Kako spanje vpliva na uspeh v šoli?
01 od 07 Težave s pozornostjo 
Kadar otrok težko posluša natančna navodila ali se osredotoča na načrtovane dejavnosti ali se počasno odzove na vprašanje, je pogosto krivec pomanjkanje spanja. Prav tako zavira upravljanje časa in določanje prednostnih nalog, pravi dr. Judith Owens. Zaradi tega bi lahko otrok zamudil informacije, ki se jih je naučil v šoli.
02 od 07Nasvet za nazaj v šolo:nočna rutina 03 od 07
Zmanjšano kognitivno delovanje
Če ima vaš predšolski otrok težave z opisom slike, ki jo je naredila v šoli, bi mu lahko koristilo več spanja. Študija iz leta 1998, objavljena v reviji Sleep, je pokazala, da je samo ena noč nezadostnega spanca pri otrocih oslabila verbalno ustvarjalnost in abstraktno razmišljanje. "Zmožnost spontanega izmišljanja besed je bila ogrožena," pravi dr. Judith Owens.
04 od 07 Zatemnjen spomin 
Dober spanec ohranja možgane vašega malčka sveže in mu pomaga ohranjati informacije. V kombinaciji s počasnim spanjem igra spanje s hitrim gibanjem oči (REM) – faza, v kateri se pojavijo sanje – bistveno vlogo pri utrjevanju spomina, pravi dr. Judith Owens. Ko se vaš predšolski otrok v šoli nauči nove barve ali besed nove pesmi, REM spanje pomaga utrditi te informacije v možganih. "Skoraj vse, kar se predšolski otroci naučijo, je novo," pravi.
05 od 07 Hiperaktivno vedenje 
Ko se vaš malček čez dan počuti utrujen, ne bo zehal ali zadremal kot vi – začel se bo odbijati od stene. zakaj? Predšolski otroci so »nagnjeni k ožičenju«, pravi dr. Judith Owens. "Postanejo hiper in razdražljivi." In če ne morejo sedeti pri miru, se bodo težje učili.
06 od 07 Čustveni izbruhi 
Razdražljivost, nenehni jok, razdražljivost, nič potrpljenja:predšolski otroci, ki skoparijo s spanjem, so veliko manj sposobni nadzorovati svoja čustva. Posledično lahko razpoloženje vpliva na njihov družbeni položaj pri vrstnikih. "Če so agresivni in nasprotujejo drugim otrokom, to vpliva na družbeno interakcijo," pravi dr. Judith Owens.
07 od 07 Težave z udeležbo 
Pomanjkanje spanja lahko oslabi imunski sistem, zaradi česar je telo bolj dovzetno za okužbe in bolezni. Prav tako spremeni ravnovesje hormonov v telesu – zlasti bistvenih rastnih hormonov, pravi dr. Judith Owens. In čeprav to ni dokazano, lahko zaradi tega vaš malček pogosteje zboli, kar ima za posledico izostanek šolskih dni.
-
Zrcalni sindrom je še en izraz za tisto, kar je znano tudi kot Ballantynov sindrom ali trojni edem. Pojavi se v nosečnosti, ko ima plod nenormalen presežek tekočine in ima ženska preeklampsijo, obliko hipertenzije ali visokega krvnega tlaka. Je redko -
Valentinovo je lahko tehnično praznik, ki se vrti okoli ljubezni, a ko ste otrok, je vse le v bleščicah, lepilu in papirnatih srčkih. (In prav tako je dobro, saj kateri od staršev ni popolnoma navdušen nad ročno izdelano, srčno valentinovo obrtjo svo -
Kot večina novopečenih mamic, ki jih poznam, sem se po rojstvu otroka založila z dezinfekcijskimi sredstvi za roke in antibakterijskimi mili. Zase in za mojega moža, da, pa tudi za številne obiskovalce, ki so tekli skozi naše stanovanje v upanju, da
