da tapka po namišljenem računalniku, občasno pa čečka po papirju. Ona se igra, je v službi, jaz pa poskušam natlačiti nekaj -
Razmišljate o skupni rabi skrbnika? Bodite prepričani, da naredite domačo nalogo:za delnice varuške in dogovore o skupni oskrbi lahko veljajo različne zahteve glede licenciranja ali pa so v nekaterih državah in jurisdikcijah prepovedane. Raziščite lo
