• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako disciplinirati malčka:9 učinkovitih metod, podprtih s strokovnjaki

Kot malčki so čudoviti, je njihovo vedenje včasih lahko ravno nasprotno. Mrzlice, očitno neupoštevanje navodil, potreba, da vse naredim »sam«. Dovolj je, da obnori vsakega starša ali skrbnika! Tu pa je vroč namig:jezno vedenje? Povsem normalno.

»Malci se šele zdaj učijo biti svoji ljudje,« pojasnjuje Tovah Klein, ki je doktorirala iz klinične in razvojne psihologije ter je direktorica Centra za razvoj malčkov Barnard College in avtorica knjige » Kako malčki uspevajo." »Da bi to ugotovili, testirajo pravila, omejitve in meje, da vidijo, kdo je glavni in kako vse deluje. Niso slabi; učijo se, kako komunicirati z ljudmi."

Čeprav pri disciplini malčkov ni enotnega primera za vse, Klein svetuje pozitiven pristop, ne glede na vašo taktiko. "Pozitivna disciplina temelji na razvoju otroka in pomaga otrokom, da se sčasoma naučijo regulirati in napredovati," pojasnjuje. »Priznava, da se malčki učijo – o sebi in o tem, kako komunicirati in se obnašati v svetu. Morda se ne obnašajo vedno tako, kot bi vam bilo všeč, vendar je vloga staršev in skrbnikov, da jih podpirajo in usmerjajo – ne kaznujejo ali sramujejo, kar lahko deluje v tem trenutku, ampak na koncu postane strah osnova razvoja.”

Se sprašujete, kako ljubeče disciplinirati malčka na način, ki deluje? Tukaj je devet tehnik, ki jih podpirajo strokovnjaki.

1. Sprejmite »Udari, sediš«

Brez dvoma je udarjanje (ali grizenje) eno najbolj vznemirljivih vedenj malčkov – in čeprav ga ne bi smeli jemati osebno (poleg pomanjkanja komunikacijskih veščin, malčki še ne razumejo vseh občutki), tega ne bi smeli tolerirati. Rešitev? Zadeneš, sediš.

»Ko vaš otrok udari sorojenca, ravnajte hitro,« pravi Sharon Silver, ustanoviteljica Proactive Parenting in avtorica knjige »Nehajte reagirati in začnite se odzivati:108 načinov za preoblikovanje vedenja v učne trenutke«. »Ni vam treba povzdigniti glasu ali jih dati v časovno omejitev. Namesto tega jih položite v naročje, jih ljubeče obkrožite in recite:'Uh-oh! Zadeneš, sediš.« Preštejte od tri do pet sekund in nato recite:»Zdaj pa poskusimo še enkrat.«

Po Silverju ta reakcija modelira umirjeno vedenje, medtem ko ustavi udarce in otroka uči, da to ni v redu.

2. Uporabi preusmeritev

Otrokom ves dan povedo, kaj naj in kako naj naredijo, zato uporabite preusmeritev — namesto da bi samo rekli "nehaj!" — jim pokaže, kaj zmorejo.

»Preusmeritev je odlična, ker so svetovi malčkov polni 'ne' in 'ne more',« pravi Annelise Cunningham, klinična psihologinja in neonatalna intenzivna nega za oceno nevrorazvoja in podoktorska sodelavka za duševno zdravje dojenčkov na Program Lurie Children's Little Ones v Chicagu. »Torej, namesto da rečeš 'nehaj teči!', reci 'pokaži mi svoje tihe noge' ali 'Zanima me, kako tiho lahko hodiš.'«

Cunningham celo predlaga, da pred časom naredite seznam stvari, ki jih lahko vaši otroci naredijo namesto neželenega vedenja, tako da imate vedno nekaj pripravljenega.

3. Nastavite omejitve

Po Kleinu so jasne omejitve in rutine najboljši pristop k zajezitvi neželenega vedenja malčkov – in na srečo jih je mogoče postaviti na svoje mesto, preden si želite puliti lase. "Malčki se dobro znajdejo, če je v njihovem življenju doslednost in predvidljivost, kot so redni časi spanja in obroki ter pravila, ki so povezana s temi stvarmi," ugotavlja Klein. "Omejitve vidim kot disciplino in ni potrebna nobena kazen." Klein na primer razlaga, da če malček začne metati hrano ob večerji, preprosto odgovorite z:»Vidim, da ste končali z jedjo. Pospravil bom tvoj krožnik in končali ste."

»To je jasna – ne jezna – meja,« pravi. "Ko starši uporabljajo lahkotnost in jasnost, se otroci odzovejo." In ko najdete sistem, ki deluje za vašega otroka, ga vztrajajte. Čeprav nobeno pravilo ali omejitev ne bo delovalo univerzalno, je doslednost vedno ključna. "Nekajkrat poskusite s taktiko, da vidite, ali bodo delovale," pravi Cunningham. »Vaš otrok vam bo dal podatke, ki jih potrebujete. In ko najdete nekaj, na kar se odzovejo, bodite dosledni.«

4. Vadite načrtovano ignoriranje

Ko se malček vplete v neprijetno (vendar ne nevarno) vedenje, kot je brcanje igrače, da bi pritegnil vašo pozornost, je v redu, da na to ne posvečate preveč pozornosti. Vendar si je treba zapomniti nekaj stvari. "Načrtovano ignoriranje je specifično, dosledno ignoriranje določenega vedenja, medtem ko je še vedno čustveno na voljo," pojasnjuje Cunningham. »Če vaš otrok brca igračo, preprosto recite:'Vidim, da vam je trenutno težko, vendar v naši hiši ne brcamo igrač. Grem kuhat večerjo.’ Ko se brcanje ustavi, se prepričajte, da boste nadaljevali s čustveno povezanostjo.«

5. Vzorec dobrega vedenja

»Otroci preizkušajo vode, da bi videli, kaj je dovoljeno in kaj ne, vendar nimajo dobrega občutka za posledice,« pojasnjuje dr. Brandon Smith, splošni akademski sodelavec za pediatrijo na Oddelku za pediatrijo pri Johns Hopkinsu v Baltimoru. »Najboljša disciplina je, da prehitimo njihova dejanja in na pozitiven način modeliramo, kaj bi morali početi. Pokažite jim, kaj je dovoljeno in kakšno vedenje se pričakuje, da se tega začnejo učiti in se obnašati kot vi.«

In ko ste pri tem, bodite pozorni, ko ga ubijajo v oddelku za vedenje. Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča, da otroka pohvalite, ko naredi nekaj dobrega, ne le, da ga obvestite, ko naredi nekaj porednega. In namesto da bi uporabljali vseobsegajoče »dobro delo«, bodite natančni s svojimi besedami. Recite na primer:»Lepo, ko si svojo igračo delil s sestro!«

6. Preizkusite čas v

Namesto časovne omejitve poskusite s časovno omejitvijo. »Ko daš malčka v časovno omejitev, v bistvu rečeš:'Trenutno imaš težko. Pojdi bodi sam.’ To je nasprotno od tega, kar potrebujejo,« pravi Cunningham. "Očitno obstajajo scenariji, ko je odstranitev otroka iz situacije koristna, na primer agresivno vedenje na rojstnodnevni zabavi, a tudi takrat je pomembno, da se ponovno povežete in se pogovarjate o stvareh."

Ko se malčki obnašajo tako, da se zdi, da zahteva tradicionalno časovno omejitev, Cunningham svetuje, da se stisnete in poskušate govoriti o stvareh. "Naj stvari bodo razvojno primerne, na splošno pa bodite tam zanje," pravi. »Starši podcenjujejo svojo moč. To, kar si [kot njihov starš], je dovolj."

7. Izberite svoje bitke

Če boste poskušali odpraviti vsak prestopek svojega malčka, boste obnoreli sebe in svojega malčka; zato izberite svoje bitke. »Odnosi staršev z otroki morajo biti zdravi, pozitivni, zato je pomembno, da razmišljajo o tem, kaj je pomembno in kaj je resnično potrebno, da otrokom pokažejo, da 'to ni v redu',« pravi Smith. "Dovolite malčkom, da so njihovi naravni raziskovalci, medtem ko na zemljevid rišejo črte, ki jih ne morejo prečkati."

8. Podajte alternative

Podobno kot pri preusmeritvi, malčkom dajanje nadomestnih možnosti nudi novo dejanje, namesto da bi jim rekli samo »ne«. »V odgovor na otroka, ki meče igrače, bi starš lahko rekel:'Ne morem ti dovoliti, da to vržeš. Lahko se zlomi. Tukaj je mehkejša igrača, ki jo lahko vržete kar v to vedro!’« ugotavlja Klein. »Odziv deluje z otrokom, da ga usmerja k ustreznejšemu vedenju. Dajanje nadomestnih možnosti (blazina, ki jo je treba udariti, ko je razburjeno) in označevanje občutkov lahko otroku pomagata, da se nauči, kako se spopasti z negativnimi občutki, kar je na splošno osnova »nepravilnega vedenja«.«

9. Predvsem se prepričajte, da imate varno prilogo

Lahko imate arzenal tehnik discipliniranja malčkov, toda na koncu je stvar, ki najbolj vpliva na vedenje, odnos starša in/ali skrbnika z otrokom. "Otroci uživajo v pozitivnih izkušnjah s starši in skrbniki," pravi Cunningham. "Majhni, nasičeni koščki časa, kjer otroku samo razveseljujete in mu ne govorite, kaj naj počne, mu pomaga, da se počuti varnega in mu pokaže, kako se premika po svetu, kar se bo nazadnje odrazilo v njegovem vedenju."

Upoštevajte tudi, da lahko otroci zaznajo, kaj čutite, tako da bodo opazili, če se vam mudi, da bi iztisnili kakovosten čas. "Presenečeni bi bili, kje lahko pridete v čas s svojim otrokom, kjer niste pasivni ali ga usmerjate," dodaja Cunningham. »Lahko je v kopeli ali drugačen način spanja. Ne glede na scenarij bodite v interakciji s svojim otrokom. Bolj ko se pojavlja naravno, več uspeha boste imeli."